Minder Mind on Purpose

Ik denk dat we te veel nadenken. Don &'; t me niet verkeerd, ik denk dat de geest is een geweldig hulpmiddel om ons leven te helpen en te overleven in deze wereld, maar soms voelt het alsof mijn ongelooflijke denken machine heeft een eigen leven

Toen ik beginnen! denken, gedachten lijken morph van de ene gedachte naar de andere. “ Ik moet het gazon te maaien &"; en opeens voor mij het groene flitsen kleur. Now I &'; m denken van “ geld &"; wat leidt tot gedachten van pensionering. Dan denk ik, “ die zal zorgen voor mij &"?; transformeert tot, “ Ik vraag me af hoe het is om alleen te sterven zal &";?

Als ik blijven de geest en de effecten ervan op wie ik ben overwegen, merk ik dat veel van zijn functies lijken meer te zijn schadelijke dan eigenlijk nuttig om mijn algehele welzijn

I &';. ve merkte op dat mijn dwangmatig denken gewoonten zeker te houden me uit het huidige moment. Toen mijn geest is racen van idee naar idee en verleden naar de toekomst hoe kan ik deelnemen aan een bewuste staat van het toestaan ​​van ieder moment om gewoon zoals het is?

Hoe kan ik Un-Enlighten My Mind?

Omdat we al verlicht, en alles wat we moeten doen is wakker te worden, vraag ik mezelf de vraag: “ Hoe kan ik niet-verlichten mijn gedachten &";?

Vasthouden aan oude overtuigingen of vaste meningen niet-verlicht mijn geest. Deze verharde gedachtevormen houden onze gedachten gesloten en ongevoelig voor nieuwe manieren van denken.

Dus als je hoort jezelf uiten een vaste mening, te stoppen. Herinner jezelf: "Energie stroomt waar de aandacht gaat." U kunt zich niet veroorloven de luxe van een gesloten geest

Mind. Friend or Foe

Sinds onze gedachten vorm te geven onze toekomst, als ik gedenk aan de gesprekken die we met onszelf kan ons helpen te ontdekken? ons doel; en nog belangrijker – wie we zijn.

In mijn werk als coach help ik klanten voor ogen en richten hun ideale leven. Gaan voor uw beste leven vereist dat je laat gaan van onderbewuste dingen die kunnen saboteren uw succes. Immers, waarom dat don &' verspillen kostbare energie en aandacht op gedachten; t serveren u

Zijn oude manier van denken dat je ervan weerhoudt het bereiken van het succes in het leven dat je zelf zien.? Misschien is het &'; s tijd voor wat nieuwe manier van denken

New Mind: New Life

Als je in een constante staat van strijd met jezelf en niet in staat om volledig aanwezig te zijn meer dan een paar momenten. Misschien bent u dwangmatig verslaafd aan zelfzuchtige gewone denkpatronen.

Sinds worstelen is hoe de kleine zelf handhaaft haar bestaan, kun je terughoudend zijn om te stoppen met vechten uit angst voor het verliezen van de oude definitie van wie je denkt dat je zijn

Op het eerste, it &';. sa beetje verontrustend grenzeloos te zijn, maar als je niet langer identificeren met het beperkte zelf, een diepere dimensie openbaart zich plotseling aan u en u beginnen om de futiliteit van weerstand zien <. br>

Als je niet langer zoekt zelf in het verleden en de toekomst, bent u beter in staat om te omhelzen en te accepteren ieder moment net zoals het is.

Let It Be

Ik hou van de lied, “ Let it Be &"; door de Beatles.

Zonder de grenzen van de geest, toestaan ​​en accepteren ieder moment net zoals het is. In plaats van jezelf beperken tot de kleine zelfstandige – waarom de heelheid en alle-inclusiviteit van het leven niet omarmen.

Heeft u de moed hebben om de enorme kracht van het leven te laten stromen door je heen?

Whispering woorden van wijsheid, laat het zijn.

Minder Mind On Purpose

Dus deze ochtend werd ik wakker denken, “ Hoe zou het zijn om een ​​hele dag te denken minder &";?

In mijn meditatie , Ik laat alle overtuigingen over mezelf en de wereld om me heen. Ik ging een stap verder en loslaten van twijfel, angst en zorgen. Na mezelf wat er nog vragen, laat ik van schuld, verslavingen, oordelen, uitzichtpunten en herinneringen. Ik laat ook los van eventuele toekomstige gedachten als planning, carrière of plezier.

Terwijl ik bleef om te observeren wat er links op het speelveld van mijn geest, realiseerde ik me dat wat overbleef was heel mooi. Een eenvoudige vreugde kwam over mij. Ik voelde me licht en onbelast. Ik was eigenlijk genieten gemoedsrust

Deze praktijk maakte me bewust van de enorme kracht van de geest en hoe we ons identificeren met haar

Minder Mind:.. Meer Being

In de eenvoud van ieder moment ontdek je dat je vrij bent. Er is een gevoel dat alles goed is en dat &'; s waar liefde leven

U bent niet begrensd of beperkt door de beperkte geest.. Je verbreden uw kring van mededogen voor alle levende wezens en de hele natuur in zijn totaliteit te omhelzen.

U loslaten van alles wat uw geest heeft gemaakt en je ontwaken voor wie je werkelijk bent.

&ldquo ; Het belangrijkste is niet te veel denken, maar te veel liefde; . weet dan wat de meeste wekt u &" houden; ~ St. Teresa van Avila
.