Self Awareness bereiken met de hulp van een Personal Coach

Zelfbewustzijn is weten en begrijpen van je eigen persoonlijkheid, die je gedachten, sterke en zwakke punten, overtuigingen, emoties en motivatie omvat. Door bewust van jezelf, je bent beter in staat om te begrijpen hoe andere mensen je waarneemt.

Waarom is het belangrijk om zelfbewustzijn te ontwikkelen?

Als je leert om zelfbewustzijn te ontwikkelen, wordt het gemakkelijker om te veranderen wat er in je hoofd, of ze zijn gedachten of interpretaties, die van vitaal belang als u wilt controle over uw emoties. Zelfbewustzijn is ook een factor bij het verbeteren van één en'. S emotionele intelligentie en speelt een belangrijke rol in het bereiken van succes

Het hebben van zelfbewustzijn helpt u zien waar je emoties en gedachten die u. Het laat de controle over uw gedrag, emoties, evenals uw persoonlijkheid te nemen zodat je kon maken wat veranderingen in hen u denkt nodig. U &'; ve kreeg om te beseffen dat zolang u zich niet bewust van jezelf, zul je een harde tijd aanbrengen van wijzigingen in jezelf en in de richting van je eigen leven

Zelf. bewustzijn en Als je in een relatie

Relaties zijn gemakkelijk te hebben tot emotionele beroering ontstaat. We hebben het hier over relaties in je persoonlijke leven en zelfs uw werk misschien. Door de mogelijkheid om de interpretaties van gedachten verandert, kunt u ook uw emoties veranderen over uw relaties. Ook betekent dit dat het vermogen om de kwaliteit van relaties met andere mensen te verbeteren.

Er moet ook worden opgemerkt dat wanneer je een goed begrip van je gedachten en emoties, je bent in een betere positie om andere mensen te begrijpen. Kortom, het kunnen inleven zorgt voor een betere professionele en persoonlijke relaties.

Hoe Self Awareness

Ontwikkel U kunt zelfbewustzijn door het ontwikkelen oefenen hoe je je aandacht te richten op elk detail van je gedrag en persoonlijkheid. Dit is niet zoals het lezen van een boek. Bij het lezen van een boek, al je aandacht op de ideeën die in het boek. Dus, je &';. Re niet focussen op je eigen persoonlijkheid en emoties

Denk aan dit proces van het leren van zelfbewustzijn als het leren hoe te dansen. Tijdens het proces van het leren om te dansen, moet je concentreren op waar en hoe u uw voeten, handen en uw lichaam te bewegen. Het is belangrijk dat u aandacht besteden aan de muziek, vloeroppervlak, en zelfs wat uw partner of een andere dansers doen

Als u wilt meer zelf bewust zijn, altijd bewust van wat je &';. Re denken , gevoel, en werkelijk te doen. Dit doesn &'; t dat je moet de hele tijd aarzelt omdat je wilt goed zijn te allen tijde. Wat je in dit proces te krijgen is de mogelijkheid om jezelf beter te begrijpen. Door middel van deze, zal het duidelijk zijn wat je wilt in het leven. Als u &';. Re nog steeds een harde tijd het beoefenen van zelfbewustzijn, kunt u de hulp van een persoonlijke coach
  zoeken;