Vision Board: Helpen Tieners blijven vastbesloten om hun doelen

Misschien wel de twee meest uitdagende dingen over doelen wordt 1) blijven gemotiveerd om ze te voltooien 2) te beseffen dat we zet ze na verloop van tijd verstrijkt. Dit geldt voor zowel volwassenen als kinderen en jongeren

Zonder na te denken over uw doelstellingen van dag tot dag het &';. S gemakkelijk om te vergeten dat je ze in te stellen. U &'; ll denken over hen steeds minder totdat uiteindelijk een paar weken gaan voordat je nog je ze ooit ingesteld. Uiteindelijk &'; ll. Een maand of meer zijn

Voor degenen tieners die de tijd nemen om regelmatig (dagelijks) te denken over hun doelstellingen en die regelmatig actie te ondernemen om ze te voltooien, het kan een uitdaging om gemotiveerd te blijven. Dit is een normaal onderdeel van het leven en het stellen van doelen. Om dit te overwinnen, maar tieners kunnen herinneringen voor zichzelf te creëren.

De beste methode is om visuele herinneringen van het eindproduct dat ze hopen te bereiken en herinneringen van wat het &' hebben; ll gevoel dat als ze het eindproduct te bereiken. Mijn suggestie is een visie boek (hetzelfde als een visie raad, behalve in boekvorm).

Een visie boek is een boek waarin uw tiener beelden die zijn verlangens en doelen kunnen lijmen. Vision boeken zijn effectief, want als je tiener omringt zich met foto's van wat hij zou willen hebben, wat hij zou willen zijn, of van de dingen die hij graag zou willen doen, zijn leven is meer waarschijnlijk om te worden wat hij wil dat het is. It &'; s over het hebben van duidelijkheid van wat hij wil, met de nadruk op, en emotioneel zich afstemmen met de dingen die hij hoopt te bereiken. Dit zijn allemaal belangrijke onderdelen van gemotiveerd te blijven, betrokken, en het bereiken van zijn doelen

Vision boeken hebben herhaaldelijk aangetoond dat het een integraal onderdeel van vele succesvolle mensen &' zijn;.. S leven

Werk met uw teen naar een Vision Boek (of vision board) te creëren. It &'; ll versterken van zijn niveau van betrokkenheid

1.. Kopen of te maken (bind) een plakboek. Gekochte plakboeken zijn handig omdat ze de mogelijkheid van wordt gemakkelijk bijgevuld. Het creëren van je eigen echter, kunt u zo creatief zijn als je wilt en het laat je aan te passen aan uw smaak.

2. Pak een bos van tijdschriften met foto's. Overweeg tijdschriften die onderwerp specifieke (bijv reizen tijdschriften) en tijdschriften die veel verschillende gebieden te dekken. U kunt ook online gaan om te zoeken naar specifieke foto's.

3. Verzamelen inspirerende woorden en zinnen. Alle woorden om uw tiener gevoel of die beschrijven hoe hij zich zal voelen als het doel wordt bereikt zijn essentieel voor de visie boek. Evenzo kan hij altijd een afdruk van de woorden die hij kan van &'; t vinden

4.. Krijg lijm of plakband om de foto's kleven aan elke pagina. It &'; sa goed idee om de volgorde van de beelden

5 organiseren voordat ze stevig worden ingesteld.. Label elke pagina met een positieve en actiegerichte zin. Bijvoorbeeld “ Ik ben gelukkig te oefenen 3-5 keer op week &"; (Met de beelden die hij moest naar de dagen van de week dat hij van plan is op het uitwerken van It &' omvatten;.. Ll een grote herinnering voor hem om naar de sportschool op die dagen)

6. Geef je mening over de visie board dagelijks of om de andere dag. Regelmatige herziening van het boek zal de doelen vers in uw tiener &' houden; s geest. De positieve woorden en foto's zal hem gemotiveerd om door te gaan houden. It &'; ll ook de ontwikkeling van een mate van betrokkenheid. Als uw tiener niet regelmatig na te denken over zijn doelen, zal er weinig te vastbesloten om te blijven

De beste wensen voor u en uw gezin
 .!;