Is uw glas half vol of half leeg?_persoonlijke verantwoordelijkheid

Is uw glas half vol of half leeg?

We horen vaak mensen praten over de vraag of iemand glas is half vol of half leeg, dat is echt een metafoor voor hoe iemand hun leven of de wereld om hen heen ziet. Als iemand negatief of pessimistisch, kunnen mensen ze beschouwen als het zien van hun glas half leeg. Als mensen zien het glas als half leeg, zijn ze op zoek naar wat ze niet hebben in plaats van wat ze doen. Als iemand positief en optimistisch, zouden de mensen zeggen dat ze hun glas als half vol. De helft van hun glas kan leeg zijn, maar ze kiezen om naar te kijken als halfvol. Ze zien wat ze hebben in plaats van wat ze niet doen. Welke type persoon bent u? Zie je je glas als half vol of half leeg?

Als u het type persoon die ziet uw glas als half leeg, na te denken over wat er zou kunnen zijn achter deze gedachte. Heb je altijd negatief en pessimistisch geweest of is dit een nieuwe manier van kijken naar het leven en de wereld om je heen? Als dit is een relatief nieuwe ervaring, misschien is tijdelijk en zal zichzelf uit te werken. Echter, als dit gevoel aanhoudt of je altijd hebt bekeken je glas als half leeg, hier zijn enkele dingen die je kunt doen om de leegte te vullen, en beginnen met het zien van uw glas als halfvol.

1. Krijgt een controle. Zoek uit of er iets is fysiek of hormonale wat er gaande is, dat zult u voorkomen uw beste gevoel. Als je niet goed voelt, is het moeilijk positief en optimistisch te zijn.

2. Als je uit te sluiten fysieke of hormonale problemen, onderzoek je mentale of emotionele toestand. Als je gaat door een echtscheiding, verloor onlangs een geliefde of een baan, of ervaren een andere vorm van negatieve of deprimerende situatie, dan is het misschien moeilijk voor u om uw glas te zien als half vol. Echter, als er niet een specifieke situatie of gebeurtenis die u ervan weerhoudt positief of optimistisch, dan wilt u misschien begeleiding of therapie proberen te werken door middel van de kindertijd problemen of ervaringen uit het verleden die ongelukkig of traumatische of andere manier waren.

3. Door het zien van je glas als half leeg, dan kunt u last een soort leegte in je leven. Ben je alleen of eenzaam en verlangen gezelschap of een partner? Bent u tevreden bent met uw werk, familie, partner, of waar u woont? Heeft u losgekoppeld van anderen voelen? Onderzoeken die gebieden in je leven die je waarneemt als leeg. Wat kunt u doen om de leegte in deze gebieden te vullen? Bijvoorbeeld, als je niet van je werk, overwegen het verkennen van andere banen die u interesseren. Als u niet de kennis of vaardigheden beschikken om de aard van de job die u wenst te krijgen, te verkennen mogelijkheden voor terug te gaan naar school of krijgen van de training die u nodig hebt, zodat u kunt zich aanmelden voor die banen die u interesseren.

4 . Het ontwikkelen van een lijst van die dingen die je voor jezelf kunt doen, dat zou je beter te voelen. Bijvoorbeeld, als je wilt om te oefenen en weet dat het je energie niveau en emotionele welzijn verhoogt, dan is gereserveerd tijd op een regelmatige basis uit te oefenen. Als u uzelf trakteert op een heerlijk diner een keer per week je gelukkig maakt, dan geld te besparen om te zorgen dat dit gebeurt op een wekelijkse basis. Nodig een goede vriend om mee te doen. Niet alleen zal u genieten van een heerlijke maaltijd, maar je zal een goede vriend om het te delen met hebben.

5. Het ontwikkelen van een game plan om de lege gebieden in je leven aan te pakken. Bijvoorbeeld, als je single en eenzaam zijn, het ontwikkelen van een plan over hoe je gaat om potentiële partners te ontmoeten. U kunt beginnen door te laten je vrienden weten dat je op de markt weer, kon je deelnemen aan een dating club, of je kan een advertentie online plaatsen. Ontwikkelen van specifieke doelen aan uw plan te bereiken, maar beginnen met kleine stappen, zoals een poging slechts één activiteit per keer, dus het vinden van een nieuwe partner is niet overweldigend.

6. Het maakt niet uit wat er gaande is in je leven, altijd onthouden wat je hebt en hoe gelukkig je bent om het te hebben. Ik dank God altijd voor het hebben van een dak boven mijn hoofd, kleren op mijn rug, en het eten in mijn mond. Dus, zelfs als je niet precies wat je wenst in het leven op dit moment hebt, vergeet niet te kijken naar wat je hebt en dankbaar te zijn. Als je voortdurend dankbaar voor wat je hebt, is het moeilijk om het glas als half leeg zien.

Als u het type persoon die ziet uw glas als half leeg, onderzoeken wat er gaande is. Krijg een controle, zodat u kunt uitsluiten dat eventuele lichamelijke problemen. Beoordelen of uw perceptie van een half leeg glas is tijdelijk of heeft een lange geschiedenis. Ontdekken die gebieden in je leven waar je ervaart leegte; maak een lijst van activiteiten die zou je beter te voelen; het ontwikkelen van een game plan, met specifieke doelstellingen, aan te pakken en vul de lege ruimtes in je leven; en dankbaar voor alles wat je hebt. Door deze stappen te nemen, zul je beginnen om te beginnen met het zien van uw glas als half vol