Lessen Ingeklemd Boomers kunnen leren van senator Ted Kennedy

Senator Ted Kennedy was de laatste van de Kennedy broers wiens macht, uitdagingen en triomfen gedomineerd een generatie van de politiek. Hij werd geprezen als een inspiratie voor zijn familie en aan die in de openbare dienst. Zijn lichaam van het werk in de richting van progressieve oorzaken in de Amerikaanse Senaat was het bewijs dat hij begreep hoe het beleid getroffen mensen. Zorg gepassioneerd over de mensen die hij diende, werkte hij onvermoeibaar voor hun rekening.

Toch zijn leven werd ontsierd door de tragedie en schandalen - van de moord op de broers John en Robert en de vroegere dood van zijn broer Joseph in de Tweede Wereldoorlog, om de dodelijke Chappaquiddick crash. Ondanks zijn persoonlijke verliezen en tekortkomingen, Teddy Kennedy zette. Hij diende samen met de Verenigde Staten 10 presidenten en stond bekend om zijn politieke inzicht. Een andere belangrijke rol die hij speelde was als patriarch aan kinderen en kleinkinderen zijn broers '.

Misschien leefsituatie Senator Kennedy's was ingewikkelder dan de jouwe. En je kan niet om te voldoen aan dat soort van een erfenis. Maar zoals Ingeklemd Boomers moet u uw aandeel van crises en uitdagingen hebben. Wat volgt zijn praktische tips om u te helpen ze te maken hebben:

1. Evalueren de situatie zonder overdrijven of het zetten van uw kop in het zand. Besteed aandacht aan wat &'; s om je heen gebeurt. Maar voorkomen dat je gevangen in een pessimistische mentaliteit die kunnen resulteren in hogere niveaus van angst en een slechte besluitvorming. Blijf kalm en gefocust blijven op wat u hoeft te doen.

2. Realiseer je dat ondersteuning is waardevol. Uitreiken naar anderen als je aanmoediging nodig helpt u het door wat lijkt een onmogelijke situatie. In vertrouwen vrienden en familie als je door de problemen te werken. Een tweede en objectief advies van een spiritueel adviseur of therapeut kan u meer inzicht en richting.

3. Geschiedenis is proloog. Als je terugkijkt in de beoordeling, na te gaan hoe u bent omgegaan met andere grote beproevingen in je leven. Denk na over wat heeft gewerkt voor u in het verleden. Neem de specifieke strategieën die je geleerd van die ervaringen en, nogmaals, de meest effectieve toepassing.

4. Herkennen hoe je omgaat met de spanning. Vermijd ongezonde activiteiten zoals roken, drinken, gokken of emotioneel eten. Druk en stress kan leiden tot meer conflicten en argumenten in relaties. Als een van deze gedragingen problemen veroorzaken voor u, vinden gezondere manieren om te gaan met je negatieve gevoelens.

5. Moeilijke tijden kunnen mogelijkheden voor noodzakelijke veranderingen bieden. Ontdek de vele manieren waarop u kunt blijven bouwen op uw interne activa. Ben je hevig nieuwsgierig en vastbesloten om een ​​oplossing te vinden, ongeacht wat? Hoe kan je een sterk karakter en de vrijgevigheid van geest voordeel dat u in de huidige omstandigheden?

6. Stel een aantal lange-afstands doelen over wat u wilt en te bereiken op korte termijn doelstellingen die je daar krijgt. Deze concrete plannen zal de fundamentele basis voor verandering bieden. Als je met succes vooruit stap voor stap, zal je zelfvertrouwen groeien. En incrementele actie, evenals een positieve houding, zal je motiveren om op koers te blijven en uiteindelijk je doelen te bereiken.

7. Gain perspectief, of u nu in het gezicht geraakt door een crisis of het maken van een langzame overgang naar het volgende hoofdstuk van je leven. Verwacht een cascade van gevoelens – angst, de wens om vast te houden, wrok, verdriet, angst, zelfs een gevoel van vrijheid. De emotionele achtbaan is normaal. Als je de kracht om een ​​stap terug, haal diep adem en het gezicht van de situatie vierkant, kan je niet helpen, maar groeien van de uitdagingen.

Kennedy had persoonlijke tekortkomingen maar hij werkte hard om zijn pad rechts. En over zijn leven werd hij een beter mens. Presidentiële historicus Doris Kearns Goodwin zei dat hij zal worden herinnerd voor zijn sterke en zwakke punten zijn: "Er is een groot citaat door Ernest Hemingway, die zei, iedereen is gebroken door het leven, maar daarna sommige zijn sterker in de gebroken plaatsen."

Senator Kennedy was een studie in kracht ondersteund door strijd. Ook u kan overwinnen tegenspoed. Als je fouten hebt gemaakt, zijn bereid om hen te erkennen en verantwoordelijk te handelen. Niet overgeven aan zelfmedelijden en spijt. Als Kennedy zijn jonge zoon, die zijn been verloor aan kanker vertelde vaak - blijven vechten, kun je het doen. Tik in uw geest van veerkracht. En focus op uw visie en de mogelijkheden – je bent het aan jezelf

© 2009, haar mentor Center
.