Ik geef Intuition Een grote duimen omhoog!

Als je iets wilt, zal uw verbeelding u tonen vijf dozijn manieren waarop je kunt krijgen. Het volgende wat je vruchtbare creativiteit doet, is het openen van een duidelijke, brede kanaal om je intuïtieve buikgevoel — uw ingebouwde gids voor het kiezen van de beste optie.

Hier &'; s waar de dingen krijgen lastig. Misschien heeft u twee verschillende interne gesprekken gaande. Je hebt sterke gevoelens over de noodzaak om het veilig te spelen en de behoefte aan een nieuwe uitdaging aan te gaan.

Een van de meest voorkomende vragen die ik krijg is: “ Hoe vertel ik het verschil tussen wat mijn geest denkt en wat mijn intuïtie zegt

Leren hoe je intuïtie communiceert is het? eerste stap in de richting van het leren om te horen, vertrouwen en volgen.

Intuïtieve gedachten zijn zeer verschillend van de geestelijke gedachten, die draaien in een cycloon van angst, twijfels en cynische sleets meningen. Wanneer je darmen vertelt u het een schot, zal je hoofd retort met redenen waarom u can &'; t of shouldn &'; t.

Hier zijn enkele voorbeelden van redenen waarom u van &'; t act op je voorgevoel:

• U &'; re te bang (van mislukking, van de werkelijke of vermeende bedreigingen van iets te verliezen)
• U don &'; t heeft de nodige middelen (bijvoorbeeld, kan I &'; t begin mijn eigen bedrijf omdat ik don &'; t de tijd hebben om het onderzoek en ik don &' te doen; t heeft het geld).

Redenen je niet moeten van &'; t act op je voorgevoel zijn: Restaurant • Herinneringen aan soortgelijke ervaringen die
&bull gebombardeerd; Huidige omstandigheden dat je stopt (bv In deze economie, ik niet moeten van &'; t stoppen met mijn werk).

Omgekeerd intuïtieve gedachten zijn veel korter, meer telegramstijl. In plaats van een hele gesprek, een darm antwoord op de vraag wat nu te doen is één van de slechts twee woorden: ja (ook, go) of geen (aka, stop).

De emoties die deze reacties begeleiden vallen in het bereik van een open, opgewonden gevoel dat ja volgt, om een ​​krimpen, enigszins afgestoten gevoel dat gepaard gaat met geen

It &';. s dit duimen up, thumbs down aard van de intuïtie die twijfel veroorzaakt. U kunt volledig te verzanden door de knagende behoefte om te weten hoe u &'; re gaat krijgen wat je wilt.

Het &'; s de menselijke natuur te willen elke stap langs de weg in het begin te zien. Dat &'; s waarom je het moeilijk vindt om te vertrouwen dat alles &'; s gaat uit te werken prima als het betekent dat intensivering van uw comfort zone en in het onbekende.

Aangezien u can &'; t vertrouwen op wat je kunt &'; t horen, laat &'; s beginnen met het verbeteren van uw vermogen om je intuïtie te horen.

Stap 1:. Maak een gunstige omgeving voor de lichamelijke en geestelijke ontspanning en openheid — de ideale staat om nieuwe informatie te ontvangen en te integreren

• Luisteren naar je intuïtie is makkelijker als je &'; re niet afleiden door uw omgeving. Dus het minimaliseren van het lawaai — computer, tv, stereo en telefoon

• Als je voelt een sterke verbondenheid met de natuur, dan is het buiten zijn is ideaal

• Als u vindt het buitenleven storend, een rustgevende ruimte waar je alleen kunt zijn met je gedachten is slechts het ticket. Van kerken op te warmen bubbelbaden, elke plaats die u comfortabel en contemplatieve voelt is de perfecte plek voor u.

Stap 2: Als u in uw ideale omgeving, bereid je lichamelijk en geestelijk.

• Neem een ​​paar keer diep adem. Ontspan.

• Synchroniseren van de fysieke, mentale en intuïtieve activiteit. Terwijl sommige mensen in staat zijn om stil te zitten, te wissen hun geest en luister, de rest van ons (mij inbegrepen) profiteren van een soort langzame beweging.

Toen ik concentreren op de langzame, zachte, gecontroleerde beweging van een deel van mijn lichaam, ik voel mijn gedachten ingevingen krijgen in sync met de stroom van bewegen. Hier zijn enkele voorbeelden:

• lopen zeer langzaam
• zwaaien heen en weer (staand of zittend)
• blowing bubbles (ontspannen ademhaling)
• wrijven een gladde steen (een variatie op rozenkrans)

• met gevouwen handen rusten in je schoot, zachtjes je duimen elkaar tikken

• in een bubbelbad, zachtjes knijpen een handvol van bellen of langzaam tikken je tenen tegen de tegel

Nu dat je &';. re luisteren, laat &'; s run down een paar tips over het opbouwen van vertrouwen in je intuïtie, zodat u kunt in actie. Als menselijke wezens, we vertrouwen op wat we kunnen zien. Dus het &'; s moeilijk om intuïtie te vertrouwen, omdat het isn &'; t zichtbaar.

Deze oefening zal je helpen je intuïtie concreter te maken, waardoor je vermogen om het vertrouwen versterken.

Stap 1: Evalueer uw huidige niveau van vertrouwen. It &'; s van cruciaal belang om eerlijk met jezelf te zijn over het niveau van vertrouwen dat u nu hebt. Hoewel je zou kunnen wensen u vertrouwd uw vibes volledig, kunt u van &'; t handelen vol vertrouwen op ideeën die je kunt &'; t vertrouwen.

• Positie van uw huidige niveau van vertrouwen op een schaal van 1-10 (waarbij 10 de hoogste). Kies gewoon een nummer; don &'; t overthink het. Dit zal de basislijn u &'; ll vergelijken toekomstige ratings. Kom terug en rangschikken het opnieuw in een paar maanden. Deze oefening is een snelle manier om de temperatuur van uw vertrouwen te nemen

Stap 2:. Geef ere wie ere toekomt. It &'; s vaak weinig aandacht te besteden aan de rol die onze intuïtie speelt bij het nemen van beslissingen. U &'; ve had tientallen — zo niet honderden — van ingevingen tijdens je leven.

• Denk terug aan de tijden die u vertrouwde je darmen en dingen die er werkte goed. En omgekeerd, herinneren aan de tijden die u uw gevoel genegeerd en dingen stoorden &'; t goed gaan. Schrijf ze allemaal neer.

• Maak een andere lijst van de beslissingen die je &'; ve gemaakt door het combineren van uw intellectuele, logische verstand en je intuïtie. Dit schriftelijk bewijs is een fantastische visuele herinnering van je intuïtie &'; s track record

• Vanaf vandaag naar voren, noteer iedere nieuw verlangen dat verschijnt in je hoofd. Schrijf dan naar beneden elke gut gevoel dat je krijgt over. Volg die gevoelens in de tijd.

Het nemen van de tijd om je buikgevoel te luisteren zal u helpen zich zekerder voelen in de grote beslissingen en kleine keuzes die je elke dag te maken
.