Evalueren en Toenemende Self Esteem

Hoe voel je je over jezelf? Dat is de vraag die moet worden gesteld en beantwoord alvorens elke reis ontworpen voor het verhogen van het gevoel van eigenwaarde. Never mind wat anderen van je denken; het doesn &'; t toe. Het enige dat telt is hoe je je eigen eigenwaarde en persoonlijke waarde waarnemen. Alleen dan kun je het proces van het verhogen van uw gevoel van eigenwaarde tot het punt waar u zeker en zelfverzekerd in elke situatie te voelen beginnen.

De eerste stap is dan ook om te evalueren hoe je jezelf nu waarnemen. Wees helemaal eerlijk tijdens deze zelf-ontdekking proces, aangezien het een basislijn vanwaar werken zal vestigen. U kunt om te beginnen door het beantwoorden van de volgende vragen:

• Heeft u waardig voelen? Mensen met een laag zelfbeeld voelen zich vaak minderwaardig rond andere mensen, waardoor ze zich te onthouden van persoonlijke interactie

• Heeft u comfortabel voelen en vertrouwen het delen van uw mening? Slechte gevoel van eigenwaarde kan je het gevoel alsof je mening doesn &';. T kwestie

• Heeft u opkomen voor jezelf? Vaak mensen die lijden aan een laag zelfbeeld toegeven dat gevoel als “ deurmatten, &"; altijd anderen laten lopen allemaal over hen

• Bent u vertrouwen in uw uiterlijk? Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde zijn vaak kritisch over hun eigen uiterlijk

Dit zijn slechts een paar evaluatie vragen om mee te beginnen, maar als je antwoord “ no. &Rdquo; om een ​​van de bovenstaande uitspraken u kunnen lijden aan een gebrek aan vertrouwen. Het verhogen van het gevoel van eigenwaarde zal vereisen dat je die negatieve reacties om te zetten in positieve degenen.

Om u een voorbeeld van hoe u uw gevoel van eigenwaarde te verhogen geven, zullen we aannemen voor de toepassing van dit artikel dat je antwoord &ldquo ; geen &"; vraag nummer een: “ Heeft u waardig &" voelen;? Hier is een stap die u kunt nemen om te verbeteren hoe je je voelt over jezelf en het verhogen van uw zelfvertrouwen:

• Schrijf een korte autobiografie. Als je gevoel van eigenwaarde laag is, kan het zijn vergeten dat, na verloop van tijd, heb je ongetwijfeld ontwikkeld veel positieve eigenschappen als gevolg van uw ervaringen. Neem de tijd om een ​​korte autobiografie benadrukken je prestaties te schrijven. Het kan zo simpel zijn als het denken terug naar een tijd wanneer je een helpende hand uitgeleend of aangeboden een vriendelijk woord voor iemand die naar beneden was. Hoe meer u zich concentreren op de positieve dingen die je hebt bereikt, hoe minder tijd je zal moeten concentreren op je fouten.

Het verhogen van het gevoel van eigenwaarde is niet per se een proces dat afhankelijk is van buiten bevestiging. U needn van &'; t afval uw tijd af en zorgen te maken over hoe anderen je kunnen zien. Het enige dat telt is hoe je je voelt in je vel
.