Let Go van Struggle

Ik hou van het doen van yoga! Ik hou het nog meer nu ik heb ontdekt dat het goed is om rekwisieten te gebruiken! (Wat ... je bedoelt als ik niet kan krijgen in een pose Ik kan blokken, dekens, kussens en riemen gebruiken op een wisselende combinatie om mij te helpen ??) Plotseling, yoga net een heel stuk makkelijker en leuker!

Heeft het gebruik van rekwisieten in yoga maakte me zwakker? Ben ik een of andere manier minder dan een "zuivere" yoga student, omdat ik nodig en hulp te aanvaarden? Moet ik minder kracht en flexibiliteit, omdat ik het niet kan doen op mijn eigen? "Nee" om al het bovenstaande. Hier is een momentopname van mij in yogales ... ik begin worstelen, ik stop met ademhalen, ik mijn verbinding om mijn hart te verliezen, krijg ik gefrustreerd, mijn lichaam krijgt gespannen en gestresst en dan val ik om. Of, ik begin worstelen, krijg ik een prop /om hulp vragen, ik blijf ademen, mijn lichaam ontspant en verlengt, verbind ik dieper met mijn hart en ik steeds krachtiger in de pose. Hhmm ... krachtiger met de hulp ....

Sinds ik de neiging om deze kleine lessen van toepassing op een groter beeld van het leven, ik kwam met de volgende vragen: waar in je leven ben je het maken van dingen moeilijk voor jezelf? Bent u het zien van de steun die voor u beschikbaar is of bent u het negeren vanwege een (valse) overtuiging dat je "moet" in staat zijn om "het" doen op uw eigen? Wanneer was de laatste keer dat je vroeg of aanvaard hulp? Het leven hoeft niet een strijd te zijn maar het lijkt erop dat we hebben gekocht in het idee dat het wordt verondersteld om echt, echt hard.

Bent u klaar om uw gedachten te veranderen? Elke verandering begint met je geest. Ik heb keer op keer gezien dat mijn klanten houden het onbewuste overtuiging dat het leven een strijd en als gevolg van dit geloof, ze gaan ervan uit dat het moeilijk zal zijn om hun doelen te bereiken die op zijn beurt, maakt ze terughoudend om te bereiken voor wat zij willen. Toen ik begin het planten van de idee dat het bereiken van hun doelen hoeft niet een strijd en dat het goed is om hulp te vragen, ze beginnen te verlichten, nemen meer actie stappen en spelen groter dan ze ooit gedacht dat ze zou doen. Worstelen maakt je niet sterker maken, het is gewoon afvoeren u. Wil je met me mee verlichten door het loslaten van strijd
 ?;