Hoe je positief denken zonder na te denken het zal u Jinx

De automatische hersenen altijd standaard de worst-case scenario. Dit is een automatische, evolutionaire instinct ontwikkeld, over een paar honderdduizend jaar, om ons te beschermen tegen pijn en lijden &mdash, met andere woorden, van de worst-case scenario van elke situatie. Een paar honderdduizend jaar lijkt een zeer lange tijd. Dus laten we &'; s te zien hoe dit uit heeft gespeeld op het gebied van ons leven.

De Jiddische term, kinehora betekent “ vloek in omgekeerde &"; Bijvoorbeeld, zou je kunnen zeggen, en" Wow, ik echt geweldig in dat interview! I &'; m zeker dat ik &'; ll. Die baan te krijgen &"; Iemand die dit hoort zou antwoorden, “ Kinehora &"; (tenzij, natuurlijk, waren ze gaan voor dezelfde positie!). Kinehora wordt verondersteld om de kans op het worst-case scenario te keren optreedt — en het opheffen van de negatieve die zeker zal gebeuren wanneer je zo zelfverzekerd en optimistisch. Het Spaanse woord Ojal á brengt een soortgelijke wens, net als afkloppen

Velen van ons hebben heel savvy geworden om deze wet van de automatische brein (AB) universum —. dat sinds goede onvermijdelijk leidt tot een slechte, dan moet men een negatieve duren eerste positie teneinde een positief resultaat later optreden. Je ziet dit met baseball fans die verklaren, “ Hij &'; s een zeker uit, &"; stiekem hopend dat hun negatieve gepraat of andere manier zal leiden hun team &'; s speler om het spel winnende homerun sloeg. (Kom op, ik weet dat je dit kunt ' van &;. T gek deze ventilator Boston Red Sox!) Of voetbalfans die, toen hun team &'; s tegenstander gaat voor een velddoelpunt, laten we zeggen, en". Hij mist nooit &"; Of, als hun team schopt, “ Hij verslikt altijd &"; De “ achteruit Jinx &"; is zeer bekend bij ons sport liefhebbers!

De andere dag, een patiënt gezegd dat als jongen het lachen, spelen, en algemene noisemaking van hem en zijn broers en zussen wel eens gevraagd of zijn moeder te waarschuwen, “ Te veel lachen draait om &" huilen!; It &'; s een ander voorbeeld van die krachtige neiging van de beschermende AB: Verzuim om de negatieve, de worst-case scenario, om ons beter voor te bereiden wanneer die spreekwoordelijke andere schoen zal dalen. Geloven, vertrouwen, en het nemen van de richting van een dergelijke negatieve aandringen zal zeker niet ons beter voorbereid voor zelfs de worst-case scenario te maken.

Toch kan het erg gemakkelijk om te geloven dat het geluk dat we op dit moment te genieten misschien maakt ons kwetsbaarder en dus geopend voor slechte dingen te komen. Mijn patiënt &'; s moeder hielp vorm te geven haar kinderen &'; s ABs door het blootstellen van de snode werking van haar eigen AB. Haar AB &'; s boodschap aan haar kinderen: Als u tevreden bent en het gaat goed, is iets gebonden aan je huilen.

Goede dingen eigenlijk lijken gevaarlijk zijn voor de AB en waardoor het. Triggering deze primitieve hersenen leidt ons om te vechten of te vluchten het goed om ons te beschermen tegen de vermeende groot gevaar. Maar voel je je beter bewapend tegen werkelijke gevaar wanneer je vlucht naar de plaats waar deze hersenen leidt? Bent u beter beschermd wanneer uw AB &'; s standaard switch klapt automatisch naar de negatieve en krijgt u te concentreren op de negatieve? ? Is dat u te beschermen tegen de dingen die je eigenlijk zou kunnen kwetsen en maak je kwetsbaarder

Het lijkt vaak dat onze scholen zich richten op studenten &'; zwakheden, in plaats van het spelen van hun sterke punten. Het aforisme geuit door vele opvoeders — “! &Mdash;; Je kunt alles wat je wilt &" zijn is niet echt eerlijk. Toen ik jonger was ik wilde zijn in de Olympische Spelen. Hoewel ik hield van sport en was een vrij snelle loper, er was nooit een kans dat ik goed genoeg om te concurreren in de Olympische Spelen zou zijn. Onze AB leidt ons om te kijken naar mensen die zijn sterk in gebieden waar we niet zijn, en we uiteindelijk proberen om te voldoen aan een onmogelijke standaard. (Een ander principe van de AB is niet te worden overtroffen door iemand anders.)

Het aforisme zou nauwkeuriger indien vermeld, &ldquo zijn, kunt u uw doelen te bereiken als u uw individuele sterke punten te identificeren en te volharden om voort te bouwen op hen . &"; Wanneer u zich richten op uw sterke punten, zie je dat zelfs je zwakheden — die waarschijnlijk hebt gedefinieerd u al uw leven — zijn niet echt zwakke punten helemaal. I &'; ve vaak gezegd dat de kwetsbaarheid is mijn grootste troef. Vroeger dacht ik dat mijn grootste zwakte was mijn robuuste AB. Maar het is veranderd in een enorme aanwinst voor mij, maar ook voor anderen die mijn boodschappen hebben gevolgd. Een van mijn vermeende tekortkomingen — wilde dokter worden (mijn middelbare school adviseur stelde voor dat ik niet proberen voor dit veld) — werd uiteindelijk een belangrijke kracht

Om je geest te voeden, stop je AB van aftappen je ware. potentieel. Realiseer je dat alles zelfspot gedachten worden gegenereerd door je AB om te vechten of te vluchten een nep gevaar. De standaard aan de negatieve zal vertragen als je eenmaal begint om uw sterke punten te omarmen en stoppen met kijken naar anderen om jezelf en hoe je leven zou moeten zijn te meten.

Geobsedeerd op het nieuws voedt uw AB en versterkt braindrain. De recente natuurramp in Haïti heeft gecreëerd meer data waarop je AB zal blijken, nu en in de toekomst te slepen je uit de buurt van goede dingen. Hoe durf je blij zijn als zo veel mensen lijden? Om je geest te voeden en ontketen je ware potentieel en voor sommige, verbinden met spiritualiteit, niet stilstaan ​​bij het nieuws van deze tragedie. Doorgaan met je leven in een gelukkige, indachtig manier en ik garandeer je dat het nieuws dat u moet horen om u te komen. U zult beter voorbereid zijn om te handelen op een manier die goed is voor u en goed voor anderen (met inbegrip van de slachtoffers van deze verschrikkelijke tragedie) is.

Dus deze week, na te denken over hoe je AB standaard negatieve gebieden als alles goed gaat. Begrijp dat wat goed is, wat je gelukkig maakt, wat inspireert vertrouwen is niet gevaarlijk. Weersta op zoek naar anderen &'; sterke punten, maar in plaats daarvan herken je eigen. Focus op uw speciale, unieke, individuele kwaliteiten. Je hebt ze — iedereen doet, net als iedereen heeft een automatische hersenen en een geest. Als je een goed gevoel en je AB leidt u naar het nieuws te kijken, want je wilt gevoeliger voor een ander &' te zijn; s pijn, beseffen dat je gevoeliger voor die pijn door niet te kijken naar het nieuws zal zijn. En als je &'; re TV kijken sport, probeer het niet geloven dat je de macht hebben om negatief of positief te beïnvloeden de uitkomst van het spel door over te schakelen van het kanaal op een cruciaal punt). . Door dit te doen een stap
  zal hebben genomen dichter bij het stoppen van uw persoonlijke brain drain;