Werken voor je tegen jezelf

I &'; ve over mindset met een aantal van mijn klanten deze week. De meesten van ons don &';. T beseffen hoe belangrijk het is voor succes in welke inspanning je doet

Als u probeert te declutter en te organiseren, als u uw sessie gevoel overweldigd u alleen energie verliezen beginnen. Je stoppen sneller. En je kan helemaal niet beginnen

Als u een training te beginnen denken dat je vet, uit vorm en zal nooit sterker is &';. S moeilijker te krijgen de gumption om te proberen. Je begint jezelf te vergelijken met anderen in de sportschool. En de volgende keer dat u don &'; t zelfs naar de sportschool

Als u het starten van een nieuw bedrijf, en zich concentreren op het overweldigen en groot om de lijst u kunnen uitstellen doen.. Veel

Als je in een negatieve manier van denken, dingen don &';. T lijken zo goed stromen. Je voelt je vast of taken voelen moeilijk.

Wat is het dat u werkt?

Het eerste ding is om te veranderen "werken aan" tot "spelen met". Dat klinkt makkelijker, "Werken aan het verliezen van gewicht" of "Spelen met het verliezen van gewicht."?

Volgende voordat u uw volgende taak te doen voor uw doel, te stoppen. Vraag jezelf af hoe je je voelt over. Of voelen in je lichaam hoe u zich voelt over. Elke kaak balde? Knopen in de maag? Oppervlakkige ademhaling?

Neem een ​​paar keer diep adem en visualiseer het resultaat je wilt hebben. De sterker lichaam. Bekijk de prachtige decluttered bijzettafeltje. Zie je het helpen van anderen.

Controleer dan uw self-talk en alle negativiteit tegen te gaan. In plaats van, "Deze kamer is zo decluttered, I don &'; t weet waar te beginnen," zeggen, "overal begin ik zal me dichter bij een decluttered kamer I &';.. Ll beginnen bij de deur en doe een kleine stapel vandaag"

Natuurlijk kun je dingen te bereiken met een negatieve manier van denken, maar het is makkelijker als je werkt met jezelf in plaats van tegen uzelf
.