Geleide fantasie audio

Vindt u zelf worstelen met de verleiding, in een poging om een ​​beter leven op basis van wilskracht leiden en vaak tekortschieten van uw doelstellingen? Geleide fantasie kan het antwoord dat je voor ogen hebt te zijn. Door het gebruik van de kracht van je geest, kan deze techniek verbeteren van je gedachten en je lichamelijke ervaring. Geleide fantasie audio, zowel op tape, cd of gestreamed via het internet, biedt de structuur die u nodig hebt om het meest effectief te gebruiken deze techniek om uw leven te verbeteren.

Als je net begint in deze methode kan moeilijk zijn om erachter te komen hoe effectief te gebruiken al uw zintuigen om jezelf te denken vrij van stress, woede, pijn en slechte gewoonten zijn. Scripts zijn nuttig, maar vaak het lezen van een script houdt de geest te actief en maakt het moeilijk om echt te ontspannen en te genieten van de inhoud van het script. Luisteren naar audio is een enorme verbetering. In aanvulling op de behulpzame woorden, de audio beschikt over rustgevende vertelling en prachtige stemmen die het lijken alsof de aanwijzingen zijn afkomstig van vertrouwde vriend.

Met behulp van audio, is het gemakkelijk om jezelf open te stellen voor de gedachten en aanwijzingen dat zijn opgenomen in het script. Audio is vooral effectief in gebieden waar je jezelf in nood van kalmerende invloeden:

Sleep. Veel mensen hebben moeite met slapen, of het nu te wijten zijn aan slapeloosheid, nachtmerries, of gewoon een onvermogen om diep te slapen en wakker gevoel uitgerust. Met behulp van de audio, kunt u profiteren van professionele hulp met deze slaapproblemen. De audio zal begeleiden u ontspannen en kalm te voelen, met een heldere geest klaar om te rusten en te slapen. U kan worden gericht aan jezelf te denken in een warme cocon, waar u rustgevende klassieke muziek kunnen horen, voelen de troostende zachtheid van donzige dekens om je heen, en de geur van vers gesneden gras van het grasveld net buiten uw raam. De exacte beeldspraak doet er niet toe; Wat belangrijk is, is dat je iets dat werkt voor u te vinden.

Omgaan met verdriet. In zekere zin, verdriet is echt een soort van angst. Je voelt je een enorm gevoel van wanhoop, want wat je hebt verloren is onvervangbaar, en je kunt je niet voorstellen hoe u eventueel op zou kunnen gaan zonder. Om verder te gaan dan deze gevoelens, moet je om te ontspannen en jezelf bevrijden van de angst die door het verlies. De audio-opnames zal je helpen dit te doen. Ze zullen eerst begeleiden u in een ontspannen toestand met behulp van meditatie-achtige technieken, en dan beginnen om u te helpen gedachten van vrede, rust en voldoening dat je gedachten van verdriet zal vervangen ontwikkelen. Je kunt niet zomaar visualiseer een gelukkig zelf; je moet volledig stel en bewonen dat zelf met al je zintuigen. Velen van ons vergeten dit op onze eigen, maar het geluid zal u helpen op koers te blijven en gebruik al je zintuigen.

Als je niet gewend bent aan het luisteren van dit soort audio-inhoud, je merkt dat je veel knikken uit tijdens de sessie! Dit is niet noodzakelijk een slechte zaak, omdat de audio is bekend dat het slapen of zelfs onbewuste individuen (zoals coma patiënten) helpen. Als u wilt om wakker te blijven, probeer zitten of zelfs staan ​​en lopen tijdens de sessie
.