Time Management: Focus op alleen wat is belangrijk

Heeft u genoeg tijd om alle dingen die je echt moet vandaag moeten doen doen? Of, zoals de meeste mensen, heb je jezelf arbeidende onder een berg van “ om dos &" ;, nooit krijgen er doorheen en dan vinden dat je gewoon haven &'; t gedaan een aantal van de dingen die je echt wilde of had moeten doen? Bent u een slaaf van anderen &'; vraagt ​​aan het werk? Probeer je baan en gezin verantwoordelijkheden jongleren en het vinden dat je &'; re krijgen niet goed gedaan? Bent u een van deze mensen die naar huis werk te nemen in het weekend om van “ inhalen &" ;?

Een van de grootste problemen met de moderne manier van leven is dat we don &'; t lijken te hebben genoeg uren in de dag om alles gedaan te krijgen. Een van de meest voorkomende vragen die ik vroeg, toen ik voor de mensen vertragen, “ ruikt de rozen &"; en geven zichzelf de ruimte en tijd te laten inspireren is “ bent u serieus te suggereren dat ik vertragen wanneer ik don &'; t heeft zelfs de tijd om te doen wat ik &'; m verondersteld op dit moment te doen &"?; Ja, ik ben – we moeten allemaal ons extra tijd om de belangrijke dingen te doen en laat de dingen die je moet niet alleen moeten doen passeren ons door te geven. Hoeveel tijd verspil je op dingen die nooit mag worden gezien uw aandacht in de eerste plaats? Hoeveel e-mails leest u dat u niet moeten van &'; t de moeite te lezen op alle? Hoeveel e-mails ontvang je dat don &'; t vereisen uw aandacht – zoals u weet, met name in grote organisaties, de meerderheid van de e-mails die u ontvangt zijn of niet de moeite waard te lezen of shouldn &'; t is in de eerste plaats &ndash gestuurd; hoeveel e-mails in grote bedrijven zijn CCed om iedereen in het bestaan ​​in wat neerkomt op ass-bekleding dwangmatig! En hoeveel van ons krijgen een kick van het gevoel van belang, omdat het aantal e-mails dat we te maken hebben met

Vele jaren geleden, in de dagen voor de mobiele &';? Telefoons of e-mails, een goede vriend, de Executive Chairman van een bekend bedrijf, ging door een moeilijke echtscheiding, die hem, een vrijdagmiddag na de laatste rechtszitting links, met de voogdij van de twee kinderen van 9 en 11 jaar oud. Die zondagavond besloot hij dat zijn kinderen waren zijn eerste prioriteit. Hij riep zijn collega-bestuursleden en vertelde hen dat hij niet zou van &'; t in op maandag – voor drie maanden! Drie maanden later, hij terug naar een kantoor aangekomen hoog opgestapeld met papier (vergeet niet, dit is pre-e-mail), verliet het kantoor weer terug met een rol vuilniszakken en gedumpt elk ding. Van al het papier in die kamer, maar een kwestie kwam terug te bijten! De moraal van het verhaal – Hij bracht het grootste deel van zijn tijd aan dingen die niet zijn aandacht niet nodig

Niet alleen hebben we toestaan ​​dat anderen onze tijd verspillen, we &';. re experts van het verspillen van onze eigen tijd. Hoeveel tijd besteedt u aan negatieve roddels – het soort waar u geniet van anderen &'; slecht nieuws of ongeluk? Ik zal gemakkelijk toegeven dat chit-chat is handig – we vaak leren belangrijke dingen bij de waterkoeler dat we &'; D anders nooit te weten komen. Maar negatieve roddel is een verspilling van je tijd en energie. Hoeveel tijd heb je afval wentelen in het slechte nieuws op de binnenpagina's van de krant – die moord, aangerand of verkracht wie? Dit is niet alleen een verspilling van uw tijd, het eigenlijk bevestigt aan u dat uw normale “ niet al te slecht &"; het leven is OK! Hoeveel tijd heb je afval surfen op het &'; net of de toetreding tot groepen op Facebook als “ I &'; s ziek van mensen juichen elke keer als ik op mijn balkon &";?! Hoeveel tijd heb je-channel hopping 's nachts te verspillen? Hoeveel tijd heb je afval denken negatieve gedachten, piekeren, het verbeelden van de ergste scenario's? Hoeveel tijd heb je afval zeuren over het werk van collega's, manoeuvreren of jockeying voor de positie in uw organisatie in plaats van te doen wat je &'; re besteed aan doen

Knip de onzin en je &';? Ll vinden dat je &'; ve kreeg veel tijd om de belangrijke dingen &ndash doen; met wat overblijft voor een beetje bezinning, meditatie, zelf verbetering en, belangrijker nog, een aantal van de dingen die je echt weer op te doen. Hoe weet u wat en' s onzin en wat isn &'; t? Nou, een duidelijk en huidig ​​geest is zo scherp als een scheermes &'; s rand – hij weet het verschil tussen iets wat de moeite waard en iets dat je gewoon moet laten passeren. Inderdaad, een duidelijk en huidig ​​geest is het een zekere manier om ervoor te zorgen dat je niet alleen knip de crap, maar dat, terwijl je &'; re doen wat je &'; re zou moeten doen, je &';. Re volledig te doen

Met andere woorden, je moet volledig doen een ding tegelijk. Het vrouwtje van de soort zegt vaak aan mij “ maar hoe zit het met multi-tasking &"; (misschien, zoals de moderne neuro-psychologie vordert, we &'; ll vinden dat dit gendered vermogen is meer mythe dan werkelijkheid – maar dat &'; s een andere dag &'; s het werk)? Nou, als je &'; re multi-tasking u misschien drie dingen doen in een minuut. Dat betekent dat, misschien, één ding elke twintig seconden – dat betekent dat voor die twintig seconden, u volledig bij te wonen om wat je &';. re doen

Het leven is opgebouwd uit momenten – ieder moment een unieke kans om volledig te doen wat je &'; re doen, zich volledig richten op dat moment en de dingen en mensen die er een gewoonte van het omleiden van ons van de mogelijkheid van het moment hebben negeren. De kans? De volledige te leven, zijn volledig aanwezig zijn, efficiënter, productiever en meer ingeschakeld, van moment tot moment. Als je dat doet, niet alleen krijg je alle belangrijke dingen gedaan, kun je net zien dat er nog meer belangrijke dingen die het universum voor u Restaurant   kan doen.;