De rijkdom van een verblijf in het Moment

Is het te veel om u te vragen om te vertragen en te blijven in het moment?

Wat betekent dat eigenlijk?

Is het je opgevallen tijdens de dag wanneer dingen goed gaan en je &'; re gelukkig en opeens gebeurt er iets voelt? U don &'; t weet wat er gebeurd is; je weet alleen dat je nu &'; re verdrietig, en misschien boos en teleurgesteld.

Wanneer dit gebeurt, is de meest voorkomende reactie is je door de rest van de dag gevoel - je raadt het al! - Verdrietig, boos en teleurgesteld. Je zo blijven totdat er iets goeds gebeurt en dan de cyclus herhaalt.

Ja, dit is een cyclus. Het gebeurt de hele tijd, en net als in het scenario hierboven, vaak is er geen leren aan de hand. Ik noem dit leven op cruise control.

Is je leven als dit? Als dat zo is, heb je het gevoel dat er iets mis met je is? Don &'; t zorgen. Er is niets mis met je. Je gewoon don &'; t weet wat je don &'; t weet.

Laat me een beetje licht werpen op het onderwerp. Wat gebeurde er in het verhaal hierboven is dat je andere mensen en situaties voor hoe je je voelde de schuld. Je maakte ze verantwoordelijk voor je geluk. Wanneer u dit doet u al uw kracht weg. Wat je eigenlijk aan het doen is te laten andere mensen en omstandigheden bepalen wat uw dag en het leven eruit zal zien.

Wat is de winst voor u wanneer u dit laten gebeuren? Een winst zou kunnen zijn, u don &'; t heeft verantwoordelijk te zijn; in plaats daarvan kun je anderen de schuld voor wat er gebeurt in je leven. Klinkt dit als een “ winst &"; je echt wilt in je leven?

Klinkt dit als iemand die je kent? Iemand die je kent heel goed

Ok, laten we &';? S terugspoelen en speel dit verhaal opnieuw. Deze keer wanneer u &'; re gelukkig voelen en dingen gaan je weg. Dan gebeurt het plotseling iets; je stopt en blijf daar. Je vraagt ​​jezelf vragen als …

Wat is er gebeurd?

Wat verschoven?

Wat gaat nu aan de binnenkant van me nu?

Waar in mijn lichaam voel ik het?

Wanneer je verblijf in het moment er is zo veel rijkdom en leren waar je bent. Wanneer u voor het eerst dit proberen, want dit is zo vreemd aan jou, het voelt een beetje raar. Maar als je de praktijk verblijft in het moment, zult u leren zo veel over jezelf en zo veel over de andere mensen in je leven zult u zich afvragen hoe u ooit zonder dit te doen.

Deze geweldige tool zal betere relaties op alle terreinen van het leven te maken. En als je betere relaties, je leeft een gelukkig, voldaan en succesvol leven.

De volgende keer dat er iets gebeurt en je merkt een verschuiving, een verblijf in dat moment en merken wat &'; s gaande. Wees nieuwsgierig over. Neem de tijd om het te ervaren. Van leren
.