Maak een Journaling Vision Collage

Hoe vaak heb je jezelf in de behoefte van een motivator? Je iets wilt doen, te bereiken van een doel, insluiten een nieuwe gewoonte, of gewoon je leven veranderen of andere manier. Maar eigenlijk begonnen altijd lijkt te zijn net buiten bereik.

Het maken van een visie collage kan dienen om een ​​vuur voor u, illustreren (verlichten!) De toekomst, zodat een pad richting het wordt veel toegankelijker. En als je dagboek schrijven toe te voegen aan de totstandkoming van de collage, kunt u zich op de weg voor je het weet.

U kunt zelfs besluiten om te gebruiken visie collages regelmatig binnen de pagina's van je dagboek. Die niet kon profiteren van de psychische opfriscursus dat de activiteit biedt!

Hoe maak je een visie collage te maken?

1. Verzamelen oude tijdschriften, boeken, foto's, kranten, ansichtkaarten, kalenders, stukjes papier en lint, iets dat kan worden gerecycled in een collage.

2. Neem een ​​paar keer diep adem en te mediteren voor een paar minuten op het doel of de verandering die je aangaat.

3. Met een schaar en een lijmstift, regelen uw knipsels en objecten in welke wijze dan ook is een lust voor u op de pagina van uw tijdschrift of ander oppervlak. Je hoeft niet naar uw specifieke probleem in het achterhoofd te houden: laat de activiteit van een antwoord op het probleem, in plaats van te proberen om een ​​foto van te maken

4.. Als je klaar bent, ga dan naar een nieuwe pagina in je dagboek en pick-up van uw pen. Dit is de tijd te beschrijven. Geef je collage een titel, en dan schrijven over hoe het eruit ziet voor u en wat de verschillende elementen voor u betekenen. Denk aan de redenen waarom je ervoor kiest deze bijzondere items en waarom je ze geplaatst, waar u in de collage deden. Scheel je ogen en beschrijven wat de fuzzy beeld van de collage brengt je verstand en je emoties.

Het maken van een visie collage kan een grote solitair of sociale activiteit zijn. Zoals opgemerkt, kan je visie collages maken vaak, als een manier om je journaling praktijk te verrijken. Of je kunt samen met vrienden, familie of collega's en geniet van het proces en de enlightenments als groep.

Als een groepsactiviteit, waardoor visie collages kan diep nuttig voor bijna elk doel. Een van de meest onthullende delen van groep collage maken is het moment waarop elk lid van de groep geeft een titel om het stuk. In aansluiting op de visuele activiteit door het vinden van woorden om te beschrijven de wat je gemaakt het proces is voltooid. Zonder deze laatste stap, de ervaring blijft vaag. Het vinden van de woorden zorgt ervoor dat uw inspanningen om een ​​verandering succesvol is

Kijk terug de volgende dag om uw visie collage en geschriften, en geniet van de nieuwe energie geven ze je
 ..;