Onthullen de echte u!

Kritische wat echt is en wat-is-niet steeds moeilijker als denkbeeldig en werkelijkheid vervagen rond de randen. Neem bijvoorbeeld onze media. In tijdschriften en kranten, foto's die niet zijn bewerkt, zijn er maar weinig tussen. Vrijwel alle celeb foto's zijn voorzien van geborsteld, de-onzuivere en vaak ooit-zo-iets afgeslankt geweest. Foto's van evenementen of producten worden bijgesneden om het verhaal dat ze vertellen benadrukken. Body doubles worden soms gebruikt in de intieme, naakt scènes in films. En momenteel tv-advertenties voor mascara zijn echt bizar. Voer vrouw met onmogelijk dikke en lange wimpers. Voor een nanoseconde, kleine lettertjes knippert op het scherm: “ Het model draagt ​​valse wimpers en afbeelding bevat postproductie &" ;. It &'; s te snel en te klein voor de meesten van ons om te lezen. Maar we weten of we kopen deze mascara, wij won &'; t eruit als het model op tv, want zelfs als we kopen valse wimpers, kunnen we van &'; t PhotoShop onszelf! Als voor tv auto advertenties, goed, als ik reed mijn auto in de stromende regen of gemaakt stofwolken door bochten te snel op een zandweg, mijn auto zou niet onberispelijk schoon toen ik stopte en stapte uit, maar op magische wijze is vlekkeloos wanneer gedreven als dit in de advertenties!

In computerspelletjes of tv interactie apparaten zoals de Wii, een Avatar creëer je. In sommige geavanceerde online games, je niet alleen zorgen voor een geanimeerde versie van jezelf, geef je het ook kenmerken en een culturele identiteit die al dan niet vergelijkbaar zijn met uw eigen. Met een avatar die je kunt spelen te worden op iemand die je &'; re niet: of misschien de persoon die je echt wilt zijn — en zijn niet

Zelfs als je te ontslaan dit als slimme marketing en volwassen games en je er zeker van dat gevoel. je kunt zien tussen de lijnen, wordt u weergegeven als de echte u in uw wereld? Ben je dapper genoeg om de wereld te laten zien je ware zelf? Heeft u onthullen de innerlijke &'; u &'; dat heeft verbazingwekkende dromen en ideeën? Of toegeven je angsten en kwetsbaarheid? Samenleving normen, de media en onze cultuur te schilderen een beeld dat vaak niet echt, en toch zijn we nog steeds voelen de behoefte te voldoen. Om te passen in, we dragen een masker van de onderdelen die we don &' weg te verbergen; t willen voor anderen te zien. Deze tip werpt een blik op maskers en hoe de echte u in een steeds onwerkelijke wereld

Wat is een MASK I &'
;.? Het niet over fancy-dress maskers – hoewel er een verbinding. Wanneer we niet een fancy-dress masker we doen alsof iemand anders te zijn. Wanneer we onze maskers dragen in het dagelijks leven, zijn we ook dat iemand die we niet zijn. Onze masker is het gezicht van de persoon laten we naar buiten. Het is onze beschermende harnas. En zo vaak het is een verre schreeuw van wie we weten onszelf te zijn aan de binnenkant

Waarom doen we maskers dragen
Meestal &';.? S omdat we &'; re bang. Onze ouders, leraren, cultuur, maatschappij en de media ons een smalle band van &'; aanvaardbaar &'; manieren van zijn. Als we het gevoel dat we op de binnenkant – Deze minder-dan-perfecte self – doesn &'; t match-up van dit ideaal, we geloven dat we moeten voldoen. We zetten op een masker om de persoon die we denken dat we moeten zijn. Showing-up in de wereld met al onze gebreken te zien is een angstaanjagende gedachte. Wij geloven dat als we kwam als ons ware zelf kunnen we niet meer leuk vond, hield, of goed doordacht van, of in sommige gevallen, zich veilig voelen. Het idee van het verliezen van deze kostbare dingen is wat houdt onze maskers stevig op zijn plaats.

