*** Hoe ben ik een Innerlijke Criticus?

Een van de vragen die ik krijg meeste vroeg is "Hoe ben ik een Innerlijke Criticus?" Die vraag wordt meestal gevolgd door "Hoe krijg ik ontdoen van het?" Dit zijn zowel grote vragen en aangezien ik word gevraagd over de Innerlijke Criticus zo vaak zal ik deze vragen hier te beantwoorden.

Hoe krijg ik een Innerlijke Criticus?

Toen je geboren werd je in ontzag en verbazing over alles in je omgeving. U wilde worden gevoed en verzorgd. Je was fun loving en gelukkig. Alles wat je zag, inclusief je ouders, was er voor uw plezier en overleving. Elke gedachte en actie werd op basis van intuïtie en inspiratie. En u begonnen om uw nieuwe wereld te verkennen.

Daarbij, je zag, hoorde en voelde je ervaringen. Sommige ervaringen waren geweldig, sommige niet zo groot. Zoals u geleerd hoe u uw omgeving te navigeren u begonnen met een beetje "Rule Book" te creëren om u te helpen voorkomen dat het niet zo geweldig ervaringen. Dit boek van de regels werd je Innerlijke Criticus - voortdurend eraan te herinneren wat je wel en niet kan doen om veilig en uit de buurt van ongewenste ervaringen te blijven.

Het probleem is, als een jong kind, in staat om onderscheid te maken tussen waarheid en geloof was je niet. Je verwerkt je ervaringen letterlijk. Je verkeerd begrepen veel van wat je denkt dat je zag en hoorde. Een ouderlijke verklaring zoals "Bad boy" over het breken van een stuk speelgoed, bijvoorbeeld, werd "Ik ben een slecht persoon" aan u. En je schreef in uw Rule Book "Ik ben een slecht persoon. Ik verdien het niet." Een leraar corrigeren van een fout van jou geworden "Ik ben niet slim genoeg". Een klasgenoot op het schoolplein, die leuk maakt van u wordt "Mensen zullen altijd lachen me". Je vader thuiskomen van een stressvolle dag op het werk zegt: "Mijn rijke baas op een steenworp afstand van de kleine mensen" wordt "Rijke mensen gewoon stap op kleine mensen". Je had waarschijnlijk ook andere onvermijdelijke littekens van de kindertijd. Dit is waar de innerlijke kritische stem wordt gestart.

Je leeft nog steeds je leven door deze stem, deze regels! In elk gebied van je leven dat je niet zijn, doen en hebben wat je wilt weten dat je Innerlijke Criticus leidt je keuzes door het volgen van de 'regels'.

Als u een regel dat "Rijke mensen gewoon stap op kleine mensen "je Innerlijke Criticus zal niet toestaan ​​dat je om rijk te worden, want diep van binnen, wil je niet te stappen op de kleine mensen. Je zal niet eens beseffen dat de keuzes die je maakt zal zijn in de richting van ervoor te zorgen dat je niet rijk geworden. U zult onbewust zelf-sabotage aan de realisatie van het succes en overvloed je verlangen naar voorkomen. Als u een regel die zegt: "Ik ben niet slim genoeg" je jezelf terug van het bereiken van, of zelfs willen, grotere carrière doelen te houden.

De Innerlijke Criticus houdt juist te zijn. Het is voortdurend op zoek naar bewijs om de regels te rechtvaardigen - voortdurend op zoek naar voorbeelden van 'rijke mensen stappen op kleine mensen' en 'fouten die je gemaakt om te bewijzen dat je niet slim genoeg'. De Innerlijke Criticus zal geen bewijs van het tegendeel te negeren - zal niet eens zien. En als het geen enkel bewijs dat de regel zal het enige drama in je leven dat het bewijsmateriaal zij beoogt zal worden creëren ondersteunt niet kunt vinden.

"We zijn wat we denken over de hele dag."
Ralph Waldo Emerson

Hoe kan ik ontdoen van mijn Innerlijke Criticus?

Uw Innerlijke Criticus is een deel van jou. Zijn taak is om je veilig en gelukkig te houden. Hij bedoelt het goed, hoewel hij is jammerlijk misleid. De Innerlijke Criticus denkt dat wat je veilig en gelukkig zal houden is om je gelijk te houden waar je bent - in je huidige comfort zone. Je mag niet van waar je nu bent, maar het is wat je weet. Uw Innerlijke Criticus werkt hard om je daar te houden. "Oh, nee" je Innerlijke Criticus zegt: "We gaan niet om te groeien en te rekken of vooruit. Te eng!" En hij houdt je terug. En je hoeft niet goed te voelen. Als je niet goed voelt, dat is een duidelijk teken dat je Innerlijke Criticus is belast. Wanneer je innerlijke stem wordt en blijft kritisch, sleept je naar beneden. Je zal niet in staat zijn om genoeg liefde of achting voor jezelf om je potentieel te houden.

