Verhoog Geestkracht - 7 tips voor het creëren van meer succes

Ben je nog steeds droomt van uw ideale leven? Een leven van welvaart en overvloed? Gezondheid en fitness? Verworvenheden? Onderscheidingen? Of spirituele vrede? Wat uw geest kan dromen, je kunt bereiken als je je geest macht te vergroten en bewust direct met een gedurfde manier van denken, inzicht en doorzettingsvermogen.

We hebben allemaal verschillende versies van het succes van materieel comfort, financiële welvaart, fysieke welzijn en carrière prestaties van de meer naar binnen gerichte doelstellingen van zelfvertrouwen, emotionele stabiliteit en gemoedsrust. Ongeacht hoe je succes definieert, kan alles wat je kunt voorstellen van jou zijn als je voortdurend traint je geest te krijgen wat u wenst. Vijftien tot twintig minuten per dag is genoeg om te beginnen aan uw levensomstandigheden opnieuw vorm te geven in de voorwaarden van uw keuze. Zoals overstag gaan de loop van een boot, als je van richting te veranderen met slechts één graad per dag, de hele reis van je leven te veranderen je. Het maken van slechts een beslissing elke dag een sterke psychologie ontwikkelen, en na door met actie, kan en zal de loop van je leven en de resultaten die u ervaring in dramatische wijze te veranderen.

Een of meer van de volgende zeven oefeningen kan gebruikt worden om effectief te verhogen, denken de macht door de kracht van keuze en besluitvorming. Als het idee van mentale discipline is nieuw voor je, selecteert drie of vier toepassingen die een beroep en ijverig elk voor vijf minuten per dag voor een maand oefenen. In de tweede maand, voeg nog een of meng ze voor een nieuw perspectief, maar leren te beheersen (in ieder geval comfortabel met) de eerste toepassingen voor het toevoegen van meer.

1. Get duidelijk. Wat is de exacte uitkomst je wilt bereiken? Zeer specifiek, nauwkeurig en beknopt in wat je wilt. Als u niet beschikt over een duidelijk doel voor ogen hebt, zal je geest niet weet wat te concentreren op. Fuzzy nadruk gelijk fuzzy resultaten. Zoals het zegt in Een Cursus in Wonderen (Tekst Ch.18, VI, blz. 366) "De verduidelijking van het doel behoort in het begin, want het is deze die de uitkomst zal bepalen." en "De waarde van de beslissing van tevoren wat u wilt gebeuren is gewoon dat je de situatie als een middel zal opvatten om te maken
het gebeuren." Wanneer de hersenen heeft een doel te richten, zal de RAS (reticulair activerend systeem) blokkeren onnodige afleiding terwijl concentreren verhoogd bewustzijn en hoge aandacht aan de manieren en middelen om het doel te bereiken. Het proces van het krijgen van duidelijk over je doel zal het programma te downloaden voor succes in de hersenen - uw persoonlijke super-computer.

Neem de tijd je doel uit te schrijven, bij voorkeur met pen en papier, en zijn zo gedetailleerd mogelijk. Een termijn van als je wilt om dit te bereiken; het opzetten van een plan met actie stappen om dagelijks te volgen, wekelijkse en maandelijkse en hebben meetpunten langs de weg om te bepalen of je op track of noodzaak om een ​​aantal aanpassingen te maken

Controleer uw dagelijkse doelen; schrijf ze op 3 "x 5" kaarten en houden een met u te kijken naar zo vaak mogelijk de hele dag en lees ze het eerste wat in de ochtend en laatste ding 's nachts - u wilt uw geest verzadigen met het idee van de succesvolle bloei van je doel.

2. Get gemotiveerd. Wilskracht en vastberadenheid alleen zijn niet genoeg om u te gaan op een lange termijn - je moet weten waarom
u wilt uw doel te realiseren. Gebruik de pijn en plezier principe om alles wat je zult winnen wanneer je doel is voldaan en alles wat het kost u bepalen of u laat uw droom sterven. Dit is belangrijk, wees eerlijk met jezelf en vergaren een berg van de redenen waarom je dit doel moeten bereiken, omdat dit de motivatie die je zal uitvoeren door middel van de tijden van frustratie of ongeduld als er niets lijkt te veranderen. Nogmaals, schrijf al uw redenen neer in een succes tijdschrift en bekijk deze dagelijks evenals voordat u enig werk begint op het nastreven van je droom. Wilt u dit vuur brandend om de meeste van inspiratie en motivatie te houden.

