Hoe om jezelf te zijn

Ben zelf.

Dit moet een van de meest gegeven adviezen en het klinkt meer dan overschat. Maar is het echt
Hoe vaak hebben we mensen die lijken erg opiniated, die echter uiten andere mensen &' voldoen;? S meningen en niet hun eigen, want ze voelen zich alleen sterk wanneer zij volgen de menigte? Hoe vaak zien we vrouwen zelf verhongeren, zodat ze kunnen deel uitmaken van de “ magere cult &" ;. En wat en' s met het betalen van duizenden $$$ voor handtassen, alleen maar omdat ze zijn “ in &"; en een totaal “ must-have &" ;?
Wat waar is vandaag de dag was al waar meer dan een eeuw geleden, toen Oscar Wilde waargenomen: “ De meeste mensen zijn andere mensen. Hun gedachten zijn andermans opinies, hun leven een mimiek, hun passies een citaat &ldquo ;. medailles en dit maakt me af waarom het zo moeilijk is voor mensen die er zijn om gewoon zichzelf te zijn? En ik denk dat het antwoord is complexer dan we misschien denken. Wees jezelf: klinkt simpel en eenvoudig, maar wat betekent het eigenlijk? Als het zo makkelijk om onszelf te zijn I &'; m zeker dat we zouden niets meer dan ons alleen te zijn en trots zijn op het liefde
Dus hoe kunnen we dat doen

Zoek uit wie je bent: <.? br> Wie ben ik als ik stop uiten andere mensen &'; s meningen? Wie ben ik als ik don &'; t kleden zoals iedereen? Wie ben ik als don &'; t volg gewoon de menigte en het lawaai? Nou, zoek het uit! Er zijn genoeg boeken die er zijn en persoonlijk tests om uit te vinden uw sterke en zwakke punten. Lees boeken, lees het nieuws, vorm je eigen standpunten en meningen. Vraag je vrienden en familie wat ze het meest waarderen over jou. Gaan praten met ouderen, want zij hebben zoveel wijsheid te delen op het leven.
Verder ontdekken wie we zijn is een steeds evoluerend proces voor we consitently veranderen, het uitbreiden en groeien. Met 29 u niet de persoon die je vroeger toen je 21 en nog studeren aan de universiteit. Uw mening zijn veranderd, jullie zijn opgegroeid, je carrière zou je niet langer voldoen en u vraagt ​​zich misschien af ​​of er meer uit er voor u klaar. Don &'; t bang om de volgende stap te zetten. It &'; s ok om te beseffen dat je werk niet meer je gelukkig maakt en je bent op zoek naar een geheel nieuwe richting. It &'; s ok om te beseffen dat uw huidige kring van vrienden en kennissen niet meer je blij voor je hebben zich ontwikkeld tot iemand anders met verschillende meningen, opvattingen en dromen
We besteden zoveel tijd geobsedeerd over wat andere mensen denken, zeggen. en dat doen we weinig tijd om daadwerkelijk na te denken over ons en wie we werkelijk zijn. We kunnen ons nooit volledig zijn als we niet kennen, begrijpen en accepteren wie we zijn.

accepteren wie je bent:
Volgens Richard Boyatzis, een emotionele intelligentie expert, de angst voor sociale afwijzing is een van de drie meest voorkomende oorzaken van stress. Wij moeten vaak andere mensen &'; s goedkeuring (“ weet je zeker dat ik don &'; t al te dik in deze jurk &";). We zijn bang van wordt gezien als te saai, te mollig of te verlegen en niet naleven van andere mensen &'; s verwachtingen van hoe we moeten zijn, hoe we moeten kleden of hoe we moeten gedragen
Maar de waarheid is dat we zijn. wie we zijn en niemand moet ons in een doos en vertel ons hoe we moeten worden. Er zijn genoeg mensen die ons waarderen voor de manier waarop we zijn. We don &'; t behoefte aardig gevonden te worden door iedereen en afval onze tijd om na te denken over hoe om iedereen te behagen. In plaats daarvan, laat &'; s te ontdoen van dit denken patroon en laat &'; s onszelf bevrijden van de verplichting om te voldoen aan andere mensen &'; s opvattingen over hoe we zouden moeten zijn. I &'; weet zeker dat je zult merken na een tijdje dat je het gevoel veel minder gestresst en gratis
Let &';. S stoppen met piekeren over onze fouten en onvolkomenheden. Heb je het gevoel alsof je veel meer geneigd om anderen te vergeven voor hun fouten en vergissingen dan uw eigen? We zijn voortdurend te hard voor onszelf. Het maakt ons alleen maar menselijk om fouten te hebben. Als we de dezelfde hoeveelheid tijd na te denken over onze goede kwaliteiten, zouden we toonaangevende veel meer vervuld en gelukkiger leven! Probeer en denk aan jezelf als uniek als Friedrich Nietzsche al uitgelegd: Restaurant “ Aan onderaan iedere man weet goed genoeg dat hij een uniek wezen, maar een keer op deze aarde; . en in geen buitengewone kans zal zo'n prachtig schilderachtig stukje van de diversiteit in eenheid als hij is, ooit samen een tweede keer &" te zetten;

