De verrassende Genetische link naar de angst voor spreken in het openbaar

In tal van beroemde enquêtes, de meerderheid van de mensen zeggen dat hun enige angst groter is dan de dood is spreken in het openbaar.

Het is begrijpelijk dat het idee van het spreken voor een groep de gaten in zelf- zal bloot vertrouwen. In mijn observatie, de meeste mensen hebben vertrouwen kwesties in verschillende aspecten van het leven, dus het is logisch dat spreken in het openbaar is een gemeenschappelijke Achille hiel.

Maar in mijn mening, zelftwijfel alleen lijkt niet te houden voor de extreme mate van angst mensen hebben betrekking op spreken in het openbaar. Dus toen ik onlangs ontdekt dat er een evolutionaire component zijn in de schijnwerpers, het maakte een veel zin voor mij.

Wist u dat de angst voor spreken in het openbaar is gekoppeld aan de prehistorische mens

Predators zoeken naar de gemakkelijke prooi: degenen die alleen zijn, kwetsbaar, in een vlakke, open ruimte. Meer dan twee miljoen jaar geleden, de vroege mens leerde dat zijn kansen om te overleven kelderde toen hij alleen te staan ​​in een open gebied (geen plaats om te verbergen), ongewapend, in de voorkant van een pakje van de dieren die waren staren naar hem, likken hun karbonades.

De kans was groot dat hij spoedig zou worden aangevallen. Dus onze voorouders ontwikkelde een angst reactie op dit soort levensbedreigende situatie.

Over millennia, deze angst werd geprogrammeerd in onze genen. En hoewel je publiek vandaag is niet een troep hongerige wolven, de kwetsbare gevoel blijft bestaan.

Hoewel het een beetje een stretch, zijn je genen geprogrammeerd om te zoeken naar bedreigingen. Het heet aanpassing, en we zijn genieën in.

De moderne draai aan deze genetisch geprogrammeerd angst is om te vrezen vernedering, schaamte en afwijzing. Toegegeven, dit zijn grote angsten. Niet levensbedreigend, maar ze zijn enkele van de grootste angsten van het moderne leven.

Het is natuurlijk voor u te willen om verlegenheid als de pest te vermijden, omdat je het niet leuk als je zelfvertrouwen neemt een grote hit. Ditto als je vernederd bent; u tijdelijk verliest je gevoel van identiteit.

Uit het stellen van een hottie uit op een datum om te spreken voor een honderd mensen, faalangst raakt je leven in een breed scala van situaties. De sleutel tot het beheersen van je biologie is om het te begrijpen, dan manieren vinden om de gaten in je zelfvertrouwen stekker.

Als je erkennen dat spreken in het openbaar veroorzaakt veel nerveuze energie, kun je leren om die energie te richten op een gunstige manier. Nerveus wordt opgewonden. Gemotiveerd. Gepassioneerd. Aansprekend zijn. Sympathieke.

Als je nerveus bent, is je energie verspreid. Je gedachten worden gedomineerd door zelftwijfel en zorgen — geen van die u helpen een sterke presentatie te leveren. Anderen zullen inhaken op uw nervositeit en zal worden uitgeschakeld door het.

Maar wanneer je spreekt vanuit je passie, je bent je het meest overtuigend. Passie is zowel aantrekkelijk en aanstekelijk. Mensen willen zijn om je heen; zijn ze meer open te horen en het met je eens als je spreekt vanuit je hart.

Vandaag Coaching Vraag:?. Wat zou je leven zijn als je nooit meer nerveus
  gekregen;