Krijg je afgevoerd door Other People's Energy?

(Goedgekeurd van Gids voor Intuitive Healing door Judith Orloff, MD)

Opgroeien, kon mijn vriendinnen niet wachten om de winkelcentra geraakt en naar feestjes, hoe groter hoe beter - maar ik wist niet 't delen hun opwinding. Ik voelde me altijd overweldigd, uitgeput rond grote groepen mensen, maar ik was geen idee waarom. "Wat is er met jou?" vrienden zou zeggen, schieten mij de vreemdste looks. Alles wat ik wist was dat drukke plaatsen en ik gewoon niet mengen. Ik zou er gaan voelen prima, maar laat nerveus, depressief, of met een aantal vreselijke nieuwe pijn of pijn. Nietsvermoedend, was ik een gigantische spons, het absorberen van de energie van de mensen om me heen.

Godzijdank, als mijn intuïtie gerijpt, had ik een levensveranderende openbaring. Uit gesprekken met andere genezers en van het werken met patiënten besefte ik dat ik ervoer intuïtief empathie: het vermogen om te voelen wat er in anderen, zowel emotioneel als fysiek alsof het mij overkomt. Verbazingwekkende bij tijden, maar ook uitdagend. Laat me de dynamiek van empathie te verklaren: hoe meer mensen per vierkante voet, hoe meer onze energie velden kruisen - en dus de neiging om overbelast raken in high-density gebieden. Dit aspect van de intuïtie is de meest verwaarloosde en verkeerd begrepen.

Ik ben niet te verwijzen naar de gewone empathie - bijvoorbeeld wanneer u meevoelen met een vriend wiens verloofde verliet haar, of delen van uw broer vreugde op de geboorte van zijn eerste kind. Intuïtieve empathie gaat veel verder. Het is de capaciteit om energetisch fuseren met iemand anders en, voor het moment, zie het leven (positieve en negatieve) door hun ogen, voelen de wereld door hun gevoelens. Als dit u beschrijft, kan het onmogelijk zijn om deze sensaties te onderscheiden van je eigen, het gooien van u uit het midden.

Ik weet het. Ik ben daar geweest. Dat mijn intuïtieve empathie is uitgegroeid tot een geschenk is mind-blowing - en een enorme opluchting. Velen van ons nooit naar het goede deel van empathie, omdat we niet getoond hoe. Wat scheelt ons ontgaat zelfs onze artsen. We gaan voor de zorg, maar het is net als de blinde leidt de blinde. Niemand weet wat er gaande is. Empaten, onbedoeld, kan zelfs een goede dokter leven tot een hel maken. Ze manifesteren zoals een spervuur ​​van 'onverklaarbare' therapieresistente symptomen, die gefrustreerd artsen schrijven ze af als hypochonders. Empaten zijn notoir een verkeerde diagnose gesteld. Patiënt na patiënt is gekomen om mij het label "pleinvrees" of "paniekstoornis," slechts een kleine onderbreking van traditionele behandelingen te hebben ontvangen: valium en gedragstherapie. Sommigen waren bijna huis gebonden. Ze hadden allemaal zeggen: "Ik ben bang dat in drukke plaatsen waar ik een snelle ontsnapping niet kunnen maken. Vergeet warenhuizen, drukke straten, liften, tunnels. Ik vermijd ze als de pest." Klonk erg vertrouwd. Dus besloot ik om een ​​geschiedenis van hoe deze mensen verwerkt subtiele energie in de wereld te nemen, iets wat alle genezers moeten worden opgeleid om te beoordelen. Voila! Ik vond vele waren gediagnosticeerd Empaten. Voor mij is dit alles veranderd. Mijn werk werd toen onderwijzen mijn patiënten om zichzelf te centreren en omgaan met de dag-tot-dag nuances van energie productiever.

In mijn workshops altijd ik vragen, "Hoeveel van jullie hebben intuïtieve empathie? ' Het is verbazingwekkend. Handen schieten uit ten minste een kwart van de kamer. Van die mensen, bijna iedereen het eens: "Ik had geen idee hoe ik mijn gevoelens te beschrijven, laat staan ​​omgaan met hen." Dan zouden ze gevaarlijk concluderen, "Ik dacht dat er iets mis was met mij te zijn 'overdreven gevoelig'." Ik wil zo'n mythe te verdrijven, illustreren hoe je positief kunt gebruik maken van deze vorm van intuïtie in het dagelijks leven. Van telefoontjes, brieven en feedback krijg ik tijdens mijn workshops van New York naar Omaha, heb ik gezien hoe wijdverbreid empathie is. Hoe weet je of je het hebt? Wat zijn de tekenen te zoeken?

Intuïtieve Empathie quiz: Stel jezelf de vraag:

* Bent u ooit geplaatst naast iemand op een etentje die aangenaam lijkt, maar plotseling je misselijk, een bonzende hoofdpijn, of voelen uitgelekt?
* Bent u ongemakkelijk in menigten, zelfs uit te gaan van uw manier om ze te vermijden?
* Krijgt u gemakkelijk over-gestimuleerd door mensen of liever alleen zijn?
* Als iemand verdrietig of in fysieke pijn, moet je beginnen te voelen het ook?

Tally uw reacties. Als u hebt beantwoord "ja" op een of meer vragen, is het waarschijnlijk dat je intuïtief inlevingsvermogen hebt ervaren. In antwoord "ja" op elke vraag geeft aan empathie een actieve rol in je leven speelt. Als je nog steeds niet zeker weet, neem de tijd om te merken hoe u betrekking hebben op de mensen één-op-één of in groepen. Zij kan eisen vertragen dergelijke interacties beneden om meer bewust van uw stijl van de verwerking van energie. Bij het leren om jezelf te centreren, deze informatie is essentieel

Here &';. Sa levensreddende “ Root planten Meditatie &"; om je slag te aarden je energie. (Meer technieken om te komen in de volgende nieuwsbrief.)

Zittend in meditatie is een life-lijn naar je centrum, naar de aarde. Door het kalmeren van de geest, kunt u opnieuw af te stemmen op je essentie. Sluit je ogen. Focus op je ademhaling. Vervolgens voorzichtig naar beneden uit te breiden je aandacht naar strata, gesteente, mineralen, en de bodem. Van de basis van je ruggengraat beginnen om een ​​continuïteit met de kern van de aarde te voelen. Beeld met een lange staart die wortels in dat centrum. Sta de energie van de aarde om je lichaam doordringen en je te stabiliseren. Als je mediteert gedurende vijf minuten of een uur is dit heilige tijd om uzelf te aarden
.