Rustgevende Gratefulness

Soms als ik &'; ben echt moe of ik besef dat ik won &'; t krijgt alles op mijn eeuwige to-do lijst gedaan, hoor ik mezelf klagen. Mijn volgende gedachte? Oh, it &'; s enkel me being chagrijnig; I &'; m zelfmedelijden. It &'; s toen dat ik mezelf eraan te herinneren hoe rijk mijn leven is en hoeveel ik moet dankbaar voor te zijn. Dus, vandaag I &'; ve schriftelijk een frisse “ Dankbaarheid Lijst &";.
It &'; s onvolledig, natuurlijk, maar ik &'; ve begonnen.

I &'; ben dankbaar voor:

1. Mijn diepe spirituele en morele overtuigingen
   
2. Mijn kleinkinderen
   
3. Mijn.. health — mijn lichaam is zeer goed voor mij
   
4. Het huis Ik ben opgegroeid in Iedereen in dat drie generatie huishouden (mijn Italiaanse familie) gemodelleerd leven vaardigheden en persoonlijke waarden die ik nodig had... Onder de vele andere waarden, zij benadrukte delen met anderen en “ goed doen &"; in het leven. Ze benadrukten vooral het goede leven: vertrouwen en verantwoordelijkheid in alle zaken, maar in balans met een goede, gezonde plezier.
   
5. Mijn broer, Jim, zijn vrouw, Mary, en hun kinderen die don &';. t geloof te verliezen in mij, want mijn communicatie is onregelmatig
   
6. Mijn piano – het is een goede vriend van me sinds ik negen jaar oud was.
   
7. Mijn informeel buurtrestaurant waar iedereen mij kent, is verheugd over mij, en draagt ​​zorg voor mij.
   
8. Talk radio, vooral NPR waar de rede heerst, en ik leer zoveel
   
9. Boeken:. I &'; ll vrijwel alles gelezen
   
10. nieuwe zielen die voortdurend herinneren me hoe waardevol ieder van ons is Ontmoeting.. We hebben allemaal iets te bieden.
    
11. De dagelijkse kans om de machtige les van acceptatie te leren.
    
12. Jennifer voor haar soort aanbod om te helpen met mijn zaken.
    
13. De vele dagelijkse mogelijkheden voor “ het juiste te doen &";.
    
14. De 30 jaar van vertrouwen gegeven aan mij door anderen als ik hielp hen te begeleiden langs het pad dat ik &';. d al
    
15. genomen My USA Today krant – it &'; s mijn ochtend traktatie vijf dagen per week
    
16. Deze blog /website – it &'; s een prachtig avontuur. En voor iedereen die de berichten &ndash lezen; dankuwel
    

    Elke dag word ik wakker gevoel dankbaar dat ik geboren werd. Waar; sommige keuzes die ik &'; ve maakte langs de weg weren &'; t verstandig, dus er waren periodes van pijn. Maar, toen ik beter in het omgaan met me
    , werden ze goede mogelijkheden voor de teelt. Dus als u &'; ve er geweest en dat gedaan ook, don &'; t worden ontmoedigd. Gewoon opstaan ​​en weer op gang. . We kunnen tevreden zijn met Vandaag
    

    Nu, zou je jezelf de vraag te worden: “ Waarom de tijd om deze oefening te doen nemen? Zijn er persoonlijke uitbetalingen &"?; Ja!
    Gewoon schrijven mijn lijst vandaag liften mijn sterke drank en geeft me meer energie. Er &'; s een beetje extra veer in mijn wandeling en ik &'; m glimlachen meer, hoewel ik &'; m alleen in mijn kantoor. Ja; it &'; ll werken voor u, ook. Oke, zijn er nog meer goodies? Ja
    Zoals ik inchecken met mijn lichaam realiseer ik me dat ik eigenlijk het gevoel voller en meer tevreden, zoals ik &';! ve had echt een heerlijke maaltijd. Ik voel me rustiger, minder angstig. En ja, zult u ook

    Dus, hier &'; s een laatste gedachte:. Webster schrijft dat het woord dankbaar
    betekent ook dankbaar
    medailles en waarderende
    . Is er iets dat je &'; re vooral dankbaar voor? Zijn er gedachten of gevoelens binnen in je of dingen of mensen om je heen dat je kan waarderen? Ik wed dat er zijn.

    Als u al een dankbaarheid lijst
    of you &'; ll maken een, I &'; D liefde om het te zien. Gelieve te delen. En in de tussentijd, ik hoop dat je een feel-good Thanksgiving waar u ook bent.

    Al het beste om u tot de volgende keer,
    

    Joan
    .