Mindset Technieken voor uw reis naar succes

Er is niet te ontkennen, kan de weg naar een doel te grijpen ruw. En wanneer de prijs is iets wat je hebt bereikt om vóór (misschien zelfs meer dan eens), maar nog niet begrepen, kan het nog moeilijker te voelen. Langs obstakels en de onderliggende angsten kunnen saboteren onze inspanningen, waardoor de inspanning lijkt zinloos.

Maar dat kan aan het veranderen voor u! Ik heb gezien dat mensen grijpen succes na de meest moeilijke strijd. Behoud van een gezonde manier van denken: mijn patiënten en telecoaching klanten hebben het geheim om aan deze schijnbaar onmogelijke uitdagingen blootgelegd. Het is waar: Het wijzigen van uw denken kan helpen om radicaal te veranderen wat het ook is in je leven - relaties, carrière, gezondheid, of een ander facet van uw wereld - dat is niet wat je wilt dat het is Feeling geslagen en versloeg? Trek een van deze beproefde technieken uit je trukendoos. Beter nog, nemen ze in het dagelijks leven, en kijk hoe je hele wereld fleuren en uit te breiden.

De praktijk dankbaarheid.
Wanneer u begint met het universum iets goed doen opmerken, het verandert uw dag. Dankbaarheid momenten hoeven niet wereldschokkende; zelfs de kleine details zijn kostbaar. Denk aan de zon schijnt na veel regen, of de glimlach van een vreemde. Het herkennen van deze geschenken is als het dragen van een innerlijke glimlach voor de dag.

Maak tijd voor jezelf.
Het kan slechts 5 minuten per dag, maar maken dit keer alleen de jouwe. Dit klein ogenblik kunt u tanken voor de rest van de dag. Goed eten, slapen, trainen, en net rustige tijd alle tellen als je ze omarmen. Gelieve niet dat het als een luxe - persoonlijke tijd is een noodzaak. Zonder dat, zult u nog meer overweldigd en boos, twee obstakels voor succes te voelen.

Houd een inspiratie archief.
Een van mijn favoriete plekken om te gaan is een 'quotes /inspiratie "map Ik blijf mijn computer. In slechts één klik, alle gedachten die ik vonden, uplifting, en ondersteunend zijn er voor mij om mijn houding te vernieuwen, twijfel, en tweede gissen. Oef.

Leer, maar niet geobsedeerd.
Being bang soms betekent dat je nodig hebt om jezelf te onderwijzen. Het is als het draaien op een licht in een donkere kamer. Soms moet je een deskundige te raadplegen, lezen, of zich inschrijven in een klasse om je angsten te pakken. Maar onthoud altijd dat evenwicht is de sleutel. Als we ons vragen "Dr. Google" voor zo veel informatie dat we worden overweldigd, verward, of zelfs meer angstig, is het tijd om een ​​stap terug te nemen.

Krijg een beter script.
Negatief zelfbeeld -talk is een ingesleten gewoonte die is moeilijk te veranderen. Als uw routine is om voortdurend de schuld, schelden, beledigen of uzelf, u een nieuwe speech model nodig. Noodzaak van een paar voorbeelden

De oude tape: "Cijfers dit zou gebeuren voor mij ik heb geen geluk.."
De nieuwe boodschap: "OK Het is allemaal een test en nu weet ik waar ik sta. . "

De oude band:" Het was slechts een kwestie van tijd voordat ik blies het weer "
De nieuwe boodschap:".. Er is geen mislukking - het is gewoon informatie te gebruiken voor de toekomst "

De oude band: "Mooi, maar wat is het addertje Goede dingen gebeuren niet met mij?".
De nieuwe boodschap: "Ik ben verdient het goed en overvloed die het universum te bieden heeft mij. "

Met de praktijk, zal uw nieuw script een tweede natuur geworden.

Weet dat er maar één u.
Dat is goed nieuws! Hoewel het hebben van een mentor om u te begeleiden gunstig is, u alleen bent verantwoordelijk voor en de kapitein van uw schip. Het is wat je na te denken over en de mogelijkheden van het leven toe te passen die echt telt. Vergelijking met anderen brengt u terug naar beneden te slepen naar die "niet goed genoeg" plek opnieuw, maar de geruststellende waarheid die je doet je best en het nemen van langzame maar gestage stappen is uw ticket naar succes.

Laat je niet angsten of een langdurige gewoonte van negativiteit ontsporen uw inspanningen. U kunt uw doelen te bereiken - u hoeft alleen maar de juiste ondersteuning. Stappen ondernemen om de belangrijkste kracht van aanmoediging van alle versterken:.. Zelf