Leer de kunst van zeggen Geen

Bent u een van degenen die willen iedereen tevreden en ze nooit zeggen: “ Geen &"; om wat zij &'; ve gevraagd te doen door hun zakelijke partners, collega's, vrienden of familieleden alleen maar omdat ze ' can &; t weerstaan ​​aan de typische zin: “ Wil je me een plezier doen &" ;?

Maar heb je dacht dat wat de resultaten die je krijgt voor jezelf van ja zeggen tegen iedereen zijn? En ik don &'; t betekent positieve resultaten natuurlijk! Hier zijn slechts enkele voorbeelden:

Je verliest spoor van wat de taken zijn die je moet uitvoeren. Er komt een moment dat u een lijst vol “ verplichtingen &"; en taken die je moet voor andere mensen die je begint alles over je &ldquo vergeten doen, doen &"; lijst. En natuurlijk is het best case! De meeste van de tijd, mensen gewoon pop-up naar uw kantoor vraagt ​​u om een ​​gunst en je bent als een automaat gooien “ Ok, geen probleem &"; de hele tijd, zonder zelfs maar te merken you &'; re doen. Op deze manier, you &'; re werk onderbroken wordt de hele tijd en als gevolg daarvan verlies je focus en je vergeet wat je wilde doen in de eerste plaats.

Je voelt je gestresst en overweldigd. Wanneer je je realiseert wat voor soort bulk die u hebt gemaakt met een wachtlijst voor gunsten te doen, krijg je gestrest en je verliest vertrouwen in jezelf, omdat je beseft dat je meer hebt gedaan dan je aankan en je zult niet in staat zijn om niet uw werk af noch de gunsten u verzameld.

Uw angsten uitkomen! It &'; s meer dan mogelijk, (bijna 99,99% zeker) dat je niet lukt om alles op tijd klaar. Dit zal resulteren in ontevreden, boos “ klanten &"; (want dit is de manier waarop je collega's en vrienden zich gedragen als ze zien dat je weren &'; t in staat zijn om het werk dat ze je gaf eindigen, net als klanten) klaar om terug (alleen in dit geval zij haven &' vragen voor hun geld; t betaald u iets ) en een teleurgesteld “ U &"; het gevoel dat je hun vertrouwen in u verraden, maar ook een “ U &"; in de problemen, omdat je weren &';. t in staat om uw tijd goed te beheren en de termijn voor de taken die u nodig om te eindigen is voorbij, zonder dat je ze klaar te hebben en uw productiviteit en hoge prestaties zijn kussen je afscheid

Dit is de exacte tijd, wanneer u wenst u hadn &'; t zei “ Ja &"; voor iedereen en de situatie hadn &'; t zo ver uit de hand gegaan. Dus, voordat je dit punt te bereiken, hier zijn enkele tips over hoe om te leren zeggen “ Geen &" ;, wanneer dat nodig is, om onaangename situaties te vermijden, zoals die hierboven beschreven:

Als u een gunst verzoek cheque eerst de gunst &'; s de natuur en eisen, evenals uw schema, en volgens de hoeveel vrije tijd die je hebt, geef het antwoord dat je comfortabel voelt. Als je bezig bent en je voelt je wat tijd om na te denken over het nodig hebben, vraag dan de aanvrager om je wat tijd geven en je zult in een korte tijd te beantwoorden. Op deze manier krijgt u de tijd om te beslissen, zonder het gevoel enige druk hebben en je zult ook in staat zijn om de baan die je &' te beëindigen; re doen op dit specifieke moment. Natuurlijk zal iedereen hun voordeel beschouwen als zo dringend dat niet kan wachten. Maar in dit geval, je bent een volwassen persoon te schatten of dit is echt een noodsituatie zaak of niet

Don &';. T worden beïnvloed door uw behoefte door iedereen te voelen geaccepteerd en krijg positieve reacties over wat een aardig persoon die je bent. Aardig persoon isn &'; ta persoon die andere mensen &' zet; s prioriteiten en moet eerst de hele tijd! Het is erg belangrijk dat je jezelf ook te respecteren en je goed over wie je bent te voelen, zonder de noodzaak van “ smeergeld &"; anderen door hen te doen gunsten om te bevestigen dat u een goed mens. Je moet in jezelf geloven en te accepteren wie je bent. Het bereiken van je eigen taken en doelen zal u helpen zich voldaan en evenwichtig en natuurlijk, als er tijd over is kun je altijd vrijwillig om andere mensen te helpen met welke manier je kunt.

Start beoefenen van de “ Art Of zeggen Geen &" ;. Ik weet het &'; s moeilijk om te beginnen zeggen “ Geen &" ;, vooral wanneer mensen worden gebruikt om u te zeggen altijd “ Ja &" ;. Maar beginnen met oefenen en iedere keer voelt u zich meer comfortabel te zeggen dat als je voelt dat om wat voor reden u van &'; t voeren een taak voor iemand anders. U don &'; t heeft onbeleefd of abrupt te zijn; gewoon zeggen dat het beleefd en geven een redelijke verklaring waarom u can &'; t doen. De eerste keer, zullen ze verbaasd zijn, maar ze zullen er wel aan wennen als je begint de uitvoering ervan.

In staat zijn om de taken die u voor anderen kunt doen ondernemen en degene die je kunt ' van &verwerpen; t, zal je leven en je relaties met andere mensen op de lange termijn te verbeteren. U vindt meer verantwoordelijk en ook vol vertrouwen over de beslissingen die je neemt en anderen zullen zich zeker voelen dat vanwege het feit dat je alleen maar zeggen “ Ja &"; om de taken die je weet dat je succes kan leiden, als u akkoord gaat om hen een plezier te doen, dan zijn er veel mogelijkheden dat je het met succes zal eindigen
.