Angst is geen ongeval

Als u mijn werk volg je weet dat ik de angst zien heel anders dan de meeste mensen. In plaats van het zien het als iets zo snel mogelijk &ndash te elimineren; meestal met medicijnen – Ik zie het als de ziel &'; s manier van communiceren, via het schip van het lichaam, dat er iets mis binnen en is klaar om te transformeren. Uitroeien van de angst voordat je begrijpt de boodschap zou zijn als het stempelen van een hoofdpijn elke keer één verschijnt en dan beseffen dat de hoofdpijn probeerden om een ​​onbalans te communiceren in je hersenen chemie die aandacht nodig. En natuurlijk doen we dat de hele tijd met onze talloze quick-fix band-steun oplossing voor het wegwerken van fysieke pijn zo snel mogelijk.

Misschien is de grootste afschrikmiddel voor de genezing van angst is de overtuiging dat het niet moeten van &'; t te gebeuren: dat als je in een andere relatie of woonde in een andere stad of had een andere baan of hadden meer geld dan je niet zou van &'; t lijden aan angst. We &'; re zo cultureel verslaafd aan de overtuiging dat onze interne toestanden worden bepaald door externe omstandigheden dat het &'; s als stroomopwaarts zwemmen tot een andere mindset &ndash te ontwikkelen; een die nodigt u uit om 100% verantwoordelijkheid voor je pijn te nemen. I &'; zeg niet dat een andere baan of stad niet meer bevorderlijk voor het welzijn zou kunnen zijn, maar als dat &'; s het geval de beslissing zou komen uit een helder, openhartige plaats in tegenstelling tot een beslissing gevoed door angst

De overtuiging dat je angst niet moeten van &';. t gebeuren stopt je dood in je tracks van het doen van het werk dat gedaan moet worden. It &'; s strijd tegen de werkelijkheid, omdat de angst er gebeurt, en elke keer dat je valt ten prooi aan het noodluik mentaliteit u de gouden kans u &' missen. Re wordt gegeven om te genezen en te groeien

Laat ik hier ook zeggen dat soms kan het jaren duren om angst te begrijpen. Dit, opnieuw, vliegt in het gezicht van de culturele mentaliteit die ons leidt naar een quick-fix, die er niet in slaagt om te begrijpen dat het werk van de ziel kost tijd verwachten. Soul-tijd is niet technologische tijd; we kunnen van &'; t druk op een knop in onze psyche of lees een boek of neem een ​​cursus en verwachten dat al onze pijn weg te wassen. De ware binnenstrijder begrijpt dat we genezen golven en cycli, en dat dezelfde wond verschijnen dieper lagen jaren of decennia. Dat doesn &'; t betekenen dat je &'; re leven in een constante staat van ellende of angst. Het betekent dat wanneer je angst te nemen onder de vleugels van uw oprechte wens om te leren het niet langer haar greep van ellende en transformeert in een metgezel van berichten op deze weg van het leven. Paradoxaal genoeg, als je eenmaal angst omarmen de onderliggende behoefte stopt meestal manifesteren als angst, maar in plaats daarvan onthult haar ware gezicht als een van de talloze kern gevoelens: verdriet, angst, eenzaamheid, onzekerheid, teleurstelling, jaloezie. It &'; s als sudderen beneden het symptoom te komen op het kristal van oorzaak die leeft in het centrum

Net als uw angst is geen toeval, zodat de gebeurtenissen van je leven zijn geen toeval.. Mijn cliënten uiten vaak het gevoel van spijt dan keuzes of ervaringen die ze negatief beïnvloed. Spijt is bijna altijd een functie van het niet te zien dat elke ervaring in het leven draagt ​​de kans om te leren en te groeien, en dat, heel vaak, er &'; s een grotere kracht in het spel die ons leidt in de richting van pijnlijke ervaringen die in zich dragen het kristal kansen voor groei

​​Wat gebeurt er als je de mentaliteit zou kunnen aannemen dat alles in je leven – elk symptoom, elke uitdaging, elke ervaring – is ontworpen om u te helpen groeien? Hoe zou je leven anders

En toch &hellip?; en toch … de meeste mensen de neiging om neigen naar spijt. We leven met spijt, totdat we begrijpen diep in onze botten het doel van de ervaring

