Re-Trakteer uzelf

“ Vertraag en geniet van het leven. It &';. S niet alleen het landschap mis je door te gaan te snel - u ook het gevoel van waar je naartoe gaat en waarom &" missen; - Eddie Cantor

Voor velen van ons, onze dagen meestal overloop met busywork. We &'; re die op gewoonte en reageren op de invloeden om ons heen. Als we willen meer uit het leven te krijgen, moeten we een keer te pauzeren in een tijdje en bewust kiezen hoe we onze tijd besteden. Dit begint met bewustwording.

Waarom niet verwen uzelf met een retraite?
Je verdient het. Wat nog belangrijker is, als je wilt om gezond en gelukkig te blijven, je het nodig hebt. Als de zon retraites, hebben we ook binnen terugtrekken om te rusten, na te denken over het verleden en de toekomst, en het versterken van onze geest. Tijd weg van onze dagelijkse routines verhoogt onze geestelijke gezondheid en groei. Dus committeren aan een aantal R & R (ontspanning en revitalisatie /rust en ontspanning), zodat u kunt R &. R (beoordeling en re-plannen)

Kort afstappen van het leven &'; s loopband levert krachtige voordelen. It &'; s alleen als we uit de actie die we kunnen:

* detecteren onze eigen systemen voor vroegtijdige waarschuwing en maak de benodigde aanpassingen
* duidelijk zien of we &'; re doen wat het belangrijkste is <.. br> * duidelijkheid te krijgen en te heroriënteren.
* integreren betekenisvolle gebeurtenissen en lessen.
* herwinnen evenwicht.
* plan onze volgende stappen.

Uit ervaring weten we de kracht en de waarde van de reguliere retraites. Om u te ondersteunen in deze kostbare tijd opbouwen in je leven, wij &'; ve een serie van Re-Treat plannen. Gebruik de micro Re-Treat vaak de hele dag voor de pauze, dat opnieuw verbinding en verfrist. Neem een ​​5 – 10 minuten mini Re-Treat dagelijks om je aandacht te richten. . Boek tijd in uw agenda voor de wekelijkse, maandelijkse en driemaandelijkse Re-Treats voor nog meer diepgaande rust, reflectie en planning

Hier is een kleine beschrijving over de voordelen van elk Re-Treat Plan:

* Elke keer micro Re-Treat – De vruchten plukken van het bewustzijn pauzes
* Dagelijks mini Re-Treat – Maak de meest begin- en de herziening van elke dag
* Wekelijkse Re-Treat – Focus op doelen, evenwicht en gemoedsrust
* Maandelijkse Re-Treat – Focus op verjonging en verblijf op doel
* Quarterly /Jaarlijkse Re-Treat – Precious eenzaamheid te ontspannen en opnieuw te verbinden met je grote plaatje.

Hebben deze retraites op uw eigen, met een vriend of te vergemakkelijken met een groep.

Geef jezelf en je leven de aandacht die u verdient. Maak een afspraak met jezelf nu. Schrijf “ Re-Treat &"; in uw agenda of planner aan het eind van elk kwartaal, elke maand en elke week. Verwen jezelf met je eigen onverdeelde aandacht en zie hoe uw leven bloeien!

Als we willen dat ons leven zinvol zijn, dan moeten we elke dag zinvol te maken. Als we doelen, moeten we iets om te bewegen in de richting van onze doelen elke dag te doen. We kunnen van &'; t zet deze uit tot morgen! Claim uw vermogen ligt om de leiding te nemen. Kies wat je wilt en het te laten gebeuren. Leren zeggen &'; niet &'; aan de eisen, onderbrekingen en drukte in je leven te verminderen. Spot en elimineren uw tijd misbaksels. Focus op bewustwording, efficiëntie, besluitvorming en behandeling spanningen

“ Reflectie is een van de meest onderbenutte maar krachtige tools voor het succes &"; -.. Richard Carlson
.