3. Neem de prullenbak - waar is uw aandacht? Elimineren negatief denken, zorgen en angst en niet geven hen brandstof om te gedijen in je geest. Wat we ons richten op groeit sterker en als het voorwerp van onze zorg wordt gevoed met de high-octane brandstof van angst in een van zijn vormen (zorgen, angst, twijfel, etc.), kunt u er zeker om meer van wat je angst ervaren. U moet eerst bewust van gedachten die je je ongemakkelijk, boos of defensief te worden; als je eenmaal begint te getuigen wanneer en hoe je denken krijgt uit de rails, kunt u ze bewust te veranderen. Uw bewustzijn is de sleutel omdat we niet alles wat vliegt onder onze persoonlijke radar zal veranderen

Als je eenmaal weet dat je in een negatieve gedachte routine kunt u wijzigen door:.

a) Onmiddellijk concentreren op iets dat maakt je je goed voelt, dat je graag doet, of een groot geheugen dat u afleiden en verander uw emotionele toestand. Houd het brengen van uw gedachten terug naar wat goed is voor zo lang als het duurt om het niet meer voelt.

b) Gebruik een korte bevestiging of mantra over wat je wilt, en altijd in de meest positieve, vastberaden manier verklaard .

c) Lighten up. Doe iets dom, kijk tien minuten van een comedy routine, imiteren dierlijke geluiden - wat nodig is om de zwaarte te kraken. Lach, kijk voor de humor in de omstandigheden en stoppen met het jezelf zo serieus. Het universum zal niet ontploffen als je een fout maakt.

Leer je overtuigingen en aannames in twijfel. Als u niet zeker weet waar je moet kijken naar onbewuste overtuigingen die weer kunnen worden houdt je, kijk maar naar de resultaten die je krijgt in elk gebied van zorg. Wat overvloed of schaarste je ervaart is een getuige van wat geloof je in je onderbewustzijn. Als je vasthouden aan oude overtuigingen die je niet langer dienen, uitdagen hun waarheid voor u vandaag en laat gaan. Geef ze, en de gebeurtenissen die ze veroorzaakt, een nieuwe betekenis van welwillendheid dan verder.

4. Denken vanuit de uitkomst, en aannemen dat de beste. Dit is een strategie die geestkracht exponentieel zal toenemen wanneer je begint met de resultaten van het denken van de uitkomst, in plaats van de reis om er te komen ervaren. We maken veronderstellingen over onze werkelijkheid, wat kan en niet kan gebeuren zonder ooit vraagtekens bij de juistheid. Start om het best mogelijke resultaat te nemen en niet verzanden in de emoties van het willen of hopen - als je focus ligt op willen en hopen, dat zijn de resultaten die u zult ontvangen

5.. Visualiseren. Zelfs als je niet kan 'zien' dingen als je visualiseren, gaan door het proces en de focus op de sensaties die een beroep op u het meest ... het maakt niet echt uit als je visualisaties niet uit te spelen als een film in uw geest, de belangrijke aspecten zijn om jezelf te zien ervaren van de eindresultaten alsof ze gebeuren in de huidige tijd en volledig te worden betrokken met de prachtige gevoelens van er nu. Laat jezelf emotioneel verbonden en zich al uw zintuigen - je onderbewustzijn niet begrijpen het concept van de tijd, het is waar je het zetten van uw aandacht nu
dat vraagt ​​haar 'betrokkenheid bij wat er gaande is <. br>

6. Affirmaties en mantra. Maak ze eenvoudig en kort, altijd geformuleerd in de eerste persoon (ik ben ...), in het huidige moment en positief geformuleerd. We maken gebruik van affirmaties eigenlijk de hele tijd, maar meestal onbewust, en de resultaten zijn meestal in tegenstelling tot wat we willen als we ze staat in een dis-empowerment manier. dat wil zeggen "Ik zal nooit krijgen wat ik wil ..." Let op de gewone, negatieve gedachten in je geest en vervangen door iets dat zal zijn om uw voordeel!

7. Dankbaarheid en waardering. Begin met het erkennen en waarderen dat alles goed is in je leven nu vouw in een verbreding cirkel op te nemen dat alles is op weg naar u. Als je waarderen wat er voor u, begin je de 'vibes van het succes ", die de stroom van meer succes verhoogt - graag aantrekt
Houd jezelf in de staat van dankbaarheid en waardering zo vaak mogelijk <.. br>

U kunt elk doel je geest van kunnen dromen te bereiken, maar het komt niet met een beregening van de sprookjes van stof. Als u wilt uw omstandigheden, relaties, financiën, gezondheid of eigenwaarde te verbeteren moet het werk doen en de verantwoordelijkheid voor de resultaten die je oogst te accepteren. Om geestkracht, dagelijkse ijverige praktijk van de zeven oefeningen op het krijgen van duidelijke en krijgen gemotiveerde, regisseren je aandacht bewust, denken van het einde, visualiseren met een sterke emotie, empowerment affirmaties en dankbaarheid en waardering zal de resultaten van een sterke psychologie te brengen te verhogen, grotere succes en verbeterde welzijn. . Zou dat niet een mooie erfenis
  zijn om over te gaan?;