Train Your Elephant Train Your Mind

De Unruly Mind

Leren hoe om onszelf te bevrijden van de tirannie van de onhandelbare geest is niet gemakkelijk. De meesten van ons hebben de slachtoffers van de chaos van onze eigen geest al zo lang dat we niet eens erkennen dat er behoefte is om iets te doen over het. Welk probleem? Maar toch in een zeer reële zin zijn we slaven van een eindeloze dans van impulsieve reactie op de door onze geest gedachten en de emoties die die gedachten te starten. Maar zelfs als we een of andere manier op de hoogte van deze situatie te worden en beseffen dat we waarschijnlijk moeten een zekere mate van mentale en emotionele zelfdiscipline te ontwikkelen, we geconfronteerd met een sterke weerstand tegen een dergelijke taak. Waarom?

Waarom zouden we willen slaven blijven aan onze onhandelbare geest? We willen niet vrij te zijn? Nou, zoals zoveel dingen in het leven van vandaag, het is gewoon niet zo eenvoudig. Hoewel het concept van het ontwikkelen van zelfdiscipline niet kan worden ingewikkeld, eigenlijk reizen het pad te bereiken kan het ronduit lelijk krijgen. Ik heb eens een boek waarin de auteur ten opzichte van het trainen van de geest om de opleiding van een wilde olifant lezen. Je bindt de olifant aan een paal in de grond en laat het woede totdat het zich realiseert dat hij nergens heen gaat en tot rust komt, op welk punt je kunt beginnen om het te voeden en te trainen.

eerste contact met Crazy

Ik glimlachte toen ik dit omdat ik herinnerde me mijn eigen vroege ervaringen tijdens de meditatie. Je moet weten dat er een taak die voor bijna alle vormen en meditatietechnieken, en dat de ontwikkeling van een bepaalde concentratie. Het is in feite een eerste vereiste voor de ontwikkeling van meditatie vaardigheden. De ontwikkeling van de concentratie vereist dat we de ontwikkeling van de geestelijke zelfdiscipline en dit betekent trainen van onze geest. Wat doet de opleiding van een wilde olifant te maken hebben met het trainen van onze geest?

Iedereen die heeft geprobeerd om vaardigheden te ontwikkelen in meditatie uiteindelijk ontdekt de gekke gedrag van de ongedisciplineerde geest. Het is een van de eerste grote uitdagingen die overwonnen moeten worden voordat we in meditatie. En als je deze gekke gedachten hebben ondervonden, dan weet je dat het is als de woedende olifant die moeten worden gekalmeerd voordat er echte werk kan worden gedaan. In de wereld van meditatie, is het doel hier genoemd mindfulness. Mindfulness is de staat van bewustzijn dat in staat is om bewust te zijn van de activiteiten van de geest, zonder verstrikt te raken in het geval cyclus van impulsieve reactie en reacties. Mindfulness gewoon ziet alles intern als extern en dan laat gaan van het en brengt de gedachten aandacht en focus terug naar een voorwerp van de concentratie.

Weerstand discipline

De ontwikkeling van mindfulness is de methode die wij geestelijke zelfdiscipline kunnen ontwikkelen. De eenvoudige handeling van het mediteren en kijken naar de chaotische activiteiten van onze eigen geest en aandachtig te merken als we zijn gevangen door onze eigen gedachten en hebben een of andere manier in het verleden of de toekomst voor de laatste vijf of tien minuten al is de handeling van mindfulness en wanneer we ervaren deze staat van bewustzijn en brengt ons bewustzijn terug naar het hier en nu en het voorwerp van onze aandacht en concentratie, ontwikkelen we geestelijke zelfdiscipline. Dit is niet gemakkelijk, vooral in het begin.

Waarom is dit zo moeilijk? Waarom zouden we iets dat de potentie heeft om ons te bevrijden van tirannie en wezen ons onbegrensde macht over ons eigen leven heeft weerstaan? De antwoorden op deze vragen zijn niet gemakkelijk. Deze antwoorden zijn te vinden in de enge grondgebied van zelfbewustzijn, die de exploratie en ontdekking van niet alleen wat we doen gaat, maar ook waarom we doen wat we doen of niet doen. We kunnen ontdekken dat een doel dat we dan niet eens bewust van het ontbreken van elke mentale discipline bedient. We kunnen intuïtief zien dat de ontwikkeling van mentale discipline zal openen deuren net als dominostenen vallen en beginnen om ding dat we een groot deel van de energie te investeren in het vermijden van te onthullen. Yes! We kunnen zwaar worden geïnvesteerd in niet bewust van de vele dingen op vele niveaus, en onze slavernij is een afweging die we ergens langs de weg hebben aanvaard.

Strength moed en geloof

Het is allemaal lijkt neer te komen of we willen geluk en rust in ons leven en zijn bereid om de moeite die het kost om deze voorwaarden te verwerven, of we hebben een of andere manier comfortabel met onze angst en onwetendheid en de stress en onzekerheid die de gevolgen en de prijs voor zijn geworden onze overgave aan onze zwakheden. Zijn we bereid om de slachtoffers van de grillen van het leven of zijn we klaar om de uitdaging aan en word de architecten en meesters van ons leven?

Slavernij is gemakkelijk, persoonlijke macht is moeilijk. De waarheid is dat we de Human aanpassing van het leven en dit betekent dat we onbeperkte creatieve vermogen beschikbaar aan ons als we de kracht, moed en geloof om in bezit te nemen. Dit is het verschil tussen het leven in de duisternis van angst en onwetendheid of het licht van de waarheid en kennis. Dus zorg ervoor dat uw inzet is sterk en stevig in de grond gedreven en bind je olifant stevig aan totdat het rust komt, en dan beginnen de reis van je leven.

Er is een geweldige e-book op het onderwerp van het succes van mislukking en onbeperkte macht die je hier kunt downloaden
.