Waarom we Vrees Iets

We denken dat als we iets vrezen, het is daar te blijven, dat het permanente karakter, en onveranderlijk.
Maar dit is niet zo, en we moeten een zeer persoonlijk kijkje nemen naar onszelf te zien waarom we denken dat dit het is. Als we iets over onszelf geloven, kapselen we het, wij maken het sterker, en dus meer echt voor ons. We zien onszelf als een manier, en worden we zo. Wat we geloven over onszelf is hoe we zijn. Het is net zo makkelijk om je perceptie te veranderen van jezelf als het is om van gedachten te veranderen. En angsten werken op dezelfde manier. Denk er eens over, als je een kind verteld over en dat ze nodig hadden bang van honden te zijn, dan zouden ze zijn, zelfs als ze in eerste instantie niet waren. Omdat ze worden gewaarschuwd, wordt verteld te vrezen, zij zullen geloven en vasthouden aan dit; het echt hen wordt, is er geen andere omheen. Dus de angst is een beslissing; Het is een keuze.

Als we iets vrezen, dan moeten we ons realiseren dat op een gegeven moment in ons leven hebben we besloten dat we zouden vrezen.
Het is daar te blijven, omdat we hebben besloten dat het zou zijn. Het is dus niet over het overwinnen van je angsten, zo veel als het gaat over het loslaten van het idee en het veranderen van je gedachten over wat je vrezen. Een angst is een bewuste keuze; het alleen voelt alsof je hebt geen controle over. Een van de weinige dingen in ons leven dat we daadwerkelijk controle over is onszelf. Elke keer dat we denken dat dit niet zo is, geven we op wie we zijn en waardoor onze problemen, gedachten of emoties uit te worden van de balans. Wij zijn verantwoordelijk voor wie we zijn. We zijn niet een product van iets anders. We zijn altijd veranderlijk, in staat om de groei en vernieuwing. We zijn niet geplakt te maken met één onderwerp. We zijn vrij om te veranderen en te laten gaan. Angst werkt op dezelfde manier. Zodra we besluiten we controle over het, wordt het minder dan het is. Het is niet iets om te overwinnen, dat is verbeelden het is groter dan het is echt en niet een keuze die je gemaakt. Als we niet de verantwoordelijkheid voor onszelf, toen we plaatsen de schuld op iets anders, dan is het probleem voelt onvermijdelijk, moeilijk te veranderen, of permanent aan ons. Het staat niet los van ons. Het bestaat niet zonder onze beslissing voor haar om daar te zijn.

Een angst, niet uit wat het is, was een keuze die we gemaakt.
We besloten we moesten vrezen dit ding, idee , of wat het ook mag zijn, en dat we doen. Probeer niet om je angsten te valideren, zegt tegen jezelf, en het is er als gevolg van zo en zo, of dit gebeurde voor mij en dus dit is de reden waarom. Hebben geen excuses, tenzij je wilt hangen op die angst. Sommige mensen willen angsten hebben omdat het hebben van angst is als het hebben van grenzen. We zetten ze op, zodat we niet hebben om iets te beleven. We zeggen tegen onszelf, als ik deze angst, dan is mijn hele wezen zal me weg van dat te houden, het zal nooit gebeuren, en ik ben veilig. Maar betekent dit echt werken? Als we iets vrezen, is het stoppen van het gebeuren? Nee, met de angst ons niet beschermen of ons veiliger; in feite, het maakt ons zwakker en meer geneigd om te ervaren wat we vrezen. Want als we ons richten op wat we vrezen, hebben we de neiging om te zoeken naar bewijs van zijn bestaan ​​te bevestigen ons het hebben van het. Wanneer we zoeken naar wat we vrezen, we uiteindelijk ervaring als goed.

Door het elimineren van onze angsten, worden we vrij, vrij van angst, beklemtoond, bezorgd, of bang.
We zien het leven op een nieuwe manier, want we zijn niet op zoek naar onze angsten. We zien het leven zo open, en niet iets om bang af. Dit kan werken op vele niveaus en voor allerlei angsten. Het maakt niet uit hoe groot je angst is; je gewoon hebben besteed meer tijd te overtuigen jezelf dat je deze vrezen. Je bewustzijn werkt heel hard om die angsten in dienst. Het is het proberen om je veilig te houden, maar het is alleen op basis van instructies van u. Als we onszelf een andere kaart te volgen, zullen we. Als we ervoor kiezen om onze angst te zien als een keuze, een beslissing die we gemaakt, dan wordt het gemakkelijker om te laten gaan. Soms kunt u de angst te herleiden naar de bron, zien waarom het er is, en soms dit maakt het makkelijker om te begrijpen waarom we die keuze gemaakt, maar het is niet nodig. Voor soms onze angsten hebben geen echte merkbare route of begin, en dat is oke. Wat is het meest belangrijk is om te geloven dat je angst is niet permanent of moeilijk om los te laten. In plaats daarvan, het is zo eenvoudig als het veranderen van je geest en geloven in iets anders. Onze geest is zeer krachtig, zoals je kunt zien. We overtuigden onszelf waren we ooit ergens bang voor, en net zo gemakkelijk, kunnen we het tegenovergestelde
  doen.;