Gemakkelijk Verbeter uw geheugen

Hoewel er geheugen systemen die we kunnen gebruiken om grote hoeveelheden informatie de meeste mensen herinneren willen gewoon de dingen die hun dagelijks leven beïnvloeden, zoals tijden, volkeren namen herinneren, en dingen die ze moeten doen.

Het geheugen werkt door vereniging; items van informatie in het geheugen worden geassocieerd, of gekoppeld aan andere gegevens. Als we het verband tussen de dingen die we willen herinneren ons geheugen zullen efficiënter werken kunnen verbeteren. Het wordt vaak gezegd dat er niet zoiets als een slecht geheugen, het is gewoon dat de meerderheid van de mensen nooit zijn opgeleid om hun geheugen te gebruiken in de meest effectieve manier. We kunnen onszelf trainen om eenvoudig verbeteren van de kracht van onze alledaagse geheugen met een aantal eenvoudige strategieën die invloed hebben op hoe onze geest zet samen deze verenigingen die deel uitmaken van ons geheugen.

Laten we eens kijken naar wat maakt het verschil tussen een herinnering steken in de geest of vervagen voordat je het weet. Om te beginnen, wat je wilt onthouden, moet u een afbeelding of een scène te maken in je hoofd om haar te vertegenwoordigen, overweeg dan de volgende punten, waarvan het doel is om onze verenigingen duidelijke en onderscheidende &hellip maken;

voor het doel aan te tonen, laten we voorstellen dat je nodig hebt om iets te doen met je hond herinner

-. Gebruik meer dan één van je zintuigen in de vertegenwoordiging
Natuurlijk heb je de keuze tussen het zicht kreeg. , geluid, tast, reuk en smaak. Niet alleen zou je foto van de hond, maar visueel voorstellen dat het schors en hoe het voelt als je het aanraakt

-.. Gebruik overdrijvingen in de vertegenwoordiging
Maak delen van het beeld groter, helderder, luider, gekker, wat je maar kunt bedenken. Denk aan een cartoon hond op televisie en de manier waarop zij en hun capriolen zijn overdreven

-. Veel kleur toevoegen Heb Gebruik verschillende kleuren, maken het levendige en vet.. Let op de kleur van de hond, niet alleen dat, maar de kleuren rond het in de scène dat het in

-.. Maak het humoristische
Voeg wat plezier aan het beeld, lachen, iets schandalig gebeuren, iets dat maakt je lachen. Stel je de hond je te praten of zingen van een lied of het dragen rolschaatsen …!. Wat komt te letten op

- Voeg wat beweging
U willen niet alleen een stilstaand beeld, iets te laten gebeuren in het, actie, processen, taken, mensen in beweging en iets te doen, enz. Stel je de hond begrenzende over, springen op en neer

-.. Gebruik een specifieke locatie voor de vertegenwoordiging
Het geheugen maakt gebruik van locatie, als u bent het creëren van een beeld te onthouden iemands naam onder de plaats of de ruimte waar je ze ontmoet.

-. Zet emotionele ervaringen in de representatie
Obvious emoties zoals geluk, vreugde, woede, liefde, verdriet, stress, kan eenvoudig worden in wat er gebeurt in het beeld gezet, gelukkige hond kwispelt zijn staart, boos hond grommen en trekken op je broekspijp!

Dit zijn slechts eenvoudige toevoegingen aan onze alledaagse gedachten, maar ze kunnen gewoonte worden. Hoe werkt iets een gewoonte geworden? Dagelijks gebruik. Bij regelmatig gebruik van deze ideeën gewoon beginnen met het maken van foto's in je geest voor wat komt langs elke dag, zelfs als je weet dat je ze al herinneren toch. Wanneer het ontbijt te maken die dag beelden in je geest voor je to-do items. Kreeg een afspraak? Bedenk hoe u een foto voor het onthouden van de tijd en plaats zou kunnen leiden. Denk aan uw vrienden en hun namen, voorstellen hoe u een afbeelding zou maken om ze te onthouden als je had net geïntroduceerd. . Het zal binnenkort makkelijk Restaurant   geworden, gewoon iets wat je natuurlijk doen en zal snel een positief effect op de werking van uw geheugen te hebben;