Flipping de schakelaar in Your Mind

De meeste mensen hebben het gevoel dat ze nog leeft het leven dat ze echt willen. Oh, er zijn sommige delen van dat bevredigend zijn, maar in andere gebieden is er nog steeds veel te streven aan de hand. Misschien is dit beschrijft u of iemand die u kent.

In de beginjaren, beschreef mij ook. Tuurlijk, kreeg ik mijn deel van onderscheidingen op school en in mijn carrière, maar het was nog moeilijk vol te houden gelukkig en in vrede met mezelf. Ik was gefascineerd door de kracht van de mensen die niet laten tegenspoed krijgen op hun manier. Ik wilde die persoon, dat maakt niet uit wat de omstandigheden positief kon blijven.

Na verloop van tijd, heb ik geleerd hoe je een gevangene van mijn overtuigingen en een slaaf van mijn emoties niet meer.

1. Je krijgt wat je concentreren op. Als je je aandacht op iets denkt te plaatsen "is hard" of "Ik kan niet doen ...", dan is dat wat je zult ervaren. Uw negatieve overtuiging wordt een self-prophecy vullen.

2. U kunt uw manier van denken te veranderen. U kunt ervoor kiezen dat je gedachten met uw favoriete overtuigingen door simpelweg te vervangen "Ik kan niet" tot "Ik kan dit doen." Met de praktijk zul je beter in deze en zich zekerder voelen.

3. U kunt de kracht van je emoties te benutten. U kunt leren om uw ingebouwde schakelaar gebruiken. Met deze schakelaar kunt u het volume van uw positieve gedachten te verhogen en dim de
negatieve; als je dat doet, zal je gevoelens volgen!

Klinkt goed, toch? Maar hoe doe je aan de slag? Oké, ik geef je het ABC voor het activeren van je innerlijke schakelaar.

A. Bewustzijn

De eerste stap is zich bewust van de gedachten in je hoofd te worden. U zult versteld staan ​​hoe vaak je geest zal zijn "running het labyrint" met negatieve gedachten. Laten gaan van deze gemeenschappelijke zelfvernietigend verklaringen:..

Ik zal waarschijnlijk ziek
Ik heb nog nooit goed in geweest
Het is moeilijk omdat ...

B. Geloof

Herinner jezelf van je prestaties. Identificeren van de belangrijkste kenmerken die je geholpen slagen. Hier zijn enkele voorbeelden:
betrokkenheid, vastberadenheid, doorzettingsvermogen, flexibiliteit, het leren behendigheid, creativiteit, nieuwsgierigheid, geloof, enthousiasme, en ga zo maar door. Boren in de grote kwaliteiten die je al bezitten.

C. Veranderen

Verander gebeurt sneller met een steunregeling. Maak een herinnering systeem voor extra verantwoording. Plaats uw herinneringen waar je ze vaak zult zien: uw badkamer spiegel,
uw koelkast, uw auto of op uw computer. U kunt ook de hulp van een buddy of coach om u te helpen op koers te blijven werven.

Binnenkort zul je in staat zijn om de negatieve berichten die zich voordoen in jezelf of van buitenzijden bronnen dimmen. Als je die schakelaar omdraaien in je geest, zult u uw "stinkende denken" te wijzigen:

Ik ben gezond blijven
ik steeds beter in deze
Het is gemakkelijk omdat.. ...

Wat ik hierboven heb beschreven, gaat verder dan positief denken. Het gaat niet over het proberen om je geest te laten denken dat alles goed is wanneer het niet. Je hebt het recht om boos te voelen, maar waarom zou
je daar te gaan wonen? Breng het goede in jou. Daag jezelf uit om uw situatie omdraaien om blijvend vertrouwen, rust en geluk te ervaren.

Ik wens u savvy succes!

Barbara

[Voor meer informatie over hoe te nemen strategische stappen die leiden tot een glorieuze leven, zie "Minder Drama Meer Fun-Uw weg naar persoonlijke vrijheid bij http://www.thesavvysuccesscoach.com]
.