Ik heb onlangs maakte vrede met een van de weinige gebieden van spijt I &';. Ve woonde met in mijn leven. Toen ik twintig Ik reisde naar Brazilië voor vier maanden voor mijn junior jaar in het buitenland programma voor wat bleek te zijn de meest angstaanjagende, traumatische vier maanden van mijn leven. Terwijl ik &'; ve intellectueel begrepen waarom die ervaring was belangrijk voor mijn leven, it &'; s genomen mij tweeëntwintig om het zo diep dat de spijt zwellen dan in ware ontzag en dankbaarheid krijgen

Ik heb nooit gepland om te gaan. naar Brazilië. Na Spaanse hele middelbare school en naar de universiteit met bijna vloeiend gesproken, ik heb altijd van plan om te reizen naar Spanje. Maar dan is de Brazilië bug beet me: ik had een Braziliaanse dansles de zomer na mijn eerste jaar van de universiteit genomen en ik was verslaafd. Ik danste de hele zomer. Ik door de volgend jaar gedanst. Ik luisterde naar de Braziliaanse muziek. Heel impulsief, veranderde ik mijn plannen en in beweging een ervaring die de rest van mijn leven zou veranderen. En Rio de Janeiro, waar er al een programma in de plaats, wasn &'; t genoeg. Nee, ik had om te reizen naar het noordoosten, naar Salvador, Bahia, waar de echte dans en muziek is ontstaan. Dus ontwierp ik mijn eigen programma, kreeg het goedgekeurd, leerde Portugees in negen maanden, en links. In januari 1990, in plaats van het krijgen op een vliegtuig naar Spanje, ging ik naar Brazilië

Brazilië geteisterd mij; het was niets als de fantasie Ik had op mijn geest gebouwd. In een enkel moment werd ik rukte uit mijn veilig, schoon, met bomen omzoomde, upper-middle class leven en omlaag gehamerd in het midden van een leven had ik nooit gekend op elk niveau. Ik woonde in de favela's, waar kakkerlakken de grootte van slakken bekleed de vloeren en plafonds met dergelijke wreedheid dat witte verf werd zwart, getuige van een man neergeschoten tijdens carnaval, liep langs poelen van vers bloed op de straten op een dagelijkse basis, en had problemen met het vinden iets gezonder dan Guarana te drinken (in principe suiker water). Voor maanden at ik wat ik dacht was verpletterd pinda gebak van verkopers aan de kant van de weg alleen maar om te leren op het einde van de reis dat ze eigenlijk werden verpletterd garnalen cakes die waren zitten in de hete zon de hele dag.

Voor mij, die vier maanden in Brazilië was een levende nachtmerrie. Maar wat ik nu weet, het was ook wat geïnitieerd me in mijn leven &'; s werk. Sommige mensen worden geïnitieerd door het oude riten in het midden van een bos. Ik werd gestart in Brazilië. En als ik nu terugkijk, kan ik duidelijk zien dat ik naar Brazilië werd getrokken door onzichtbare krachten (een goddelijk plan, misschien?). De dans, de muziek, wat onnoembare iets trok me daar. Alsof ik gehypnotiseerd, had ik een routebeschrijving veranderd op een dubbeltje. Het was uit karakter voor mij om zo impulsief zijn, maar niets gaat me te stoppen; Ik moest gaan

Had ik niet naar Brazilië I don &' gegaan;. T weet dat ik hier vandaag zou zijn, het schrijven van deze blog, het doen van het werk dat ik doe, het aanbieden van genezing door mijn woorden en het hart. It &'; s een van mijn diepste privileges om dit werk te doen, en tranen in mijn ogen als ik denk over de alternatieven. Had ik niet ik naar Brazilië gegaan kan worden leven een ander leven, een niet onderbroken door angst, ergens anders met iemand anders met een aantal andere kinderen. Een chill kruipt over mijn rug als ik schrijf dat als het resoneert als verkeerd in elke vezel van mijn wezen. Zo verschrikkelijk als angst en paniek kan zijn, kan ik van &'; t stel wie ik zou zijn zonder het te weten ze te intiem. Hoe kon ik anderen te helpen, hoe kon ik mijn moeder zeer gevoelige zoon, hoe kan ik een bescheiden mens bewust van mijn eigen perfecte onvolkomenheden had ik niet afgedaald in de duisternis van de ziel, waar angst en paniek wonen als verschijningen in de nacht? Had ik niet naar Brazilië gegaan ik misschien nog steeds rond in mijn glas kasteel van illusie en fantasie te lopen

