Het houden van uw kaarslicht Tijdens de feestdagen

Bent u anderen laten uitblazen je vlam? Hoe kun je het branden te houden Hier zijn enkele tips

Afgelopen maand heb ik gegoten mijn hart uit aan iedereen die wilde luisteren, zeggen hoe belangrijk het is dat ik don &';. T laat mijn kaars branden (vorige maand artikel hieronder). De kaars I &'; m verwijzen naar is mijn levenskracht – de energie die me ondersteunt, dat ben ik.

Het maakt niet uit hoeveel ik schelen, niemand en niets is de moeite waard om boos over. De vele reacties die ik kreeg bleek dat de boodschap goed werd ontvangen, en dat mijn lezers geleerd van het voorbeeld. We moeten allemaal te maken zijn in vrede en bevoegd zijn onze prioriteit. Vreugde toe te voegen en het effect is goddelijk.

Het concept is geweldig, maar hoe kun je je bij kaarslicht? Vorige week Rochele Hirsch (http://www.rochelehirsch.com/) en ik bespraken manieren om onze kaarsen branden te houden, op mijn radio show (http://bit.ly/8tVjdF). U kunt luisteren naar de uitzending luisteren door te gaan naar: http://bit.ly/5vAnwQ. Om het gesprek samen te vatten, Rochele sprak over hoe belangrijk het is gezond en evenwichtig te zodat u sterk en bevoegd te blijven om te zijn. Goede geestelijke, emotionele en fysieke gezondheid is het basisstation. Dus het &'; s zeer belangrijk (vooral in te gaan op de feestdagen) om goed te eten, krijgen voldoende slaap en rust, veel water drinken, mediteer, oefening en glimlach.

Als uw kaarslicht is sterk in te gaan op de wereld, u en' re minder geneigd om gesp en hebben het naar buiten geblazen. Dit is vooral van belang tijdens het vakantieseizoen. Als we te veel eten constant, drinken te veel, stress buiten en krijgen weinig rust, wij &'; re meer geneigd om van “ ga naar beneden &"; tijdens de familiebijeenkomsten. Er zijn tal van excuses om gestrest raken, niet uitoefenen, en eet slecht. Here &'; s de munitie om die excuses tegengaan: U &'; ll evenwichtig, gelukkig en gezond te blijven, evenals beter opschieten met anderen als je voor jezelf zorgen. U &'; ll eindigen met meer plezier. Don &'; t zorg voor jezelf en je &'; re waarschijnlijk te krijgen vernield.

Een andere manier waarop we onszelf verzwakken is door over-geven of het geven om de verkeerde redenen. “ Geef totdat het pijn doet, &"; is een gemeenschappelijke filosofie en het &'; s belachelijk. Wat &'; s het punt van onszelf kwetsen door het geven? Hoe gaan we om beter te worden? Door gevoed door anderen? Dat &'; s zetten een zware last op anderen. En, het won &'; t werk. Alleen kunnen we goed licht onze eigen kaarsen. Hier zijn een aantal manieren om jezelf uit te branden door het geven:
1. Van verplichting.
2. Want het zal iemand anders op te lossen. (Niet onze taak Zie mijn boek, en". Unlimited Life &";. Voor een nadere toelichting op deze) verhuur 3. Om iemand te veranderen, dus zullen we beter voelen. (Het geven van een kind snoep, zodat ze spreken zal stoppen is een geweldig voorbeeld Een ander voorbeeld is het kopen van mijn kind een jurk te dragen aan een partij, omdat ik denk dat ze &'; ll. Groot in deze Of, met andere woorden, misschien heb ik don &';. T wil haar om te dragen wat ze heeft en houdt.)
4.Self-offeren door het geven van meer dan betaalbaar is.

Om mezelf te helpen en anderen te verplaatsen langs oude patronen geven, I &'; ve begon De Dankbaarheid Challenge, die nu plaatsvinden op mijn blog. (www.theawarenessinitiative.com/blog). I &'; ve uitdagende mezelf en anderen om manieren te geven die ook vervullen vinden. U kunt aansluiten op mijn blog om enkele suggesties te lezen, en ik zou graag van u horen. Here &'; s een samenvatting van de voorstellen tot nu toe:
1. Als u genieten van koken of bakken, maken iets lekkers voor iemand. Het proces zal zo leuk als het delen zijn. Pagina 2. Doen werk dat je liefde, wetende dat je jezelf en anderen.
3 helpen. Doneren uw tijd aan een goed doel dat u te ondersteunen.
4. Neem vrienden en /of familie uit voor een maaltijd of een excursie.
5. Geef het geschenk van de aanvaarding van een ander. Don &'; t rechter of reageren kritisch
6.. Vergeef iemand. U &'; s zowel dankbaar
7.. Deel je kennis met mensen die geïnteresseerd zijn.
8. Geniet van het vinden van het perfecte cadeau voor een persoon die je liefde. Wees creatief en wikkel de huidige uniek.
9. Geef het geschenk dat je &'; re uw tijd – een geschenk van JOU.
10. Geschenk iets gezond om iemand die je liefde, zoals een massage, health club passen of een persoonlijke training.

Dit zijn slechts een paar van de ideeën van anderen en ik zijn gekomen met. I &'; D graag horen over uw suggesties. Gelieve commentaar op mijn blog en laat &'; s allemaal leren om te geven totdat het voelt goed. Maak er een punt om uw kaarslicht dit jaar door de zorg voor jezelf en het geven op een manier die zowel u als de andere voeden.

Als u hulp wilt bij het transformeren van je leven me bij debhill @ theAwarenessInitiative .com
Copyright Deborah Hill 2009. Alle rechten voorbehouden
.