Wat u wilt doen is weg te nemen de kracht van uw Innerlijke Criticus houdt over je heen. Laat hem weten dat hij niet langer de leiding. Vertel hem "U bent niet de werkgever van me!"

Voordat je kunt hem te ontwapenen, hoewel, je moet krijgen in staat zijn om zijn aanwezigheid te herkennen. Hij verstopt zich in je onderbewustzijn en vaak ben je niet eens van bewust dat hij er hard gewerkt op de achtergrond. Het goede nieuws is dat je kunt krijgen echt goed in het gehoor en het herkennen van zijn stem. Wanneer je dat zelf-talk die vaak begint met "Wie ben ik gek ik kan hellip niet &," horen, of "Ik ben niet - in te vullen de lege - genoeg te zijn, doen of hebben die" weet dat dit slechts uw Innerlijke Criticus op het werk. Wanneer u afgunstig of jaloers zijn dat is een ander bericht van uw Innerlijke Criticus eraan te herinneren dat je niet goed genoeg om te krijgen wat je wilt. In staat zijn om op te merken wanneer je Innerlijke Criticus klokkenspel in is een grote stap in het wegnemen van zijn macht. U kunt van &'; t veroorloven om hem in staat om je leven te leiden. It &'; s kost je te veel.

Om te ontdoen van de Innerlijke Criticus &'; s macht, bewust op zoek naar bewijs dat de regel schendt. Zoals in de bovenstaande voorbeelden, kijk voor rijke mensen die helpen die minder geluk. Er zijn tal van hen. Erken de momenten in je leven als je slim genoeg of goed genoeg waren. Er zijn tal van hen. Je hebt veel momenten zoals deze elke dag. Tot nu toe is je Innerlijke Criticus je verblind voor hen. Heck, je moest een heleboel dingen goed te doen en rechts gewoon om in een positie waar u dit artikel vandaag kon lezen.

U heeft natuurlijke talenten en capaciteiten. Erkennen en omarmen ze! Herkennen wat je Innerlijke Criticus doet wanneer hij probeert om u tegen te houden. Laat zachtjes hem weten dat je gaat te rekken buiten je comfort zone en u zult veilig blijven. Uw Innerlijke Criticus wordt gealarmeerd en zal excuses en Redenen (FEAR) zoeken om u tegen te houden. Neem een ​​diep adem en neem een ​​stap vooruit, zelfs een baby stap. In die momenten van angst, vraag jezelf af of de stap die u wilt maken zul je dichterbij of verder af te stappen van je doel zijn. Maak de keuze die je naar voren beweegt. Uw Innerlijke Criticus zult zien dat de slechte dingen die hij vreesde gebeurde niet en zal minder bang te zijn wanneer u de volgende stap voorwaarts te zetten.

Controleer altijd met uw zelf om te zien hoe je je voelt. Als je niet goed voelen, je Innerlijke Criticus regeert. Als je je goed voelt heb je de macht van je Innerlijke Criticus genomen en dat andere stem hebt gemachtigd in je. Ja, heb je een veel gaande in die geest van jou! Er is een andere stem! Heb je niet in staat zijn om het te horen heel vaak omdat je Innerlijke Criticus de microfoon heeft gehouden tot nu toe. Deze andere stem is de stem van je Innerlijke Wizard. Je hebt hem gehoord. Hij is de stem van je intuïtie en inspiratie. Hij is dat onderbuikgevoel je had toen je wist dat je gewoon een keuze die niet zou resulteren in een goede ervaring.

Your Inner Wizard heeft altijd uw beste belang op het hart. Hij weet dat je de waarheid, je passies en je dromen. Grillig fantasierijk en creatief, zal je Innerlijke Wizard je altijd leiden als je de toekomst je wilt hebben te maken. Hij inspireert om nog groter te denken! Je Innerlijke Wizard schrikt heck uit je Innerlijke Criticus. Gewoon blijven herinneren je Innerlijke Criticus dat u een aantal nieuwe regels te leven -. Regels die je begeleiden moeiteloos als je je dromen om te zetten in realiteit

"De intuïtieve geest is een heilig geschenk en de rationele geest . is een trouwe dienaar We hebben een maatschappij die de dienaar eert en heeft de gave vergeten geschapen "
- Albert Einstein
. .