Maar wat ik weet zo sterk vanavond is dat de zinsnede, “. Had ik niet naar Brazilië gegaan, &"; is niet nuchter. I deed
naar Brazilië. Ik moest naar Brazilië. Brazilië trok me daar en misschien had iets te maken met het groter plan van mijn leven tot een vroedvrouw van de ziel genezing geworden. Een van de weinige positieve herinneringen die ik houd van Brazilië woonde een ceremonie in een verborgen steegje met een wijze, oude genezer. Tijdens de ceremonie, terwijl in het midden van een trance, de genezer keek me aan en zei: “ Je hebt helende handen &"; Jarenlang dacht ik dat betekende dat ik moest werken met mijn handen rechtstreeks via een vorm van healing carrosserie. Nu weet ik dat hij bedoelde dat ik zou schrijven, en dat door mijn woorden die ik zou genezing bieden. En misschien hij betekende ook dat ik helende vermogens in de handen van mijn hart.

Mijn ervaring in Brazilië kwam vliegen terug in mijn bewustzijn de laatste tijd, en ik nam het als een kans om te zien of ik het spijt kon spiegelen in dankbaarheid. In de imaginaire wereld, stuurde ik mijn huidige, liefdevolle zelf terug naar een van de meest traumatische ervaringen die ik daar meegemaakt: het krijgen haalde in een Riptide en bijna verdrinken. Toen ik de tijd reisde terug naar mijn doodsbang, twintig jaar oude zelf zitten in het zand, stuurde ik mijn liefdevolle ouders zelf om naast haar zitten om haar te verpakken in de vleugels van mijn armen en vertel haar, “ Ik weet dat je &' ; re bang. U &'; re wel goed. Dit is belangrijk. U &'; ll het te begrijpen op een dag. It &'; s allemaal naar gevoel veel later &" te maken; Niemand vertelde me dat twintig, maar ik weet het nu met elke vezel van mijn wezen, en wanneer kunnen we de tijd reizen we de pijn te genezen en bang plaatsen binnen. Met andere woorden, het rijk van het onbewuste is tijdloos, dus toen we brengen de wijsheid en genezing die wij in de huidige tijd terug naar het verleden, we helen het verleden ook.

Toen ik kwam uit mijn tijd -Travel, voor het eerst in twintig jaar voelde ik dankbaarheid richting Brazilië. Voor het eerst in meer dan twintig jaar kan ik echt zeggen: “ Dank u &";.

Brazilië wasn &'; t een ongeluk. Niets in mijn leven is een ongeluk geweest. En uw leven isn &'; t een ongeluk, ofwel: niet je angst, je wonden, je mislukkingen of je trauma's. In feite is de grote wijzen leren dat het zaad voor genezing woont in het midden van elk trauma, wat betekent dat wat uw grootste uitdaging is ook je grootste kracht zijn. Ik zie dit zo duidelijk nu met mijn reis naar Brazilië: het trauma dat ik daar meegemaakt geïnitieerd mij in vele jaren van angst en paniek, maar het &'; s die zeer angst en paniek die leidde me om mijn leven &'; s werk
<. p> Hetzelfde geldt voor uw strijd. Wanneer we de mentaliteit dat het leven van &' niet moeten kunnen draaien; t gebeuren zoals het doet met een mentaliteit die stelt dat het leven zich ontvouwt precies zoals het moet ontvouwen, stappen we gemakkelijker in de rivier van de groei en leren. Wij zijn hier om te groeien, en de groei isn &'; t makkelijk. In feite, it &'; s als het leven het meeste pijn doet, dat wij de meest groeien. Heel vaak, it &'; s moeilijk om wat wij &' zien; re bedoeld om te leren in het midden van de pijn, maar als je de tijd neemt, zelfs jaren later, om het licht van het bewustzijn op wat geweest is uw grootste uitdagingen schijnen, zult u vindt de kristallen en diamanten die in het centrum wonen, de edelstenen en juwelen die je kon alleen gevonden door blijvende uw eigen donkere nacht van de ziel
.