Beheers uw emoties

Blijf binnen uw grenzen en blijf gecentreerd te blijven op koers. Te vaak laten we onze emoties te controleren en bepalen de omvang en het resultaat van ons leven. Onze emoties soms de neiging om eruit te komen voor ons als we nodig hebben om het tempo en het doel van ons leven te controleren om te realiseren en onze volledige potentieel vrij te geven.

Een goede techniek om te leren om je emoties te beheersen reageert, niet reactief. Om reactief is om te reageren op een situatie of opmerking zonder na te denken door middel van hoe u werkelijk over het voelt. Aan de andere kant, om ontvankelijk te zijn houdt in het nemen van de tijd om te verwerken en het reine te komen met hoe je bekijken of de ervaring van de situatie. Wanneer geconfronteerd met een emotioneel geladen situatie, probeer het tellen tot 10 voor het aanbieden van een reactie.

Er is een groot verschil tussen leven met emoties en emotioneel. Emoties zijn essentieel voor de persoonlijke ontwikkeling en om intieme relaties te onderhouden. Hartstocht, liefde, en opwinding zijn allemaal voorbeelden van gezonde emoties. Voelen deze emoties zal je helpen om te leven om uw volledige potentieel. Bijvoorbeeld, als je “ wonen &"; passie iedere dag naar de persoon die je wilt worden, zul je veel meer in uw reis succesvol te zijn.

Als alternatief, als je laat je emoties om je geluk en zingeving te controleren, zal je niet zo productief zijn . De reden is eenvoudig en duidelijk. Je moet concentreren op wat u wat en hoe je gaat over het krijgen van wat je wilt als een kwestie van gewoonte te blijven. U moet bepalen hoe je je voelt en dan kanaliseren deze gevoelens, deze emoties, in productieve vooruitgang. Vergeet niet om te leven als een marathon – geen sprint

Omdat het emotioneel is vergelijkbaar met een slachtoffer – u bent waardoor je emoties te dicteren wat je doet en hoe je je voelt. De bottom line, en de echt goede nieuws is dat je de controle over hoe u reageert en beheersen van je emoties. Je hebt de macht, nu, om te beslissen om een ​​persoon van de keuze
.