Ik geef u een paar voorbeelden. Gescheidenen gevraagd waarom ze op zoek naar een nieuwe partner, zal een hele reeks van redenen te geven, maar het duurt een heel moedig persoon om te zeggen dat ze zich eenzaam voelen, die de waarheid voor de meeste eenlingen is. Een vertegenwoordiger zelden vertelt zijn of haar baas dat ze bang zijn van het missen van hun doelstellingen, want wat van wat het zal doen om hun levensstandaard. En sommige mensen laat anderen stelen hun schijnwerpers, omdat ze bang zijn voor de gevolgen van het opkomen voor wat rechtmatig van hen.

Hoeveel kost dragen van een masker kost u?
De energie in het bijhouden van de poppenkast is enorm. We hebben ooit bewust van wat is te zien aan de wereld en ndash zijn; wee iedereen die durft te laten zien dat ze niet de ideale persoon die zij portretteren! Toch kunnen we van &'; t houden deze schijn de hele tijd. It &'; s gewoon te aftappen. Wanneer we opstijgen onze masker om de mensen die we vertrouwen, kunnen ze ons aanvaarden voor wie we zijn, of terugslag op de waarheid te zien. Als ze terugdeinzen, it &'; s vaak een reactie die voortkomt uit hun eigen masker. Ze zijn niet in staat (of misschien klaar) af te nemen van hun eigen masker. Instinctief weten we dit, zodat het nemen van uw masker is een risico, omdat afwijzing is niet iets dat de meeste mensen zijn comfortabel met.

Er is een andere kosten voor het dragen van onze maskers. Als we voldoen aan de manier waarop we denken zou moeten zijn, is onze natuurlijke diversiteit verstikt. Onze creativiteit en prachtige verschillende oplossingen om het leven verblijf verborgen achter onze maskers. Deze kosten is degene die ik voel is de grootste schande. Hoe geweldig het zou om te leven in een wereld waar diversiteit, gebreken, creativiteit, kracht en kwetsbaarheid niet alleen aanvaard, maar echt welkom want het zou onze wereld veranderen.

OPSTIJGEN je masker
In mijn werk mensen komen vaak aan mij gegeven omdat ze niet langer deze valse identiteit die ze hebben gecreëerd kunnen portretteren. In het bijzonder mensen zich vaak in verwarde knopen in relaties, omdat ze proberen zo moeilijk om iemand die ze niet zijn. Vaak zien mensen wat ze uitbeelden, maar ze vaak don &';. T weten hoe te laten gaan van de illusie

Voor de meeste mensen die van hun masker is niet gemakkelijk – in feite is het &'; s vaak echt eng. Maar als je afwegen hoeveel het &'; s kost je, niet zou &'; t het geweldig zijn geen zorgen te maken over het feit dat dit alter ego en in plaats daarvan alleen maar je hebt? Dat alles is prachtig. Zelfs het spul dat is niet zo goed voelt beter als het &'; s in de open lucht, want als je dat wilt, kunt u nu kiezen om het te veranderen

Dus hoe kan je beginnen.? Allereerst weet je don &'; t heeft om van volledig gemaskeerd, om volledig ontmaskerd je in een klap. Opstijgen je masker laag-voor-laag is beter beheersbaar –. Voor zowel u als voor de mensen die dicht bij je

Weet ook op dat veel van de echte u is te zien dan je denkt. Beschouw dit. Als je kijkt naar de mensen in je leven, zie je hun maskers? Heeft u de kloof tussen wat ze vertellen over zichzelf en wat je instinctief weet over hen te zien? I &'; weet zeker dat je doet. Ze zien je hiaten ook.

Vele jaren geleden, als een nieuwe alleenstaande moeder met 2 jonge kinderen en een afwezige vader, ben ik begonnen met een grafisch ontwerp bedrijf. Ik vond ook de tijd om op de PTA en ik was een zwembad coach bij de plaatselijke zwemvereniging. Mijn huis was altijd schoon en de tuin goed onderhouden. Destijds werkte ik hard aan het houden van elke haar op zijn plaats, omdat ik niet &'; t weet hoe anders om te gaan. Ik had wat ik nu noem “ Super Vrouw Masker &"; stevig geklemd. Ik gebruikte dit masker om door te gaan: door wat was een moeilijke tijd voor mij om te krijgen. Verschillende mensen zagen en gedeeld met me dat ze zag mijn stress en verdriet. Interessant al was het de mensen aan de rand van mijn leven die me dit verteld. Als deze mensen zag, voor zorgen dat mensen dichter bij mij zag het ook. Weet dat je kunt de mensen dichter bij je gek: en even wanneer u don &'; t het &'; s moeilijker hen te vertellen wat ze kunnen zien, omdat ze don &'; t wil je geen pijn doen. Mijn eigen reis van de-masking is nog steeds een work in progress, maar deze dagen Ik weet dat ik opdagen zo niet geheel ontmaskerd, dan veel meer de echte me dan ooit tevoren, en dat maakt mijn leven eenvoudiger en vreugdevol. Als je in een plek waar je masker langzaam doden van de echte jij, dan ik echt wil om u te helpen naar een betere plek ook.

