Vastberaden en geregisseerd Beeldspraak

De kracht van de geest om het lichaam te beïnvloeden is heel opmerkelijk. Imagery kan behulpzaam zijn bij 90 procent van de problemen die mensen te brengen om hun artsen of begeleiders zijn. Beelden zijn de meest fundamentele taal die we hebben. Alles wat je doet, de geest verwerkt door de beelden. Wanneer we herinneren gebeurtenissen uit ons verleden, is het nauwelijks door middel van woorden.

Beelden mogen niet worden beperkt tot visuele. We kunnen omvatten geluiden, smaken, geuren of een combinatie daarvan gewaarwordingen. In feite is het opnemen van een combinatie van onze zintuigen met onze visualiseren is krachtig.

Beeldspraak is de taal die de geest gebruikt om te communiceren met het lichaam. We praten niet met een beschadigde of slecht deel van ons lichaam en spreekt het weg. In plaats daarvan, stel we het zieke deel van ons lichaam genezing of krimpen weg. Ook doen we niet aan onze toekomst spreken en vertellen wat te laten zien. Wij denken onze toekomst met beelden, gevoelens, geuren en geluiden

In een speciale uitgave van het geheugen, mentale beelden en Memory in Psychopathologie bewerkt door Emily A. Holmes en Ann Hackmann (ISBN:. 978-1-84169- 967-7), MA Conway presenteert nieuwe inzichten die suggereren, "beeldspraak wordt sterk geassocieerd met eigen doelen. Imagery kan zowel reflecteren en doelen gekoppeld aan psychopathologie te behouden.
Een spannende gevolg van dit kader is dat de beelden kunnen worden gebruikt om op te lossen disfunctionele staten in de therapie. Beeldspraak in psychopathologie neigt zeer opdringerig, verontrustend, en repetitief te zijn. Het kan 'out of the blue', dat wil zeggen direct geactiveerd vanuit autobiografisch geheugen ontstaat.
Afbeeldingen kunnen aandacht kapen en weerspiegelen negatief zelfbeeld doelen. Het kan daarom begrijpelijkerwijs leiden tot een verscheidenheid aan cognitieve en gedragsmatige reacties. Bijvoorbeeld, het interpreteren van de afbeelding als vertegenwoordigers feit dan fictie, proberen om het uit het hart te blokkeren, of het vermijden van triggers voor de afbeelding. Cognitieve gedragstherapie doelen zoals reacties omdat ze dachten psychopathologie in een vicieuze cirkel te behouden.
daarentegen reacties dat het beeld bij te werken in het geheugen kon die cyclus te doorbreken. Verder is er een rol voor positieve, alternatieve beelden "Conway suggereert dat de nieuwe beelden genereren van nieuwe doelen kan genereren en dus verbeteren nood:.. Een inzicht dat verder kan verbeteren therapie

Helaas zijn veel van de beelden opduiken in onze hoofden doen meer kwaad dan goed. Je gedachten hebben een directe invloed op de manier waarop je je voelt en gedraagt. Verbeelding kan zowel een run-away trein versnellen naar een wrak, of je kan kiezen om uw gedachten en visies te benutten. Het is beter om beheren van uw reacties op situaties, maken bewuste keuzes en hen te bewegen in de richting van wat je ziet als je je de gewenste resultaten te visualiseren.

We voelen machines. Wat heb je te zetten in de voorkant van dat gevoel machine elke dag? Ben je het vullen met de emoties en gevoelens gevoed aan u van een televisiescherm? Hebt u gemerkt hoe negatief deze beelden worden steeds en hoe ongevoelig worden we na verloop van tijd, zoals we zien meer en meer van hen? Je hersenen is het verzenden van uw lichaam krachtige boodschappen van het zijn comfortabel met verminken of doden van een ander mens, met schreeuwen en woede. Is dat wat je wilt voor jezelf en voor je kinderen?

De atleten vaak gebruikt visualisatie om hun prestaties te verbeteren. We kunnen hetzelfde doen voor ons leven. Iets zien over en in onze geest begint af te stemmen ons lichaam in de richting van de productie van dat resultaat. Zien, voelen en ervaren voordat u daadwerkelijk doen. Begin met het einde in het achterhoofd.

U kunt dit doen op elk gebied van je leven. Zie het gewenste eindresultaat levendig, over en weer. Dit creëert voor u iets wat lijkt op een interne comfort zone. Dan, wanneer je jezelf in de feitelijke situatie, is het niet vreemd en je niet bang maken. Wanneer dat het geval is, ben je veel minder kans om de situatie te verwerpen en saboteren van het succes. In plaats daarvan, zal het voelen als thuis.

De meest effectieve beelden zijn degenen die een betekenis hebben voor jou. Wilt u uw visie op het scherm te zetten voor jezelf en affirmaties om ze toe te voegen, dan is een goede bevestiging wil de vijf basiselementen van zijn persoonlijke, positief dwz vermeld in bevestigend, in de tegenwoordige tijd, is zelf visueel, en draagt met haar emotioneel gevoel.

Er zijn vele technieken beschikbaar om u te ondersteunen met visualisatie die macht aan uw leven. De meeste van hen adviseren dat het visualiseren van het dichtst in de tijd naar het begin en het eind van de dag heeft de voorkeur, voor de beste effectiviteit. U kunt ook visualiseren bepaalde beoogde uitkomsten net momenten voordat een gebeurtenis. Dit is in wezen wat atleten doen, maar ik ben er zeker van dat zij ook opzij zouden zetten weloverwogen, alternatieve keer om de succesvolle resultaat voor hun sportevenementen voorstellen.

Sommige mensen hebben gedeeld over persoonlijke ervaringen van bijna situaties soort wonder tonen in hun leven kort na het begin tot het beeldmateriaal technieken regelmatig te oefenen. Het kan gewoon te wijten aan het feit dat zij zich nu hebben opengesteld voor merken, afstemmen en het ontvangen van deze mogelijkheden, die in vroegere tijden, zouden zijn genegeerd of zelfs niet gezien en gehoord.

Leer te gebruiken je verbeelding op een manier die is doelgericht en gericht, en het kan een krachtig instrument zijn voor het krijgen van u waar u wilt
  gaan.;