Je hebt Set Your Goals - wat nu

Ben jij een van die mensen die regelmatig nieuwe doelstellingen, maar hen uit het oog te verliezen in de komende dagen of misschien zelfs de komende uren?

Een doel is een uiterst krachtige zelfontplooiing instrument als het gebruikt de juiste manier.

Denk aan een doel als een GPS bedenken in uw auto. Het kan u helpen met richting. Het kan u begeleiden. Maar het kan niet op eigen, nemen u mee naar uw bestemming. Je nodig hebt om de motivatie te vinden, diep in je, om de auto te rijden naar uw bestemming.

Dus als je niet weet hoe je je doelen correct te gebruiken, kunnen ze ook uiteindelijk een bron van constante frustratie .

Dus hoe zorg je ervoor dat je eigenlijk de gewichtsvermindering doelen die je opscheppen over gisteren te bereiken?

Goal-setting strategieën kunnen u helpen bij het soort succes dat u wenst te creëren.

Hier zijn vijf van doelen technieken om u te helpen ze te realiseren.

1. Ecologie is de sleutel: Goals kunnen van verschillende types zijn - ontwikkelingsdoelen, financiële doelen of misschien materiële doelen. Maakt niet uit wat de categorie, moet je doelen worden afgestemd op uw waarden. Doe altijd een ecologie controleren om ervoor te zorgen dat er een goede balans tussen uw doelen en je waarden. Als er een mismatch tussen uw wensen en uw waarden blauwdruk, zijn de kansen, zul je falen.

2. Als je niet kan Schrijf je doelen, zal je waarschijnlijk niet te bereiken: Maak je doelen echt door ze op te schrijven. Zet ze neer op steekkaarten en bekijk ze regelmatig. Focus op hen dagelijks. Niet alleen doelen en hopen dat u hen zullen bereiken. Opschrijven doelen stuurt een duidelijke boodschap naar je hoofd dat je serieus bent over je bereiken van je doelen en brand-up van uw zenuwstelsel om te beginnen met het nemen van maatregelen zijn.

3. Visualiseer Your Goals: Onderzoek zegt dat je geest niet het verschil tussen een echte ervaring en een levendig voorstellen men weten. Visualiseer je doel elke dag toe te voegen zoveel zintuiglijke input mogelijk - te zien wat je ziet op het bereiken van je doel, horen wat je hoort. Als het mogelijk is, stel je de geur, touch..etc. maken van de ervaring zo levendig mogelijk. Geef uw mening een duidelijke blauwdruk om aan te werken. Dromen van de dag is goed (tenminste totdat we bereiken Point No: 4). Maar dan, je altijd wist dat, nietwaar?

4. Chunk It Down: Hoe maak je een olifant eet? Het antwoord is, een hapje op een moment. Nu passen ditzelfde principe aan het bereiken van uw enorme doelen. Breken ze in kleinere stukjes en zich richten op het bereiken van hen. Tenzij je naam is Clark Kent, vindt u het erg moeilijk om een ​​marathon in een enkele stap te voltooien.

5. Plan uw acties en neem massale actie: Doelen zijn nutteloos als ze uiteindelijk op een loutere items in je to-do lijst. Een doelpunt zonder gerichte, massale actie, is niets meer dan een utopie. Plan specifieke actie stappen die je dichter zal nemen om uw doel en dan handelen op hen. Zodra u besluit om iets te doen, moet je niets te stoppen van het bereiken van je doelen. Als u niet zeker bent, ga terug naar het bekijken van je favoriete tv-kanaal.

6. Publiceren Your Goals: Praat met een paar mensen om je heen over uw doelstellingen. Dit zal u voorzien van een stimulans om harder te werken om ze te verwezenlijken. Het principe van de sociale validatie zal zorgen dat. Als je nog niet je doelen te bereiken, dan kunt u altijd verlaten de stad.

Het delen van je doelen met je naasten en vrienden zullen ook krijg je ondersteuning en aanmoediging wanneer het er echt toe doet.

7. QIFW (Stoppen is voor Sullen). NLP zegt - Er is geen mislukking, alleen feedback

Als Edison was bang voor mislukking, zijn de kansen, zou al onze diners nog steeds diners bij kaarslicht. Als je een keer niet, wees niet bang om iets anders te proberen.

Een vlucht van New York naar Londen is niet een eenvoudige rechte lijn vlucht. Er zijn duizend factoren daar die zullen proberen om een ​​vliegtuig uit koers te gooien - luchtstromen, plotselinge daling in druk, ruw weer ... etc. De boordcomputer en de piloot moet je een aantal koerscorrecties om ervoor te zorgen dat het vliegtuig veilig zijn bestemming heeft bereikt. Als de automatische piloot of de menselijke piloot net stopt, zal het resultaat rampzalig zijn.

Dus als je eenmaal hebt vastzitten op je doel, besluiten dat u stopt bij niets totdat u het bereiken. Als het doel is de moeite waard setting, het is zeker de moeite waard het bereiken

Voor je het weet, u hebt uw huidige doel bereikt en druk het instellen van de volgende Restaurant   zal zijn..;