How To Raise Your Self Esteem

Weinig mensen beseffen dat de beste manier om je doelen te bereiken van geluk en succes is eenvoudig door het verhogen van uw gevoel van eigenwaarde. It &'; s verrassend tegenwoordig hoeveel mensen echt last van een zeer laag gevoel van eigenwaarde, en it &'; sa probleem dat de meeste mensen het gevoel houdt ze terug van genieten van hun leven en het bereiken van hun doelen en ambities. De meeste mensen het gevoel dat hun eigenwaarde niet kan worden gewijzigd, en dat als het &'; s lage it &'; s waarschijnlijk laag blijven, maar dit is gewoon niet waar, de grote ding over uw gevoel van eigenwaarde is dat je kunt het verbeteren van jezelf, ongeacht hoe laag je voelt het is.

De meeste mensen gaan ervan uit dat gevoel van eigenwaarde is hoe hoog uw vertrouwen is, waar dit enigszins waar, het is niet helemaal het geval. Zelfvertrouwen komt erin, maar uw zelfvertrouwen als geheel is veel meer dan dit. Er zijn, in feite zijn veel mensen over de hele wereld die zeer zeker nog zeer laag gevoel van eigenwaarde, mensen die vaak vallen in deze categorie hebben de neiging om zangers, acteurs en komieken, die vaak afgeven een aura van zelfvertrouwen op het podium, maar toch off fase zij zich onzeker voelen. Het woord &'; eigenwaarde &'; zelf is eigenlijk het Latijn en betekent &'; te schatten &'; Daarom eigenwaarde is hoe je jezelf schatten als persoon. Om dit te doen, zijn er 5 vragen moet je jezelf afvragen, en de antwoorden zal je gevoel van eigenwaarde dicteren

Deze vragen zijn:.?
Ben ik verdienen van de liefde van Zazzle.nl Heb ik denk dat ik een goed mens?
Ben ik verdienen van geluk?
Diep van binnen voel ik me dat ik een goed mens?
En tot slot, ik hou mezelf?

degenen die het moeilijk vinden om een ​​van deze vragen met &' beantwoorden; ja &'; zijn vaak mensen die lijden aan een slechte gevoel van eigenwaarde. Als je ontdekt dat je veel van deze vragen met &' beantwoord, geen &'; dan heb je &'; re niet alleen, en er zijn dingen die je kunt doen om uw gevoel van eigenwaarde en uw kwaliteit van leven te verbeteren

De eerste stap is om gewoon te nemen aan boord dat je een prachtig. en speciale, en er is niemand in de wereld zoals u, u bent helemaal uniek, al je gedachten en gevoelens zijn allemaal je eigen en je bent de enige die in de controle. Dit betekent dat op een totaal van meer dan zes miljard mensen in de hele wereld, je bent een one-off creatie en volledig origineel. Dus zeker, als je de enige bent u op de hele planeet, dan is het zeker je moet voelen en accepteren dat je hebt net zoveel recht als ieder ander persoon te zijn op deze aarde? It &'; s een ongebruikelijke manier om naar te kijken, maar deze eenvoudige eerste stap kan vaak open uw ogen naar de wereld om je heen en je originaliteit.

Het tweede ding is om te beseffen dat je het recht om fouten te maken, net als ieder ander, de enige manier om te leren is door het verkrijgen van dingen verkeerd voordat we ze recht doen ophouden zo hard voor jezelf, je &' ; re ook maar mensen en je hebt het recht om fouten te maken soms. Respect voor jezelf en laat u deze fouten te maken, en vooral, don &';. T sloeg jezelf daarna

Er zijn een paar andere dingen die je kunt doen zou kunnen helpen om de positieve dingen te realiseren over uzelf en hef je zelfvertrouwen. Een populaire techniek is het &'; 50 dingen die ik graag over mij &'; lijst, deze lijst is iets wat je nodig hebt om jezelf te schrijven en als je &'; re ernstig gebrek aan zelfvertrouwen kon nemen u al een tijdje, maar volharden, don &'; t proberen en te schrijven als je &'; re met een bijzonder lage of slechte dag , neem een ​​time-out wanneer u &'; re gevoel goed en maak een lijst van dingen die je over jezelf. Na deze lijst is een groot ding om terug te komen, als je begint te denken dat de hele dag over de verschillende dingen die je misschien niet hebben gerealiseerd dat je dat je over jezelf. It &'; s klinkt ongebruikelijk, maar het &'; s de moeite waard een gaan, en het kan wonderen verrichten. U kunt iets van uw kenmerken, je uiterlijk, ook de leuke dingen die je van dag tot dag te schrijven. Zodra het &'; s afgerond, houdt het ergens dat je het kunt zien en worden constant aan herinnerd dat u veel goede eigenschappen. Zodra u &';. Ve bereikte 50 komt het moeilijkste deel, proberen en aan te vullen om zo vaak, voor de rest van je leven, om voortdurend jezelf eraan te herinneren van de goede dingen die je van dag tot dag

eigenwaarde kan lastig te verhogen, vooral als de jouwe is bijzonder laag zijn, maar het kan worden gedaan, en klein beginnen is het beste wat je kunt doen. Probeer deze tips, en je zou verbaasd over het verschil maakt op de korte en lange termijn.

Als dit lijkt te moeilijk te bereiken door jezelf, kunt u de hulp van een coach nodig. Een coach helpt je verblijf op de taak, zie dingen over jezelf die je niet ziet, begeleiden en motiveren je om te ontdekken wie je werkelijk bent en alles wat je kunt bereiken als je gelooft in jezelf. Wie heeft er een coach? We allemaal doen
 !;