Waar Twee of meer worden verzameld: De Buitensporige Value of Support Systems in ons leven

Ik zag een statistiek onlangs dat schrok en bedroefd me. Zij verklaarde dat meer dan 25% van de Amerikanen zich eenzaam voelen. Toen ik dit zag, dacht ik bij mezelf,
"Geen wonder dat er zo veel gevoelens van verdriet, wanhoop en depressie in de wereld!"

Als we geen vrienden met wie om te delen onze vreugden, onze ellende, onze hoop en dromen, hebben we de neiging om onszelf te isoleren in schelpen van diepe onderdrukking en terugtrekking.
We beginnen nutteloos, onwaardig en overbodige voelen. Heeft geen vrienden om mee te praten maakt ons verbitterd, boos en vaak vervult ons met zelfhaat of afkeer
voor anderen.

Maar ik wil niet ingaan op de negatieve effecten zo vaak veroorzaakt door eenzaamheid en de resulterende isolatie. Integendeel, zou ik graag de positieve effecten aan te pakken ...
de vreugde en zegeningen, die worden gevonden wanneer men in staat is om een ​​sterke en liefdevolle steun systeem te implementeren in zijn of haar dagelijkse leven.

Als we de mensen om ons heen die liefde en respect voor ons, met wie we kunnen delen, ventilatie, lachen en vertrouwen, dit verhoogt ons vertrouwen niveaus, verhoogt onze
eigenwaarde, en helpt ons om lief te hebben en te waarderen onszelf en anderen meer diep. Wanneer we een goede ondersteuning systeem, hebben we de mensen om ons heen die zal
diep luisteren, liefde onvoorwaardelijk, en "support" volledig.

Dus hoe kunnen we deze ondersteuning systeem, of de ene versterken we al in de plaats? Waarom niet in contact te komen met een aantal oude vrienden met wie je deelt
gemeenschappelijke belangen en diepe obligaties? "Maar," denkt u misschien, "Ik heb niet gesproken met Joe in vijf, tien, dertig jaar." In contact te komen toch. Er is een goede kwaliteit kans dat je oude vriend blij van u te horen en weer op te rakelen uw vriendschap zal zijn.

Praat met uw collega's. Door het hebben van een lunch of koffie met iemand waarmee je werkt, kun je ontdekken dat je veel meer met elkaar gemeen dan alleen werken hebben! Als je
zeker weet of u een andere gemeenschappelijke belangen of persoonlijkheidskenmerken, dan werken, het enige wat je al met elkaar gemeen hebben, is een goed startpunt.
Het is waarschijnlijk dat andere onderwerpen van gesprek zal opspringen als je praat. En wie weet? Een prachtige vriendschap kan leiden!

groepen van gelijkgestemde individuen Doe met dezelfde interesses. Als je wilt om te koken, het vinden van een groep van anderen die graag ook koken. Als je wilt naar de tuin, Heb het vinden van een tuinbouw samenleving om toe te treden. Als je een boekenwurm als ik, lid worden van een boekenclub. Het is zeer waarschijnlijk dat koken, tuinieren en lezen zal niet
de enige belangen die je deelt samen met andere leden van de groep.

Ik zou willen toevoegen dat deze groepen kunnen worden via het internet, of telefoon brug lijnen, maar ook van aangezicht tot aangezicht. Natuurlijk, wanneer het ontmoeten van mensen online, gebruik
voorzichtigheid en gezond verstand, maar ik weet uit eerste hand ervaring die prachtige vriendschappen en ondersteunende systemen kunnen worden gesmeed op de volgende manieren.

Natuurlijk, het is onwaarschijnlijk dat ieder individu die je ontmoet zal een deel van uw steun systeem. Zelden zijn ondersteunende systemen enorm. Ik heb waarschijnlijk
niet meer dan een dozijn dierbaren die ik zou gemakkelijk op te nemen als onderdeel van mijn hechte support systeem. Maar door het volgen van zelfs een van de methoden die ik hierboven vermeld
, je kan heel goed te verbinden met iemand die je dierbaar wordt, die van onschatbare waarde als een liefhebbende vriend en bondgenoot kan worden.

Als voor die van u die willen om uw bestaande support systeem te versterken, drie dingen die kunnen bewijzen nuttig zijn: in contact te blijven, sluit, en beide doen
de vorige met liefde en respect. Dankbaarheid tonen aan de leden van uw steun systeem, samen met liefde en respect, is ook zeer belangrijk.

Tot slot, bedenk dan dat het een support "systeem", en daarom moet je ondersteunend zijn terwijl wordt ondersteund. Het is geen eenrichtingsverkeer. Om
een steunregeling om sterk te blijven, moet elk van zijn leden zijn actieve deelnemers.

Het is mijn grote hoop dat u de liefdevolle steun systeem dat u zoekt te vinden. Ik zou er trots op om op te treden als een onderdeel van uw steun systeem, als je het gevoel dat mijn coaching van hulp voor u kunnen zijn. Voel je vrij om te bellen of e-mail me met alle vragen die u kan hebben
Ik stuur je al mijn liefde Restaurant  ..;