Empathie vaardigheden ontwikkelen in 3 eenvoudige stappen

Het ontwikkelen van empathie vaardigheden is iets wat we allemaal moeten gaan door op een punt of een ander. Het maakt ons beter personen en stelt ons in staat om verbinding te maken met mensen die een stuk eenvoudiger.

In feite, veel deskundigen zeggen dat het hebben van een hoog EQ is een meer positieve eigenschap nu dan met een hoog IQ. Leer alles over het ontwikkelen van empathie vaardigheden nu!

Stap 1: Erken je eigen emoties

Soms, alles wat nodig is om andere mensen te begrijpen, is een goed begrip van onszelf.. Zodra we weten hoe het voelt om lief te hebben en bemind te worden, en om te kwetsen of gekwetst te worden, het ontwikkelen van empathie vaardigheden komt gemakkelijk.

Zien en herkennen van onze eigen gevoelens helpt ons interpreteren dezelfde gevoelens van andere mensen. Dus waarom ga je niet proberen te focussen op je eigen emoties eerste? Zodra u een beetje oefening hebben gehad, dan kunt u gaan naar de mensen om je heen

Stap 2:.. Noteer uw waarnemingen

Praten met anderen over hun gevoelens kunnen ongevoelig zijn als we niet weten hoe om te gaan doen; en toch willen we beginnen met het ontwikkelen van empathie vaardigheden meteen.

Het is tegenstrijdig, maar een goed advies is je eerste observaties te noteren. Houd een notebook met u te allen tijde en noteer je gedachten.

Als je gaat om te praten over de gevoelens van anderen, is het misschien slimmer zijn voor u om aliassen te gebruiken (in plaats van hun namen). Ongeacht hoe nobel uw bedoelingen zijn, kunnen mensen die er kan gebeuren om uw notities te lezen niet het gevoel op dezelfde manier.

Stap 3:. Kijk veel films

Kijken naar een veel films kan u ook helpen bij het ontwikkelen van empathie vaardigheden. De schoonheid van het bekijken van films is dat ze hebben veel interne monologen gaande. Op deze manier heb je een eerste hand kijken naar hoe mensen (fictieve of niet) reageren op bepaalde dingen.

Bij het bekijken van de film, laat je voelen wat de personages in de film gaan door. Je zou kunnen huilen, lachen of boos; maar dat helpt u uw vermogen te verhouden met andere mensen te ontwikkelen.

Het lezen van boeken of het luisteren naar de radio kan ook hetzelfde effect op je. Kies uw medium en beginnen steeds in contact met je gevoelige zelf meteen!

Het ontwikkelen van empathie vaardigheden is een integraal onderdeel van het leven een vol leven. Wees niet bang om dicht bij andere mensen en hen te laten in je leven. . Het is misschien een beetje eng
  op het eerste, maar het is alleen maar om u te helpen een beter mens op de lange termijn;