Er is goed nieuws - If You Look For It

Als iemand die is zeer geïnteresseerd in de actualiteit, sport, politiek, de toestand van onze economie en de wereld, en meer - ik besteden veel aandacht aan het nieuws (soms meer dan waarschijnlijk gezond voor mij). Ik lees kranten, kijk op diverse nieuwssites /blogs, tv kijken en luisteren naar de radio. Met al dit nieuws en informatie, ben ik vaak getroffen door hoe weinig van is "goed nieuws", vooral deze dagen.

Hoewel er waarschijnlijk een zekere mate van negatieve dingen, dat is belangrijk voor ons om weet (uit een oogpunt van veiligheid en informatie), als we veel aandacht besteden aan de media, is het gemakkelijk om de indruk te wekken dat het leven is echt eng, gevaarlijk te krijgen, en er zijn veel verschrikkelijke dingen gebeuren overal.

In de afgelopen weken en maanden zijn er een aantal echt intense dingen gebeuren in de wereld zijn geweest - de situatie in Egypte, de tragedie in Japan, het geweld in Libië, en nog veel meer. De toestand van de arbeidsmarkt, gasprijzen en de economie hier in Amerika en over de hele wereld blijft ijle en enge voor veel mensen te zijn

Deze dingen hebben reële impact op echte mensen -. En op veel van . ons persoonlijk Maar wat over al het goede nieuws? Er zijn letterlijk miljarden positieve dingen gebeuren over de hele planeet op dit moment - waarvan de meeste zullen we nooit horen of weten. Denk aan hoe veel goede dingen onopgemerkt, niet erkende en niet-gecommuniceerd, zelfs in ons eigen persoonlijk leven (thuis en op het werk) op een regelmatige basis.

Wat is er in ons land, onze cultuur, en onze wereld is een weerspiegeling van wat er gaande is in ieder van ons. We kunnen verstrikt raken in de 'kommer en kwel' van het moment, obsedeer over al de problemen en uitdagingen waar we vandaag de dag, en laat het slechte nieuws komt op ons van alle kanten om ons op een persoonlijk niveau - of we kunnen kiezen voor iets anders.

Terwijl ik ben geen voorstander van dat we begraven onze kop in het zand, alsof alles is "fijne" en gewoon negeren wat er gebeurt, ik geloof dat het nu meer dan ooit, moeten we ons bewust zijn over wat we kijken, lezen en luisteren. Niemand dwingt ons om het papier of op het internet te lezen, zet de tv of radio, of verstrikt raken in de massa hysterie over hoe "verschrikkelijk" dingen zijn.

En hoewel het is belangrijk om bewust te zijn van wat er gaande is in de wereld, bewust en empathische van de pijn en het lijden van anderen te zijn en te doen wat we kunnen om te ondersteunen mensen in nood - zowel in onze eigen achtertuin en over de hele wereld, zitten piekeren, geobsedeerd, en klagen over . hoe de "slechte" dingen niet ons of anderen geen goed   doen; Zoals Dr. Marin Luther King Jr zei: "Duisternis kan onze duisternis niet rijden, kan enige licht dat te doen."

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om meer te richten op goed nieuws:

1) Beperk de hoeveelheid nieuws die u verbruikt. Als je eerlijk over bent, hoeft u niet te kijken, lezen, of luisteren naar zo veel als je doen om op de hoogte blijven. Als dit een probleem voor u, het creëren van een bepaalde termijn per dag en hebben anderen in je leven ondersteuning die u en houd je verantwoording

2). Kies nieuwsbronnen dat je respect en op een bepaald niveau je een goed gevoel. Met andere woorden, zien hoe je je voelt persoonlijk en emotioneel wanneer u kijken naar een bepaalde nieuws-show, luister naar iemand op de radio, of lees een krant, tijdschrift of website. Als u merkt dat na het kijken, luisteren of lezen u don &'; t voel me zo goed - misschien kunt u een andere bron voor uw nieuws

3)   vinden
;. Op zoek gaan naar goed nieuws. Of het nu in de media of in je leven persoonlijk, nu meer dan ooit, moeten we zoeken en vinden er dankbaar voor, blij en enthousiast over   te zijn; Er zijn veel goed nieuws die er zijn; het is aan ons om de goede dingen te vinden en ook over te praten met anderen. Dit gaat niet over het vermijden van problemen of die in ontkenning over de "realiteit" van het leven; het gaat over de keuze waar we onze aandacht en energie te steken, en zich te concentreren in die richting bewust
.