Meer Mediteren, Minder Genezend

Ik ben geen arts, noch heb ik speel een op televisie! Ik ben iemand die heeft geleefd met chronische pijn in mijn hele volwassen leven. Mijn pijn kan zich manifesteren fysiek, emotioneel en spiritueel. Welke wijze zij ervoor kiest om zich te manifesteren, kan het zeer slopende. Via vele jaren I opeenvolgend en andere voor een medische professional gegaan. Ieder voorgeschreven iets anders dat de pijn afgestompt tijdelijk. Ik werd zelfs verteld dat het allemaal in mijn hoofd en snel gestuurd naar een therapeut te zien. Prima, maar ik was nog steeds pijn

Het was niet &';. T totdat ik raakte peri-menopauze en het volume van de pijn kreeg harder dat ik wist dat ik moest mijn genezing en welzijn te nemen in mijn eigen handen. Ik zocht hoog en laag voor rechtsmiddelen en kuren. Ik probeerde alles wat ik kon – binnen het redelijke! Vervolgens kreeg ik opzettelijk over mijn genezing. Ik moest gewoon stoppen, neem een ​​paar keer diep adem en vraag me enkele belangrijke vragen; zoals wat voor soort behandeling was ik bereid te gebruiken? Ik wilde niets meer te maken met het voorschrijven van medicijnen – zoals ze deden niets voor mij, behalve leeg mijn portemonnee. Wat ik wel wil is een manier om de pijn genoeg zodat ik kon functioneren gedurende de dag te verminderen. Ik moest serieus en hebben allang gestopt met het zoeken naar een remedie. Na veel onderzoek, wat kwam naar me werd een proces van leven en wezen; maar een proces dat ook verlicht mijn pijn – fysiek, emotioneel en spiritueel.

De meditatieve proces ontdekte ik werd spirituele praktijken die ik elke dag om me terug in het huidige moment en terug in een ruimte van welzijn en heelheid te brengen. Als ik kan stoppen en concentreren op mijn spirituele praktijken, ik niet langer de pijn voelen als ik ben niet meer te focussen op de pijn. Alles wat ik voel in het huidige moment is mijn geest, lichaam en geest volledig geïntegreerd als een. Ook wordt een zeer gevoelige ziel, had ik de neiging over de pijn van de mensen om me te nemen. Toen ik meditatief kan concentreren, kan ik nog steeds inleven, maar zonder het nemen van meer pijn in mijn eigen lichaam.

En de bijwerkingen van mijn meditatieve praktijken? Oh ja, er zijn bijwerkingen. Ze zijn voorzien van een groter bewustzijn en creativiteit; meer focus en concentratie (zoals je je kunt voorstellen, is het moeilijk om zich te concentreren of concentreren op uw taak als je in pijn); verhoogde intuïtieve vermogens; en scherper besluitvorming, om er maar een paar te noemen. Dit waren bonussen I hadn &'; t verwacht

Praat met uw arts!. Als er een manier om te stoppen met medicijnen en beginnen mediteren meer, ik sterk aanbevelen. Het is allemaal een kwestie van aandacht – wat je kiest om zich te concentreren op de neiging om uit te breiden. Focus op gezondheid en welzijn, en niet op uw ziekte en pijn
.