Stages aan het worden echt u
Fase één is bewustzijn. Beginnen zich bewust van wanneer je niet jezelf – wat is het masker u draagt? Wat angst is het stoppen van u zijn uw echte zelf? Het verlies van een relatie, werk, geld of veiligheid? Geef dit masker een naam. Hoe vaak heb je het te dragen? Zijn er momenten waarop het &'; s OK om niet dragen? Als je momenten wanneer u don &'; t dragen, wat betekent dat het gevoel alsof

Het bewustzijn etappe kan nemen van minuten tot jaren?. Zich bewust zijn en klaar zijn om actie te ondernemen zelden op hetzelfde moment. Maar voor elke wijziging te laten plaatsvinden moet je bewust zijn van wat is niet langer gewenst: je moet zien en weten wat het is u wilt veranderen

Fase twee is wat ik noem de New Year &'; s. Resolutie Stage. I &'; ve gegeven deze naam omdat zoals zo vele resoluties, ze don &'; t slagen. Nee!! I &'; zeg niet dat je won &'; t slagen !! Veeleer &'; s echt belangrijk om te begrijpen dat wanneer u probeert om de echte u met vrienden, familie en collega's kan het, in eerste instantie, ga peervormig. Dit is NIET niet: in plaats van het &'; s leren hoe om het goed te krijgen. Doorgaans duurt het 3 – 5 pogingen om consequent dingen te doen op een nieuwe manier

Vergeet niet om lief voor jezelf.. Opdagen zonder uw oude masker op zal vreemd voelen. Het is zo veel makkelijker om terug te keren naar je oude manieren. Gelieve don &'; t verslaan jezelf als je dat doet: we zijn allemaal gewoontedieren en heel weinig mensen zijn echt comfortabel met verandering. Het zetten van uw oude masker op zal ongetwijfeld gebeuren, dus als dat zo is, gewoon erkennen. Vergeef jezelf en hebben dan nog een bash op je leven zonder. Doorzettingsvermogen is de sleutel tot het krijgen door drie fase.

Fase drie is vreugdevol omdat je beginnen om de voordelen van meer echt te zien. U &'; ll beginnen te zien hoe veel makkelijker het leven is zonder te doen alsof ze iemand die je &'; re niet. Weet dat je nog kan glijden terug als je naar drie &ndash stadium; maar u &'; re minder kans om dat te doen, omdat er steeds meer aanwijzingen van de nieuwe en betere manier voor u om op te leunen

Fase vier heet wordt onbewust competent: de transformatie is voltooid.. Deze nieuwe manier van zijn is verwant aan het besturen van uw auto. U don &'; t denken bewust over al de dingen die je doet, it &'; s automatisch. It &'; s nu de manier waarop je je gedraagt ​​en te zien in de wereld. U hebt laten gaan van je oude masker en de echte je toont nu meer en meer gemakkelijk en natuurlijk zonder het bewuste denken.

Als ik deze tip op een ondeugende noot eindigen, zou ik willen toevoegen dat wanneer je naar het podium vier, it &'; s tijd om terug te gaan naar het podium een! Voor als een ui hebben we vele lagen (maskers) en wat we dachten dat het eindpunt is vaak slechts het begin. Gelieve don &'; t worden ontmoedigd hoewel – elke laag van het masker dat u verwijdert brengt je dichter bij een eenvoudiger, meer harmonieuze, gelukkiger leven – en ik wil dat jullie allemaal dit leest.

... EN EINDELIJK
ik horen graag van u, dus als je het gevoel geïnspireerd, weet reactie geplaatst. En natuurlijk, als je een helpinghand nodig (coaching, mentoring, het helen, stoten en /of een almachtige grote druk!) Dan zou ik blij zijn om u te helpen nbsp zijn
&.;