Een betere relatie met jezelf

Na het werken met mensen die meer dan 10 jaar, heb ik geconstateerd dat wat er met ons is niet zo belangrijk als hoe we verwerken wat er is gebeurd. Als kinderen van onze ouders en andere volwassenen vertellen ons wit-leugens of houden geheimen van ons om ons te beschermen. Dit schept verwarring tussen wat we voelen binnen in reactie op een bepaalde ervaring en wat we aan de buitenkant wordt verteld. Een strijd tussen het houden van onszelf veilig en laten ons kwetsbaar, dus we kunnen liefhebben, optreedt. Deze tweedeling leidt tot onze reacties en gevoelens niet vertrouwen en daarom op zoek naar anderen voor de validatie en goedkeuring.

Paradoxaal genoeg, terwijl u op zoek bent voor andere mensen te valideren en goedkeuren van jullie, zijn ze op zoek naar u voor dezelfde validatie en goedkeuring. Dit is een viskeuze cyclus, aangezien de meeste van ons hebben niet geleerd hoe we onszelf valideren en daarom kunnen wij niet anderen te valideren. De enige oplossing hiervoor is om zichzelf validatie leren. Dit vereist het nemen van een goede, harde, eerlijke blik op wie je bent en hoe je hebt verwerkt (of niet) wat er met je gebeurd. "Ze" zeggen dat "de liefde is blind", en ze hebben gelijk en de rest van je emoties zijn te blind! Omdat we emotioneel betrokken in ons eigen leven, we zijn niet de meest objectieve persoon om te helpen deze harde eerlijke blik op onszelf. Angst, slechte grenzen en lage eigenwaarde worden onze filters en dit is de grootste uitdaging om zelf-hulp, omdat het (de eigen) ontbreekt aan objectiviteit en duidelijkheid. Dat is hoe coaching kan u helpen om de gewenste veranderingen die zich net buiten het bereik te maken.

Een coach kan die objectiviteit bieden. Een coach reflecteert de rug van de vervormingen en verschillen op basis van de perceptie van een persoon heeft geleerd om hen te helpen de wereld te onderhandelen. Zodra je in staat om die duidelijkheid te krijgen, ontdek je eigen potentieel en valideren van jezelf, de wereld wordt een spannende speeltuin. De angst, verwarring en leegte opdroogt als je leert te valideren en goedkeuren van je eigen keuzes, doelen en verlangens. Vanaf hier alles stroomt. Steeds beter "u" niets te nemen van andere mensen, in feite, juist het tegenovergestelde is waar. Hoe beter je bent, hoe beter persoon die u naar al uw relaties
.