Helende Uw Hungry Heart: herstellen van je eetstoornis; fragment uit hoofdstuk 4: Hoe moet ik beginnen herstel

Hoe begin ik Recovery

“? Wat zal de deur open is dagelijks bewustzijn en aandacht &";.
--Krishnamurti

​​… … dit was mijn uitgangspunt wijzen? Ik dacht van wel. Maar ik had al gekozen deze mensen te zijn in mijn leven. Ik creëerde de mogelijkheid voor die gebeurtenissen te gebeuren lang voordat ik wist hoe ze zouden blijken. In de film, Field of Dreams, een stem zegt: “ Bouw het en zij zullen komen &"; Boeddhisme zegt “ Maak de juiste voorwaarden &"; Psychotherapie leert, “ Maak een stevige bedrijf milieu omdat we nooit weten wat er zal ontstaan ​​in de loop van de behandeling &";.

Het brengen van dit boek in je leven maakt deel uit van de juiste voorwaarden te scheppen voor je herstel. Wat heb je nodig?

In plaats van te beslissen intellectueel op dit punt, neem een ​​kijkje op waar je nu bent en wat je wilt. Dit creëert “ de juiste voorwaarden &"; voor uw verbeelding, emoties en gedachten om samen te komen tot keuzes die je goed van pas komen in het hier en nu te maken. Dan kunt u uw energie om welke taak u besluit om ondernemen te brengen.

Dit klinkt vaag omdat ik je niet vertellen wat te kiezen. Jij kiest. U bent de enige persoon die accurate kennis over uw dagelijkse ervaringen en de toegang tot uw eigen authentieke visie voor jezelf. U kunt inchecken met je emoties, energie en moed om te beginnen bij je ware begin plaats. U bent omdat ergens binnenin je het lezen van dit boek, ondanks de greep van je eetstoornis je vrij wilt zijn. Uw uitdaging is nu om te eren en te koesteren dat hoopvol en helende vonk van het leven roepen van onder het jaar en lagen van je eetstoornis

Stel jezelf de vraag:. Wat is jouw eetstoornis doen voor u? Waarom is het noodzakelijk dat genezing vonk zo hard werken om uit te roepen aan u en gehoord te worden?

U kunt gebruik maken van je eetstoornis om jezelf te houden van het te weten hoe hard je geloven dat het leven kan krijgen. U kunt bang zijn om mensen te laten in ons leven weet wat je doormaakt en wat je echt wilt. Dus een deel van onze eetstoornis bestaat om de vrede te bewaren.

Het stompt je naar beneden, zodat u zich in een staat van aanvaarding van het onaanvaardbare. Mensen die dicht bij u denkt dat u uw manier van leven te accepteren. In feite, je bent (of waren) ontslag om te leven met een eetstoornis die voorkomt dat je steeds bewust van meer mogelijkheden. Je hebt het blokkeren van wat u bang om te weten om de vrede in je leven te behouden.

Uittreksel uit Healing Uw Hungry Heart: herstellen van je eetstoornis, door Joanna Poppink, MFT, Conari Press, 2011. Copyright beschermd augustus 2011. http://www.eatngdisorderrecovery.com
 . ;