Niet persoonlijk Take It

“ It &'; s niet alles over U &"!; Terwijl deze uitdrukking wordt vaak geslingerd met gif, met de bedoeling om iemand te kwetsen, eigenlijk de waarheid in deze verklaring kan ook enorm genezing. kwetsende &";

In de loop van mijn leven, ik heb vele evenementen die persoonlijk &ldquo waren hadden; voor mij, dat toen ik in staat was om ze later te bekijken door middel van een andere lens, werden ze veel begrijpelijker en veel minder pijnlijk.

Situaties uit mijn verleden die ik eerder “ persoonlijk &" nam; (vaderlijke verwaarlozing, een gewelddadige relatie) werd het veel gemakkelijker te begrijpen en te genezen zodra ik besefte dat ik was toeschrijven betekenis aan anderen die onnodig waren en niet daar. Wanneer we van mening dat mensen dingen doen “ om van &"; ons, nemen we op te veel en alleen onszelf kwetsen.

Als de mensen om ons heen, in het bijzonder onze families en geliefden, dingen die ons pijn doen, we maken vaak de verkeerde veronderstelling ze dingen voor ons bewust pijn doen.

Dit is echter zelden het geval. In feite zijn de meeste keren (altijd?), Mensen nemen acties om hun eigen behoeften voor de bijdrage, zorg, respect, of wat het is dat ze het gevoel dat ze willen in hun eigen leven te ontmoeten. Ze zelden uiteengezet om ons leven &ndash te vernietigen; Laat &'; s dit overlaten aan de novelas!

Het &'; s als we falen om te zien dat mensen gewoon dingen doen om te proberen om hun eigen behoeften te voldoen – zonder wikkelen ons in het toekennen van betekenis aan een persoon of het maken van veronderstellingen die hun motieven zijn ongeveer US – dat we ten onrechte nemen te veel.

En, als we in staat zijn om deze situaties duidelijk te zien, zijn we ook in staat om onze eigen gevoelens en behoeften te identificeren en te zorgen voor onszelf.

Omdat deze situaties zijn complex, en ik don &'; t heeft een ton van de ruimte in een blogpost om alle nuances te beschrijven, ik hoop dat je &'; ll tenminste open je geest aan het concept.

Soms is het &'; SA eenvoudige verschuiving in de mentaliteit dat al het verschil in de wereld te maken.

Laat me een voorbeeld geven: Mijn vader verliet ons gezin Ik was 13 jaar oud. Hij kwam naar de plaats waar ik werkte die zomer, omhelsde me, vertelde me dat hij van me hield en dat hij zou gaan kamperen.

In werkelijkheid, hoewel hij mijn moeder hetzelfde had gezegd, nam hij al zijn spullen, verhuisde naar een andere staat, en ik zag hem slechts twee andere keer voordat hij overleed toen ik 19 was

Het is duidelijk dat onze familie was verdrietig, gekwetst en voelde zich verraden. Maar nu, vele jaren later, weet ik dat hij deze beslissingen te proberen en te voldoen aan zijn eigen behoeften voor de aansluiting, liefde en waardering.

Hoewel zijn acties een effect op onze familie had (en op mijn moeder veel meer dan ik), ik kan nu terug te kijken en weet zeker dat hij niet deze acties niet nemen als een opzettelijke poging om te proberen te kwetsen elk van ons.

In feite, deed hij de dingen te proberen om ons te helpen en de invloed van zijn daden had verzachten.

Nu, ik ben het eens met de strategieën die hij gebruikt om te proberen en krijgt zijn behoeften voldaan? Nou, ze &'; re zeker niet degene die ik zou hebben gebruikt. Op hetzelfde moment, toen ik mijn eigen zelf van te maken, kan ik begrijpen dat de omstandigheid niet van &ldquo was; all about me &"; – verre van dat!

En ik kan ook zien dat er strategieën velen van ons gebruiken – mij inbegrepen! – dat don &'; t krijgt ons altijd het resultaat dat we willen …

Hoeveel ervaringen en gebeurtenissen in ons leven kunnen we leren om te zien vanuit een ander gezichtspunt, als we beseften dat het niet “ alles over ons &" ;?

Het thema van “ Don &'; t persoonlijk &" nemen; is niet om te suggereren dat u een gebrek aan gevoel. Integendeel, ik moedig u aan om de dingen in perspectief te zetten voor jezelf.

Dit kan je helpen om genezing te beginnen, en helpt ook in onze huidige relaties in staat zijn om de dingen een beetje meer &ldquo te houden; losjes &" ;.

In aansluiting op het thema van vorige maand, Alle ervaringen Breng je iets, deze maand &'; s thema is ook erg belangrijk, en verwante in een aantal interessante manieren.

Ik hoop dat onze besprekingen nuttig zal zijn voor jou Restaurant  !;