*** DE VERLOREN KUNST VAN UNI-tasking

Vorige week was ik in de kassa bij de lokale health food winkel. It &'; s niet ongebruikelijk te lopen in oude vrienden. Ik hadn &'; t gezien Oscar in bepaalde tijd. In het midden van een catch-up gesprek probeerde hij zijn rekening   te betalen; Na geklungel, lachte hij en zei dat ik beter uni-taak. Dus dat heeft me aan het denken. Multitasking is pandemie geworden.

Wij willen het allemaal doen en hebben een punt van zorg dat we misschien missen iets — die oproep of bericht dat betrekking heeft op een andere realiteit dan degene die we zijn bezig met op dit moment. We betalen een prijs voor deze afleiding. In het proces verliezen we ons vermogen om echt in iets en weet het goed. In plaats van in het moment met wat we aan het doen zijn, zijn we al aan het nadenken over iets anders
. Is dat iets anders
belangrijker dan wat we nu doen? En natuurlijk het patroon voortgezet. We don &'; t echt committeren aan zijn volledig aanwezig. We don &'; t verplichten om alleen zijn
. Vanwege dit onze ervaring van wat &'; s mogelijk is beperkt. We nooit hebben onze volledige potentieel te bereiken!

De zorg die we zullen missen houdt de meesten van ons, zo niet alle van ons clued op de nieuwste technologische apparaat. Zodra we zien of horen een signaal dat we een inkomend bericht, onderbreken we wat we doen aan de aard van die binnenkomende boodschap opmerken. In zeer zeldzame gevallen is het iets van belang dat heeft in het moment te worden behandeld.

De grote prijs die we betalen is dat de stroom van ons gesprek is onderbroken. Niemand van ons willen worden onderbroken wanneer in de aanwezigheid van een ander. In het huidige scenario worden we hoofdzakelijk onderbroken door een computer. De energie verandert en de verbinding verbroken. Sure we hebben meer informatie op onze vingertoppen, maar we &'; ve vervangen intimiteit met informatie. Zorgen te maken over het missen van iets daadwerkelijk zal leiden tot een groter verlies. Dat ontbreekt op nauw verbinden met anderen.

Het verwaarloost ook het belang van de persoon met wie we zijn interactie en in het proces zelf. We hebben toegelaten dat onze levens worden geprogrammeerd door computers. Het roept de vraag op hoeveel gratis zullen
we echt. Restaurant
It &'; s ook een symptoom van een groter probleem. Onze bezorgdheid over externe gebeurtenissen in de weg van ons in het moment.

I &'; m vaak gevraagd wat ik denk dat zijn de belangrijkste zorgen die mensen ervaren. Misschien wel de grootste zorg is hoe om vrede te maken met een onzekere toekomst. Onze uitdaging is om een ​​vertrouwen dat als we leven volledig in het heden dat de onzekerheid die we hebben over de toekomst zal de manier waarop het zou moeten ontplooien ontwikkelen. Ons deel wordt 100% toegewijd aan alles wat zijn we bezig met het doesn &';. T betekenen te zijn in ontkenning van enkele van de problemen die we allemaal ervaring individueel en collectief. Maar als we deze zorgen met 100% aandacht en inspanning te benaderen, dan beginnen we aan oplossingen voor problemen die eerder werden verondersteld onoplosbaar te ontdekken.

Intellect en informatie zijn zeer belangrijk, maar op zichzelf niet voldoende. Wat verloren is gegaan is de mogelijkheid om te verbinden met anderen en samen te werken. It &'; s moeilijk om verbinding te maken met iemand als je niet in het moment met hen en echt luisteren naar wat hun zorgen zijn. U kunt van &'; t werkelijk hen
wanneer je multitasking.

Ja, we zijn nieuwsgierig en hebben een verlangen om te weten. Leren vertrouwen dat ene kostbare moment &'; s dat allemaal uit te werken. Voor dat ene moment gewoon. Probeer het voor tien minuten. Gewoon en geef uw zorgen van een vakantie. Ze don &'; t je de hele tijd nodig. Die vakantie omvat het nemen van een vakantie van uw smartphone.

Wonen in het moment en aanwezig is een kunstvorm die kan worden verbouwd. Degenen die hebben het onder de knie hebben een aanwezigheid over hen. Ze zijn verbonden met de bron van hun persoonlijke kracht en alles wat dit nog altijd.

Meditatie in de ochtend is een essentiële praktijk te kweken in deze snel veranderende wereld. It &';. is de eerste stap in de richting van steeds een meester uni-tasker

Je weet dat ik hou van u te horen. Laat me weten wat je hebt ontdekt. Aarzel niet om deze brief doorgeven aan mensen in uw kring

Journey ON

Mark Restaurant  .;