8 stappen om te luisteren en communiceren Effectief

Het grootste deel van de dag is waarschijnlijk besteed luisteren en communiceren met anderen.

Of het nu je kinderen, partner, collega's, vrienden, enz., heb je een open oor voor wat er gezegd wordt.

Het is de vraag: "Ben je echt horen?"

Ik heb het niet over de gesprekken met betrekking tot het weer of algemene chatten, ik ben een verwijzing naar het hart tot hart gesprekken of zaken die van belang.

De meesten van ons hebben niet geleerd effectieve manieren om te luisteren en te verbinden met iemand.

Aangezien een groot deel van de dag is waarschijnlijk besteed op de automatische piloot, je kan luisteren, maar over het algemeen, slechts gedeeltelijk. Vaker wel dan niet, kan je niet eens bewust dat is wat je doet.

U kunt denken over wat je moet doen, of je pre-bezig met wat je doet op dat moment en je hebt niet echt gehoord van de persoon, zelfs als je denkt dat je hebt.

Bent u afgestemd op wat de ander zegt, of tuned out? Check it out volgende keer dat je "denken" je luistert. Bent u?

Omdat de meeste dagen zijn bezet, moet je een grote multi-tasker geworden. In feite, heeft u waarschijnlijk kunt uw dag bijna even goed jongleren als een professionele jongleur blik.

Wat je misschien niet realiseren is dat je niet kan luisteren en communiceren zo goed als je denkt dat je bent.

De beste manier om te weten als je echt luistert naar wat een persoon te zeggen heeft is door te stoppen met wat je doet voor een minuut en echt focussen op wat hij /zij over praat.

U hebt waarschijnlijk een geweldig verhaal en /of advies voor de persoon; het probleem is dat je kan het te vroeg aanbieden. Wanneer u dit doet, kan je missen hoe de persoon zich voelt of de mogelijkheid voor hem /haar om een ​​oplossing of een les te leren over wat transpireert vinden. Op een bepaalde manier, kunt u worden dwerggroei zijn /haar groei.

U bedoelen het goed, en je hart en bedoelingen zijn waarschijnlijk op de juiste plaats, maar niet per se op het juiste moment.

Als iemand aan het praten is, is het belangrijk dat u niet uw twee cent toe te voegen, om zo te zeggen, te snel, zelfs als je twee cent is zeer waardevol.

Wat je te zeggen hebt kan zeer belangrijk en zeer nuttig zijn de persoon, maar je moet weten wanneer de tijd rijp is om te zeggen wat je te zeggen hebt, of wanneer je een ervaring die je hebt gehad die je hebt geleerd uit te delen.

Dus hoe weet je hoe en wanneer te luisteren, of wanneer u uw verhaal of advies?

De vraag om jezelf te vragen bieden na de gesprekken is, "Heb ik luisteren en effectief te communiceren met deze persoon?"

Het vragen jezelf deze vraag kun je bewust te zijn van de vraag of je echt aan het luisteren was.

Stop. De beste manier om echt te horen wat iemand zegt, is om te stoppen met wat je doet.

Kijk. Het is makkelijker om zich te concentreren op wat iemand zegt als u op zoek bent naar hem /haar, in tegenstelling tot kijken naar wat je doet, tenzij je koken of rijden, natuurlijk. Dan je zou willen om later chatten met hen, zodat u kunt betalen aandacht aan wat je doet.

Luisteren. Je denkt dat het luisteren makkelijk te doen, want je doet het de hele tijd zou zijn. Wanneer iemand praat, moet u in te checken met jezelf of je hoort hem /haar, of je meer aandacht aan je gedachten of springen in met wat je het gevoel dat hij /zij "zou moeten" doen of met je eigen verhaal .

Herhalen. Een van de beste manieren om te weten als je zijn gericht op wat een persoon het over heeft is door het herhalen terug naar hem /haar wat er is gezegd. Nee, niet woord voor woord, maar parafraseren wat er is gezegd. Als je niet goed hoorde hij /zij zal waarschijnlijk laten weten door reinterating wat er gezegd is.

valideren. Wanneer u erkent hoe een persoon voelt je zegt, "hoor ik u".

Ondersteuning. Vraag of er iets is wat je kunt doen om te helpen. Vergeet niet, niet iedereen is goed te weten wat nodig is of voor het vragen om hulp. Denk aan wat je zou kunnen doen, dat zou kunnen helpen. Een kopje thee, een oor te luisteren, een cadeaubon, bloemen, een kaart, het inchecken, enz.

Toestaan. Laat de persoon die aan het praten is een kans hebben om te komen met een aantal van zijn /haar eigen mogelijkheden of een kans om gewoon te zijn met de manier waarop hij /zij zich voelt. U kunt vragen of hij /zij heeft nagedacht over de volgende stap, of plannen.

Twee Centen. Uw inzichten zijn briljant en het is heerlijk om ze te delen, maar wachten voordat je springt in. Mensen zijn meer ontvankelijk voor wat u te zeggen dat als ze eenmaal hun gevoel hebben gevoeld en worden voor het eerst hoorde. Als u niet zeker bent kunt u altijd vragen of de persoon zou graag wat input.

Vergeet niet, kunt u ook iets te leren wat een ander zegt, maar je moet lang genoeg om het te horen te stoppen .

"De persoon die een partij of praat praat dan mensen mist omdat ze niet luisteren." Jackie Joyner-Kersee

U zal worden bijgestaan ​​door het gebruik van deze technieken om te luisteren en laat u uw eigen waardevolle inzichten
.