Gereedschappen van de Geest - leren werken met uw vele Selves

Ieder van ons heeft binnen ons vele verschillende stemmen, of zelf of wat soms aangeduid als sub-persoonlijkheden.

Wat we hebben het hier over de vele verschillende aspecten van ons "zelf" dat ga dan naar make-up de hele zaak dat we conventioneel noemen "me."

Vanaf nu ga ik om te verwijzen naar deze aspecten als 'zelf. "

De meeste van deze zelven zijn onzichtbaar of onbewuste ons op een bepaald moment en ze zijn vaak in onenigheid of conflict met elkaar

Toen ontkende een stem of directe bewuste uitdrukking zij uitdrukking te zoeken in onbewuste manieren -. van ons bewustzijn - en vaak op een manier die negatieve, bestendig, onvermogende en soms ronduit vernietigend zijn.

Deze negatieve verborgen zelf worden vaak aangeduid als onze "schaduw" kant.

De wereld van de therapie besteedt een enorme hoeveelheid tijd en geld van cliënten om te proberen in contact te komen met deze verborgen delen van ons, en brengen ze in bewustzijn en geven hen een stem te krijgen. Er zijn veel verschillende therapeutische benaderingen die proberen om mensen te helpen om dit te bereiken.

Ik ben geen therapeut, noch ben ik een adviseur noch ben ik gekwalificeerd in een manier om advies over wat ik ben over om te delen met u te bieden . Dus neem dit in die geest. Als ik met u delen resoneert en je hebt een "aha" moment en wil dit verder te onderzoeken, kunt u vinden dit uiterst behulpzaam en een ander belangrijk onderdeel van uw gereedschap van de geest "tool kit".

Maar ik realiseer me dat niet iedereen het lezen van dit toegankelijke of nuttig vindt. (Paarden voor cursussen en dat alles!)

De praktijk van het werken rechtstreeks met ons zelf is alles over het geven van stem (letterlijk) om de verschillende zelf, samen met de zelf en het overwinnen van de 'vastzitten' en de 'attachment aan de staten ", dat is de oorzaak van zo veel van onze innerlijke weerstand tegen elke vorm van verandering

Hier is een snel overzicht van wat deze praktijk houdt in:

-." Inchecken met jezelf "en ga met de eerste zelf die zich voordoet

- Vraagt ​​het zelf dat zich voordoet of zich presenteert zijn naam

- Het uitnodigen en het toestaan ​​dat zelf te spreken - letterlijk

- Asking hij vragen over zijn rol en relatie tot 'mij'

- Vraagt ​​hij over zijn relatie en verbindingen met andere zelven

- Controle op andere zelven die aanwezig zijn
vinden

- Werken met die zelf op te lossen conflicten

- Beslissen welke (positieve) zelf die we willen hebben als dominant zelf

- Uitzoeken wat nodig is om de gekozen dominante zelf versterken

- Toegang en beroep doet de steun van onze transcendente of hoogste zelf voor de kracht en energie om de gekozen zelf te worden en te blijven dominant

Klinkt gek niet? Maar geloof me, als je dit soort dingen kan doen is het dynamiet Restaurant  !;