"Onafhankelijkheid versus afhankelijkheid: 4 vaardigheden die je moet leren om succesvolle relaties nu!"

In mijn ervaring als gedrag Specialist en gelicentieerde arts voor meer dan 13 jaar, de mate van zelfstandigheid of afhankelijkheid u in uw relatie is vaak een indicatie van het niveau van je psychologische en emotionele gezondheid en een voorspeller van hoe succesvol je relaties zal worden met anderen.

Het is bekend dat we groeien door bepaalde psychologische en ontwikkelingsstadia heel onze vroege kindertijd naar volwassenheid. Sommigen van ons zijn opgegroeid door hen met gemak, want we waren gevoed en verzorgd door consistente, attente ouders of verzorgers, maar velen van u kunnen inconsistent, ongezonde of niet bestaand opvoeding en zorg geven van die gevolgen had kunnen hebben gehad je vroege kindertijd ontwikkeling en dus heeft beïnvloed het niveau van je psychische gezondheid en afhankelijkheid of onafhankelijkheid als je rijpen en te groeien in het leven.

Het goede nieuws is dat zelfs als u didn &'; t heeft de beste opvoeding of ouders als goede rolmodellen, kunt u nog steeds leren de vaardigheden en gedrag te verbeteren van uw psychische gezondheid, afhankelijkheid te verminderen en onafhankelijkheid te verhogen of te verhogen afhankelijkheid en onafhankelijkheid te vergroten; die ooit is op een ongezonde onbalans.

Ik leer individuen en koppels van deze tools en vaardigheden, zodat ze kunnen ook succesvolle relaties met zichzelf en anderen te creëren. Dit zijn 4 dingen die je moet hebben om emotioneel gezond te zijn en hebben succesvolle relaties persoonlijk en professioneel:

Zelfbewustzijn: Het is belangrijk voor u om zelfbewust zijn voor u om succesvolle relaties met anderen. U moet in staat zijn om te begrijpen dat je gedrag een impact (positief of negatief) op anderen en schelen wat die invloed is. Een goede vaardigheid om te leren is zich bewust van, en inzicht in andere mensen en' s lichaamstaal. Wanneer u dit kunt begrijpen dat u kunt meten hoe mensen ervaren u en leren om het te gebruiken om uw voordeel. Ik mensen coachen om deze vaardigheid te leren en te gebruiken met succes in hun relaties op kantoor, maar ook persoonlijk.

Self-Verantwoordelijkheid: Geloof het of niet, uiteindelijk ben je verantwoordelijk om te zorgen voor jezelf emotioneel en fysiek zodra u de wettelijke leeftijd van 18. Voor die tijd zijn, mag je afhankelijk van je ouders te zijn (en ) en uw ouder (s) of verzorgers zijn wettelijk verplicht om te zorgen voor je. Hopelijk je ouder (s), zelfs terwijl je nog jong begonnen om u het begin van de onafhankelijkheid vaardigheden te leren. Helpen u leren hoe u zorg voor jezelf te nemen als een ouder laat uw ogen, doesn &'; t brengen je iets meteen of u gewond raken of boos. Dit waren het begin vaardigheden die belangrijk zijn voor u om te leren om voor

u onafhankelijkheid versus afhankelijkheid te leren. Deze kunnen u helpen bij relaties van vandaag, of u kunt werken met een coach als ik, die u kunnen helpen te leren en zich bewust zijn van hen nu. Te vaak zie ik stellen dat de ene partner verwacht dat de andere om hen gelukkig te maken, zodat ze altijd een goed gevoel, voor hen zorgen etc. De gezondste paren hebben een gezonde balans van de onafhankelijkheid versus afhankelijkheid.

Emotionele Management: Om succesvol relaties moet je in staat zijn om adequaat je eigen gedachten, gevoelens en gedragingen te beheren. Een persoon die in staat is om zichzelf te kalmeren en verzachten zich door haarzelf toen boos of ongelukkig zal waarschijnlijk in staat zijn om gezonder relaties. Een persoon die is boos of overstuur die zichzelf kunnen praten beneden en kunnen bespreken rustig een probleem zal de meeste kans hebben betere relaties. Meestal een persoon die weet hoe het EMT &trade gebruiken; (Emotional management techniek die wordt onderwezen in mijn Bent u Stressed thuisstudie product en in mijn coaching sessies) kan gezonder meer succesvolle relaties met behulp van de technieken en tools die ik leren om hun emotionele systeem beter te beheren.

Needs Management: Als mens, hebben we de volgende basisbehoeften; slaap, voeding & hydratatie, eliminatie, love & verbondenheid, veiligheid & onderdak. We moeten allemaal een verschillende mate en de bedragen van deze te laten functioneren en te overleven. Als we weten onszelf goed we weten welke bedragen van deze die we nodig hebben om te presteren op ons best. Ik ben een van die mensen die mij goed kennen. En zoals ik al drukker en meer succes hebben gekregen, heb ik moest zorgen voor mijn behoeften beter door mij, of iemand inhuren om me te helpen doen om het meest succesvol te zijn. Deze onafhankelijkheid en afhankelijkheid van mijzelf kan ik een goede relatie met mezelf hebben en succesvolle relaties met anderen. Een van mijn specialiteiten is om mensen te helpen zich bewust worden van wat hun unieke behoeften zijn en beter te beheren en voor hen zorgen, zodat ze meer succesvol zijn ook!

Boven zijn de begin 4 vaardigheden die je moet leren of hebben om emotioneel gezond te zijn en hebben succesvolle relaties zowel persoonlijk als professioneel. Beginnen te leren en te oefenen deze vaardigheden, zodat u kunt ook succesvolle relaties Nu hebben!

Let op: Om de persoon die je nog nooit geweest zijn, Om het leven en relaties (s) heb je nog nooit hebt gehad, je moet doen wat je nog nooit eerder gedaan: Geef me een gesprek of contact met me op, dus ik kan u (en uw relaties) in het hebben van het beste leven dat je &' te steunen; ve ooit

©!; 2006-2010 Dr. Cindy Brown
.