Je nodig hebt om in contact met de werkelijkheid!

Voor de overgrote meerderheid van ons volwassen leven, we leven in een wereld van make-geloven. Echter, zoals de meeste van ons weten, it &'; s geen sprookje – de meeste normale leven is een mondaine en neer affaire die nooit echt gaat ergens – meer als een tweederangs soap. Echter, in schril contrast met onze persoonlijke make-geloven, is de werkelijkheid echt bestaat. It &'; s prachtig, it &'; s de wereld van kans, de wereld van het geluk en de gemoedsrust – en it &';. klopt voor uw ogen

Voordat we de realiteit verder te verkennen, maar ik wil één ding glashelder te maken. U mag de inhoud binnen uw comfort zone – je normale leven. Zoals een lezer van mijn artikelen zei “ I &'; ben gelukkig in mijn normale leven – I &'; ben blij nemen van de prullenbak, wassen van de auto, de was doen, het plukken van de kinderen van school ... &"; Maar er zijn gradaties van geluk – en het lijkt mij vreemd dat iemand zoals die lezer die ik &'; ve zojuist geciteerde zou niet eens willen de mogelijkheid dat zij &' onderzoeken;. s nog maar net krassen op het oppervlak van haar onbeperkte mogelijkheden voor geluk

Dus, als je &'; re inhoud om gewoon blijven zitten – zoals de man in de Bijbel die werd gegeven ene talent, besloten om het te begraven voor bewaring en werd weggegooid in de woestijn voor zijn gebrek aan get-up-and-go – dan, zijn mijn gast – stoppen met het lezen van dit artikel en ga terug naar je geluk make-geloven. Maar als je &'; re op zoek naar nog een beetje meer van het leven en als je, zoals veel mensen, je &'; re eigenlijk ontevreden over je lot in het leven nu – lees dan verder, there &';. sa hele wereld om je heen die je normale verstand heeft ook zijn verward te merken, dat je normale ogen te blind zijn geweest om te zien

Als we kijken naar de dagelijkse normale leven vanuit een psychologisch perspectief, kan worden gezegd dat lijken op een reeks oude re-runs! De feiten zijn dat we stoppen met het ervaren van de werkelijkheid als we &'; re elf of twaalf jaar oud. Tot dan was de wereld een plek om te worden verkend – een avontuur gewoon staat te gebeuren. Maar, zoals de bouw van de hersenen &'; s neurale snelwegen komt tot een conclusie rond de puberteit, onze hersenen &'; s elektrische veranderingen activiteit. Als gevolg hiervan, als volwassenen, we vallen ten prooi aan ongeveer vijftigduizend willekeurige gedachten dat suizen langs de snelwegen elke dag wakker. Als gevolg hiervan, wat de geleerd over het leven en wie we zijn – opgeslagen kennis &'; wat psychologie onze &' noemt; – vast komt te zitten in ons onderbewustzijn. Dit opgeslagen kennis wordt de basis voor de manier waarop we over onszelf voelen, hoe we de wereld zien en hoe we ons gedragen en reageren op alles en iedereen. Als gevolg van deze mentaliteit en de bijbehorende gedragspatronen, creëren we een schijnwereld voor onszelf. En terwijl de realiteit is voor onze ogen, zijn we nog steeds opgescheept met onze zeer persoonlijke versie van een werkelijkheid die dateert uit onze kindertijd.

U zult nooit het succes, geluk en de gemoedsrust die moeiteloos komt te bereiken degenen die weten hoe ze echte realiteit te raken in het hier en nu van vandaag. Je zal gewoon doorgaan met hetzelfde gedrag, dezelfde patronen, dezelfde fouten te herhalen. U blijft dezelfde valkuilen, dezelfde hindernissen, dezelfde barrières &ndash tegenkomen; waarvan geen werkelijk bestaan ​​in werkelijkheid. En, terwijl je dat je &'; re gaat te hebben om de gewoonte van een volwassen leven te breken om uit te breken van uw Groundhog Day, you &';. Re niet van plan te hebben om belangrijke stappen in je leven te zien en te beleven belangrijke verandering

Laat het me uitleggen. Ik heb een cliënt die dagelijks &ndash mediteert; ja, 365 dagen per jaar. Het grote ding over meditatie is dat het stopt met je gedachten met aandacht voor het geluid in je hoofd en ontwikkelt je vermogen om gewoon concentreren op wat het voelt of geluiden willen gewoon hier te zijn, nu. Met andere woorden, meditatie brengt u weg van je make-geloven wereld en u kunt de werkelijkheid ervaren. Wanneer je je mediteert, letterlijk, kom tot bezinning – je begint te zien, voelen, horen, ruiken en proeven van het hier en nu op een manier die u haven &'; t gedaan omdat je een jong kind waren. Meditatie disciplines een anders volledig ongedisciplineerde normale geest

I &';. M niet suggereren dat je elke dag &ndash mediteren; I &'; ma realist, heel weinig mensen die ik &'; ve gewerkt zal dat doen. I don &'; t. Maar ik &'; ve allerlei kleine trucs en tips, zodat u het verschil tussen wat je denkt er gaande is (je wereld van doen geloven) en wat er werkelijk gaande is (reality) merken. En dat &'; s waarom ik noem mijn mediteren vriend! Zelfs hij raakt gefrustreerd en gestrest tijdens zijn werkdag. It &'; sa probleem dat een heleboel mensen die ontmoeting &ndash mediteren; ze don &'; t weten hoe ze hun heldere gemoedstoestand in het spel te brengen als het moeilijk wordt. U &'; ve kreeg om te leren hoe je, letterlijk, raakt de werkelijkheid in de loop van de dag. Tijdens een overleg met mijn vriend, werd hij weggeroepen naar wat er gaande was om een ​​zeer argumentatieve en potentieel explosieve vergadering. “ Hoe ga ik naar de grond te blijven &"?; vroeg hij mij en ik hem verteld.

Een paar uur later kwam hij terug in de kamer met een brede grijns op zijn gezicht. Wanneer mensen probeerden om me te ontzenuwen, ik liep gewoon de palm van mijn hand langs de gepolijste oppervlak van de tafel – Ik voelde de werkelijkheid, ik bleef rustig en, hoewel ik sprak alleen voor, misschien dertig seconden tijdens die negentig minuten bijeenkomst, liep ik de vergadering en ik kreeg wat ik wilde – . moeiteloos

We kunnen allemaal krijgen wat ons hartje begeert – moeiteloos. Maar het duurt echte actie van onze kant – niet de continue reactie, dat wordt ons opgedrongen door onze normale geest. Als je wilt boven dat te stijgen, u &'; re gaan moeten beginnen zijn abnormaal en beginnen met het aanraken van de realiteit van een wereld die &';.. S gewoon te wachten om tegemoet te komen aan uw wensen