Hoe om jezelf te motiveren tot succes - De beloning Versus straf Syndrome

Als het gaat om het leren hoe om jezelf te motiveren tot succes, welke is beter? Met behulp van beloning of straf? Is een beter dan de andere? Jezelf te belonen wanneer je slaag betere resultaten dan het straffen van jezelf als je faalt? Je zou verbaasd zijn over het antwoord, maar de waarheid is dat beide zal ertoe leiden dat u meer dan u nodig hebt om te strijden.

belonen

Common geloof houdt in dat belonen voor het bereiken van mijlpalen langs uw pad naar je grote droom zal je motiveren om actief te blijven in uw streven naar uw doel. Het idee is dat je gedrag een goed resultaat veroorzaakt, dus je wilt meer van dat gedrag, zodat u meer van hetzelfde type van de resultaten te krijgen.

Deze vorm van positieve bekrachtiging is al lang een aanbevolen manier om u helpen uw gewoonten of acties te veranderen. Je hebt dit waarschijnlijk gedaan zelf bij het omgaan met uw doelen. U bepaalt dat als je verliest £ 3 deze week zul je laat je uitgeven aan een ijsje sundae. Of je jezelf dat als je dat project of dat papier of die grote baan die je jezelf zal belonen met een aantal goodie voltooien.

Het straffen Yourself

Aan de andere kant van de motivatie schaal is de belofte methode straffen jezelf voor je fouten, of wanneer je slip en dwalen weg van uw voorgenomen gedrag. Deze techniek is meer een schrik tactiek, en is ontworpen om u op uw tenen.

Bijvoorbeeld, misschien heb je een dieet en terwijl uit voor de lunch kunt u genieten van een decadente dessert, maar je jezelf te straffen voor het eten door jezelf te vertellen dat je zal moeten een extra work out sessie deze week toe te voegen. Vaak denk niet dat dit als straffen jezelf, maar in wezen is.

Waarom Noch Works

Om jezelf te motiveren tot succes, om de niveaus van geluk en vreugde die je wilt, je moet begrijpen dat de ware motivatie van binnenuit komt jezelf. Het komt van je passie om uw droom te verwezenlijken. Niets minder.

De beloning vs. straf vraag blijkt een zinloze vraag zijn, want geen van beiden zullen u de langdurige motivatie die je nodig hebt langs je uitdagingen te krijgen en het bereik van uw dromen. Beide zijn externe gebeurtenissen. Beide zijn afhankelijk van dingen buiten jezelf en afgezien van uw oorspronkelijke doel om gemotiveerd te blijven.

Je moet blijven komen met nieuwe beloningen voor elke stap langs de weg, of je moet blijven komen met zinvolle straffen die houden u op de rails.

Maar het grootste probleem is dat zowel beloningen en straffen neem uw aandacht en uw aandacht af van uw grote droom! De nummer een succes principe is dat je leven je aandacht zullen volgen. Als je aandacht niet op het gewenste eindresultaat - met andere woorden, uw grote droom -. Dan bent u niet te tikken in je volle kracht om je droom te verwezenlijken

True Motivatie

Waar komt uit binnen, van de kracht van je verlangen om je droom werkelijkheid in je leven te maken. Dingen buiten jezelf kan veranderen, maar je verlangen niet. Wanneer u een brandend verlangen om iets te bereiken, maakt het niet uit aan u of het bewolkt of zonnig buiten, het maakt niet uit wat er gebeurt buiten jezelf.

Stop met verspillen van je energie zorgen te maken over beloningen en straffen en laat uw verlangen om je droom te verwezenlijken motiveren om het niveau van het succes dat u Restaurant   wilt.;