Denk Positief:
We moeten deze negatieve denkpatronen over onszelf te verwijderen. U kunt dit eenvoudig te bereiken door zelf met behulp van positieve affirmaties en zelf praten. Don &'; t genoeg krijgen complimenten van uw echtgenoot? Complimenteer je voor uw hartelijke natuur, voor je looks of voor een andere positieve kwaliteiten die je hebt. I &'; ben er zeker van de lijst is groter dan je fouten! Stel je eens voor hoeveel mensen in deze wereld zijn veel slechter af zijn dan jij. De volgende gezegde laat zien hoe u snel kunt zet je eigen onvolkomenheden en onzekerheden in perspectief: “ Ik had de blues, want ik had geen schoenen, tot op de straat, ontmoette ik een man die geen voeten had. ~ Oude Perzische Zeggen &";
Mocht u liever professionele hulp, een geweldige manier om je zelfvertrouwen te stimuleren is om een ​​afspraak te maken met een Emotional Freedom Technique Practitioner, die een combinatie van acupressuur en NLP (positieve affirmaties) maakt gebruik van te maken. Maar ook Hypnotherapeuten kan helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen, en zo kan reiki en andere holistische therapieën. Zoek gewoon iets dat past bij uw behoeften de beste.

Stop Judging:
De volgende grote probleem is dat we graag om te oordelen. In feite beoordelen we de hele dag lang. Wij beoordelen de collega die komt altijd te laat en vroeg vertrekt, de schuld we onze ouders voor onze fouten, wij beoordelen onze moeder om niet te werken of werken te veel, te beoordelen we onze beste vriend voor u niet bellen als je haar verwacht om te bellen, wij beoordelen dag in dag uit. En als we klaar zijn met het beoordelen van anderen beoordelen we onszelf voor de fouten uit het verleden, voor het eten van die taart, voor het niet genoeg te oefenen, voor het verzamelen van die enorme creditcardrekening. We verspillen kostbare tijd bij de beoordeling. Tijd waar we konden bedenken op een liefdevolle manier over onszelf en anderen. En inderdaad, als Balzac al wijselijk zei: “ Hoe meer men rechters, hoe minder men liefheeft &" ;.
Als we verdiende geld elke keer dat we iemand geoordeeld of onszelf we kunnen stoppen met werken en gewoon genieten van het fabelachtig rijk
! Dus, laten we &'; s stoppen met het oordeel! Probeer een leuk spel: elke keer dat je jezelf vangst te oordelen of iemand zelf - betaalt 1 $ in uw “ stoppen besparingen doos &" ;. oordelen U zult verbaasd zijn om te zien hoeveel geld u hebt opgebouwd na een tijdje. Geef het weg aan goede doelen of investeren in een zelf-ontwikkeling natuurlijk ...

Wees eerlijk: Restaurant “ De waarheid is het meest waardevolle wat we hebben, dus ik probeer het &" ;. besparen Mark Twain
Jezelf zijn betekent ook kwetsbaar, omdat we opstijgen al onze maskers en laat anderen zien ons als wie we werkelijk zijn. Mensen moeten om te zien dat je niet altijd de super bereiken van echtgenoot en vader met een perfecte vrouw, de best opgeleide kinderen, een hoge vliegende carrière etc, als dat &'; s slechts één kant van het verhaal. Hoe zit het met alle offers, alle stress, alle hindernissen en alle verantwoordelijkheden die komen als onderdeel van de deal? . It &'; s ok om mensen te laten weten dat we soms gewoon overweldigd en iemand om mee te praten, een vriendelijk advies of gewoon een dikke knuffel nodig

Volg mij op twitter: BeHappyNow111
Volg mij op FB: Be Happy Now
.