STRETCH

UITREKKENDE doesn &'; t moet gewoon betrekken fysieke beweging. I &'; m praten over stretching jezelf – verplaatsen buiten uw doos, het verschuiven van uw comfort zone, iets nieuws te proberen. It &'; s harde werk. It &'; s ongemakkelijk. It &'; s eng. Maar het &'; s ook van cruciaal belang voor uw welzijn en succes.

Veel klanten komen naar mij met een verlangen uit hun comfort zone te worden geduwd, worden uitgedaagd om te strekken naar een nieuw niveau. Waardoor dit gedeelte geeft u de kans om te groeien. Niet alleen uw vertrouwen elke keer dat u met succes de stap naar een nieuwe ervaring te stimuleren, is het verbreedt je perceptie van de wereld. Uw goed ervaring plotseling verdiept en word je meer verbonden met uw moed. Het voelen van de
zelfvertrouwen na het werk wordt gedaan kan een blijvende ervaring zijn.

Wonen onbevreesd is een lastig onderwerp. Sommigen hebben geen verlangen, sommige don &'; t know how, sommigen willen het zo slecht, maar zijn gewoon … bang! Mijn wijze zus vaak zegt: “ doe iets elke dag dat je schrikt &"; Eng kan gaan lunchen door jezelf, stoppen met je baan of parachutespringen. Groot of klein, iets te doen buiten uw normale routine kunnen worden intimiderend.

I &'; graag je uitdagen om dit te proberen. Elke dag, maken een telefoongesprek &'; ve vermijden, wat tijd alleen of iets nieuws te proberen. Afgezien van het vertrouwen, je gevoel van onverschrokkenheid groeit. In geen tijd, je &'; ll worden uitdagende jezelf met nieuwe doelen. Zitten nog steeds een gewoonte niet langer omdat er belangen zal verschijnen. Nieuwe passies zal de oppervlakte.

Het &'; s gemakkelijk om te zeggen dat het beklimmen is een passie van mij. Doet het mij bang te maken? Absoluut. Als de klim zelf doesn &'; t schrikken me, de angst om te vallen of worstelen doet. Dus, waarom doe ik het? Totstandbrenging van een zware klim, proberen een nieuwe route, het verbeteren van mijn kracht en behendigheid resulteren in een pay off veel groter dan de angst betrokken. Ik was bang voor hoogtes toen ik begon en absoluut bang voor het onbekende

Als je erover nadenkt, wat isn &';. T eng over het onbekende? Hoeveel van onze tijd hebben we besteden aan het proberen om elke mogelijke hoek te zien, bereiden ons voor op een resultaat kunnen we van &'; t voorspellen? Wat een verspilling van energie! Laat het los. Laat het leven gebeuren en leren om te genieten
I &'; m. Beoefenen van dit concept ook. Ik doe heel veel van de onverschrokken activiteiten, maar I &'; m omgeven door individuen meer onverschrokken dan I. Laat u worden aangevochten. Open je geest en test je grenzen. Veilig, voorzichtig zijn zelfs, maar duw jezelf. Als we groeien, naarmate we ouder worden, zoals we rekken, we blijven uit gluren van achter onze muren te zien wat er buiten onze grenzen.

Elke nieuwe ervaring die je toe te voegen aan je leven kunt u uw visie om een ​​beetje verder te rekken. Het is uw beslissing of je uit te gaan in de wereld met vertrouwen tegemoet en blijven wachten voor de perfecte weergave. Met elke stap in het onbekende, het landschap wordt van jou voor het kiezen. Misschien vindt u meer controle over een groot gebied van keuzes dan een klein doosje van de &';. Ding zeker &'; Als coach wil ik mijn klanten te stijgen, om onverschrokken stappen makkelijker te nemen en een enorme ruimte te creëren tussen zichzelf en hun beperkingen. Het creëren van dat momentum is de sleutel tot het doen
.