Top Tien manieren om Meer positieve energie

Met onze milieu bewustzijn deze dagen, we zijn allemaal voorzichtig om ervoor te zorgen dat we energie gebruiken verstandig. Maar hoe zit het met onze persoonlijke energie? Net zoals we willen ervoor zorgen dat de warmte niet lekken uit de ramen en deuren van onze huizen, moeten we hetzelfde bewustzijn van de energie-lekken in onszelf hebben.

Hier zijn enkele tips om u een betere ecoloog van je eigen energie:

1) Schrijf je energie-uitgaven. Net zoals financiële coaches ons vragen voor het bijhouden van elke cent die we uitgeven voor een paar dagen te houden, alleen maar om een ​​dieper gevoel van waar ons geld naartoe gaat Doe hetzelfde met je energie-uitgaven. Het is moeilijk zo specifiek met de werkelijke dollars te zijn, dus prijs de 'kosten' van elke activiteit, gesprek en denken in termen van 'hoog', 'gemiddeld' en 'lage' energiekosten. Het kan u verrassen hoeveel sommige 'gedachten' of gesprekken kost je. Bijvoorbeeld, ik merk dat als ik iets kritisch over een vriend zeggen, het voelt slecht en dat kost me veel meer energie dan wanneer ik had gezegd iets positiefs. In feite zou een positieve reactie van mijn energie zijn toegenomen.

2) Nu dat je een deel van de energie 'drains' hebt geïdentificeerd, sluit de lekken. Bijvoorbeeld, als je het doen van uw boeken echt aftappen, boerderij het uit. Beter om je tijd te besteden doen wat je liefde — veel minder energetisch 'duur'. Met meer energie 'geld' zal u toelaten om uw leven beter op te bouwen en te brengen in meer werkelijke geld ook!

3) Als u een afvoer niet volledig kan aansluiten, sluit deze gedeeltelijk. Je kan hebben om een ​​negatieve medewerker te luisteren, maar luister gedurende 2 minuten in plaats van 10.

4) Opmerking welke activiteiten, gesprekken en gedachten toe te voegen aan je energie bank. Let op of de boost is klein, middelgroot of groot. Nogmaals, kunt u verbaasd zijn hoe weinig dingen die je kunt energie. Bijvoorbeeld, wanneer ik stop voor een moment om iets moois in de natuur zien, het duurt een paar seconden, maar het verfrist me veel. Doe meer van wat verhoogt je energie!

5) Start de beoordeling van uw wereld minder in termen van tijd en meer in termen van energie. Ik had een gesprek vorige week om te geven aan een groep. De tijd die gemoeid was slechts 2 uur, maar de energie die nodig is om het te doen waren veel hoger. Voordat ik dit wist, zou ik me hebben geboekt met de gebruikelijke aantal andere activiteiten in de dag, maar nu heb ik dingen met energie-uitgaven in evenwicht te brengen in het achterhoofd. Omdat ik mijn dag had evenwicht met dit in het achterhoofd, was ik niet uitgeput aan het einde van het.

6) Weet dat uw waarde aan uw klanten /werkplek heeft zeer veel te maken met hoe je bent (uw energie) en niet alleen wat je doet. Ja, vaardigheden zijn belangrijk, maar het gevoel van je kan een klant terug te komen en weer terug.

7) Houd uw energie bank bijgevuld. Wanneer u volledige of vindingrijk gevoel, het is makkelijker te nemen van een 'hit' dan het is wanneer je dicht bij dieptepunt. Als je al op rekening-courantkrediet, kan elke treffer gevaarlijk zijn. Dus, het houden van uw energie 'aangevuld' wordt beschermd en stabieler. Denk aan deze metafoor —? Als je net de loterij gewonnen, zou u zich zorgen over een grote energierekening zijn

8) Begrijp dat creativiteit gedijt in wat ik noem een ​​lichte energieveld. Het houden van uw energie hoog en positief zal u helpen meer creatief en deze dagen, creativiteit is een belangrijke troef.

9) die meer in contact met je energie zal u helpen meer intuïtief. Luisteren naar kleine, voelde zintuigen die woont in u is een zekere manier om meer in harmonie met jezelf en je leven. Het zal u helpen om wat belangrijk is om te luisteren en te volgen innerlijke duwtjes die zullen leiden tot succes.

10) modulerende je energie is iets dat alleen meesterlijk mensen kunnen doen. Het is een vaardigheid van de 'ontwikkelde'. Ontwikkelen en je zal verhuizen naar een geheel nieuwe fase van het leven meesterschap
.