Wilt u dat uw Skinny Terug? Part # 1

Veel van ons doen. Vet lijkt te kruipen op u in uw minst favoriete plek. Is er een favoriete plek? Let &'; s zijn waarheidsgetrouw heb je ooit gezegd: “ Mijn vet landde precies waar ik hoopte dat het zou dat is mijn favoriete vet spot &"; Didn &'; t denk van wel, ik ook niet

Hiermee kunt un-kruip het vet.. Let &'; s krijgen dat vet weg in schaamte kruipen. We zijn grappig we haten terugwijkende haarlijn maar terugwijkende tailles Bravo!

Voordat je gaat op dit avontuur om uw magere terug te krijgen wat je nodig hebt een aantal versterkingen om mee te nemen. Nee het is niet eten, maar het is goed voor u en heeft nul calorieën.

Wat is het eerste deel? U moet ja, je moet een verantwoording persoon hebben. Deze persoon moet zijn:

1. Een persoon die om je geeft en krijgt u
2. Ze mogen niet buigen voor uw tirades, je stemmingen of andere dergelijke aanvallen.
3. Ze moeten een gevoel voor humor hebben, zodat ze kunnen vleien of plagen je
afwisselend.

Kies deze persoon met grote gedachte en intuïtie. U zult deze persoon moeten committeren aan zijn “ Uw Persoon &"; voor, ben je er klaar voor? 120 dagen. Die vier maanden. Dat is hoe lang het duurt te breken, te beginnen en een nieuwe gewoonte. Dus ja je de persoon voor die lang nodig. Kunnen ze nog steeds doen er baan tenminste deeltijd. Grapje. U bent niet hun project ben je hun inspiratie.

Dat is de andere spullen die u nodig hebt om in te pakken, je moed. Je zult moeten gaan pak het uit welke hoek het wordt verstopt in en spring erin. Echt je gaat te inspireren en hoop geven aan vele dus zien als je met jezelf kunt zitten en maak je klaar voor deze reis alsof je in het buitenland te gaan. Je zal

Heeft dit- het is geweldig voor het vrijgeven van angst.
Zet wat Mozart of zingen muziek en vervolgens inhaleren in een fluitje en uitademen in een fluitje. Als u can &'; t whistle les krijgen, maar voor nu maak een “ O &"; uit uw mond en adem langzaam door de “ O &"; en Adem langzaam op dezelfde manier. Het zal kalmeren de zenuwen

Dan probeer deze Meditatie voor wanneer u don &';. T weet wat te doen. Het zeer eenvoudig en erg ingewikkeld.

Zit in makkelijk zittende pose of met rechte rug op een stoel
Volgende rust beide handen bokst in je schoot, laat de rechterhand aan de linkerkant met vingers wijzen uit het lichaam op hoeken, de rechterduim kruist over de linker duim

Breath. Adem langzaam door de mond en adem langzaam door de mond
Adem in de neus en adem uit de neus
mond Adem in en adem uit de neus.
Adem neus en adem uit de mond herhaal voor minimaal 3 minuten 11 minuten zijn best.

contact met me dan en laat me weten wie uw persoon is en wat je hebt gedaan met deze meditatie.

We worden steeds voorbereid op deze reis. . Bent u

Blessings
Gurutej
  komen?;